现在久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。专家说，久坐电脑前无形中会伤害人的“肝”和“脾”，所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。
所以，建议经常盯着电脑的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之间的连接处，也就是平时大家常说的虎口的中点位置，合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，按摩合谷穴可以缓解眼睛疲劳。另外，办公室一族在久坐后还可以按揉一下大横穴。大横穴也非常好找，肚脐旁开4寸就是了，经常按摩这个穴位，可以健脾、理肠，减轻因为脾脏受损引起的身体困倦。
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治疗痤疮的穴位按摩方法痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香辣之
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鼻炎患者冬季鼻子按摩法 揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。 点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下
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