爱华网
原材料：
粉葛500克，赤小豆50克，鲮鱼500克
调味料：
花生油10毫升，盐5克
做法：
1、粉葛去皮，洗净，切成块状，烧锅，将粉葛干爆5分钟，赤小豆洗净，浸泡1小时；
2、鲮鱼去鳃，鳞，内脏，洗净，烧锅下花生油，将鲮鱼两面煎至金黄色；
3、将清水2000毫升放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味即可。
此食谱营养特点：
此汤清热毒，泄湿火。用于湿火，骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。
粉葛煲汤的做法大全 粉葛赤小豆鲮鱼汤
更多阅读
鸡煲汤的做法大全家常 鸡汤的做法大全家常
鸡汤的做法大全家常――简介鸡汤营养丰富又美味，还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。下面给大家介绍几种鸡汤的做法，希望可以帮助到大家。 鸡汤的做法大全家常――工具/原料鸡、黄芪、枸杞、党参、盐土鸡、红枣、香菇
黄豆煲汤的做法大全 黄豆煲汤的做法有哪些
 黄豆煲汤的做法有哪些爱华阅读配图 黄豆炖猪脚 材料： 取黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆)，猪脚两只，重约1000克。 具体做法如下： 1、将猪脚洗净，一定要洗得非凡干净，如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀
板栗煲汤的做法大全 板栗和什么煲汤最好
 板栗和什么煲汤最好爱华阅读配图 板栗红枣排骨汤 材料：板栗100克，红枣15克，排骨500克。食盐，姜，鸡精各适量。 做法：板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片。锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一起
菱角煲汤的做法大全 菱角的做法大全
 菱角的做法大全菱角 一、菱角的做法大全——菱角番薯粥 第一步：将糯米提前浸泡一个晚上，红薯清洗切块 第二步：菱角充分洗干净后，将菱角外皮削去之后待用。 第三步：菱角切丁，同时放入锅中。 第四步：
杏仁煲汤的做法大全 胡萝卜杏仁汤的做法
胡萝卜杏仁汤： 秋天干燥，宜饮清润汤水，胡萝卜是最理想的材料，此汤对唇干舌燥肺热最有效。此汤如不介意甜味重些，可加少许蜜枣同煲。       材料： 主料：胡萝卜300克、杏仁30克、荸荠50克。