爱华网女人再美，都难抵岁月，在时光的雕琢下，有些女人年过四十，就已经成为广场舞大妈，有些女人年过60，依然美如少女，俗话说，没有对比，就没有伤害，那么，形成强烈而又鲜明对比的两派女性，到底区别在哪，优雅的女人又是如何炼成的?下面是为大家准备的优雅女人的礼仪常识，希望可以帮助大家!
优雅女人的礼仪常识1健康饮食
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。多吃蔬菜水果，少喝冷饮和碳酸饮料，多喝水。你会发现，良好而又健康的饮食习惯，对身体的健康有着至关重要的作用，可以说是生死攸关!
2保持身材
要保持身材的匀称，不要太胖。经常做做运动，练练瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材，保持肌肉的弹性。运动的好处不多列举，只说一个：一胖毁所有!
3多读书
有一句话说：你如今的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。你读过的书，会渗透到你的思维，间接影响到你的言谈举止，自然见识不凡、气质优雅。俗话说“腹有诗书气自华”，就是这个道理!
4多旅行
旅行，能让你见到外面更加宽广的世界，增加自己的眼界。壮丽的风景，能让内心回归平和，心境开阔。旅行，不仅仅意味着风景的变化，也绝不是舌尖上的一次华丽冒险，更是为了让自己的心灵找到阳光!
5会做饭
将瓜果菜蔬做得有滋有味、将厨房收拾得井井有条，上得了厅堂下得了厨房。优雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳肴，都是不可辜负的人间烟火。为心爱的人洗手作羹汤，改变自己厨房黑洞的历史!
6穿着得体
没人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。作为优雅的女人，你必须精致。不是一味的追求名牌，穿的贵不如穿得对。人靠衣装，但人不靠名牌!
7经济独立
有自己的事业，有自己的经济来源，从而实现人格独立。可以不依赖任何人，过高品质生活，有想买就买的底气。所以要拒绝做一个只会伸手要钱的女人!
8温和从容
优雅的女人，遇事处变不惊，待人温柔和气，懂得尊重和宽容。犹如一阵夏日的清风，无不令人舒畅爽快。但也有一些女子，风风火火，然而本质上还是从容不迫，要收可以随时收!
9保养皮肤
熬夜对女人的身体伤害是很大的，所以要避免熬夜，早睡早起。平时多做面膜，出门做好防晒。
优雅女人的标准善良的女人
对于女人来说善良就是她的底线，自私自利心狠手辣，即使她再成功再漂亮，失去了善良。那她所有的一切都将黯淡失色。
自爱的女人
人和人都是平等的，我们应该享受同样的目光和待遇，如果一个女人把自己弄成一个卑贱的地毯，什么人都可以踩并且不知羞耻，不自尊自爱。即使把自己打扮的再风光，也会遭人厌恶!
