小米枸杞红糖粥的功效小米枸杞冰糖粥的功效-爱华网

　　小米养胃，枸杞滋阴去燥，养生开胃粥。下面是小米枸杞冰糖粥的做法

　　地瓜小米枸杞粥的食材

　　地瓜小米枸杞粥的做法

　　1.将地瓜去皮洗净，切成小丁。

　　2.大米小米洗净。

　　3.地瓜放入米中加入1500ml清水。

　　4.大火煮开后转小火。

　　5.盖上锅盖，小火，锅盖留个小缝。

　　6.粥煮至粘稠后加入洗好的枸杞大火煮五分钟关火，盖上锅盖焖二十分钟即可。

小米粥的功效与作用小米粥要煮多久时间月子里小米粥的做法大全产妇多吃小米粥好吗吃小米粥可以养胃吗孕妇生完小孩后要喝小米粥

红枣枸杞粥的功效和做法红枣枸杞百合粥的功效

在我们平常的生活中，红枣与枸杞煮成粥来食用会you什么好处呢？对我们的身体健康you什么的帮助呢？想必大家一定很想知道的，今天小编就来跟大家说一下，红枣枸杞粥的功效是什么呢？还you一些它的做法，喜欢自己养生和动手的朋友不要走开哦，这个是

关于枸杞鸽子汤的功效，想必很多朋友都还不太了解，今天给大家介绍一种又好吃又能养生的汤，叫做枸杞鸽子汤。枸杞鸽子汤的功效――工具/原料材料：枸杞子三十克，白鸽肉一百克，粳米一百克。枸杞鸽子汤的配料：盐、味精、香油适量，这个看自己口味

薏米红豆粥的功效和做法――简介薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以

薏米红豆粥属于甜品菜谱，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥怎么做――工具/原料薏米红豆粥的原料：薏米；　　薏米红豆粥的配料：红

薏米红豆粥的禁忌功效健康饮食搭配攻略――简介薏米红豆粥在养生方面一直广受推崇，因为本身具有操作简便、功效显著的特性，所以被大家一直青睐，那么薏米红豆粥的功效和禁忌有哪些呢？薏米红豆粥和什么搭配效果最好呢？一起来看看~薏米红