2016学校健康教育总结 2016关于学校健康教育黑板报

人人参与环境整治,天天享有健康生活。下面小编为你整理了一些学校健康教育黑板报资料,希望对你有所帮助!

2016学校健康教育总结 2016关于学校健康教育黑板报

学校健康教育黑板报图片1

学校健康教育黑板报图片2

学校健康教育黑板报图片3

学校健康教育黑板报相关资料1:健康教育宣传标语

1、享受健康,珍惜生命。

2、创健康促进学校,天天有个好心情,人人有个好身体,处处有个好环境。

3、户户建卫生厕所,村村创优美环境。

4、开展环境整治,共建美好家园。

5、扎实开展健康创建活动,努力建设高水平小康社会。

6、人人动手,清洁环境,让“四害”远离生活。

7、营造优美环境,提高生活质量。

8、养成良好卫生习惯,追求健康生活方式。

9、吸烟有害健康,强化控烟意识。

10、和谐社会,健康为本。

11、坚持食用碘盐、预防碘缺乏病。

12、实施农民健康工程、普及农民卫生知识。

13、按时体检、没病早防、有病早治。

14、病死家禽早报告、人与家禽不混居、勤洗手勤洗衣物、儿童不接触家禽。

15、提高自我保健意识,倡导健康生活方式。

学校健康教育黑板报相关资料2:关于健康的相关资料

七大营养素

现代医学研究表明,人体所需的营养素不下百种,其中一些可由自身合成、制造,但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种,精细分后,可概括七大营养素。

蛋白质

蛋白质是一切生命的基础,在体内不断的合成与分解,是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分,它参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。

脂肪

脂肪是能量的来源之一,它协助脂溶性维生素(A、D、E、K和胡萝卜素)的吸收,保护和固定内脏,防止热量消失,保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。

维生素

维生素是维持人体健康所必须的物质,需要量虽少,但由于体内不能合成或合成量不足,必须从食物中摄去。维生素水溶性(维生素B族、维生素C)和脂溶性(维生素A、D、E、K等)两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。

糖类

(碳水化合物)

糖类是人体的主要能源物质,人体所需要的能量的70%以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。

矿物质

矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分,能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统,具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养素。

水是人体内体液的主要成分,是维持生命所必须的,约占体重的60%,具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要由我们每天所引用的水,以维持体内所需。

纤维素

属于碳水化合物类。包括:纤维素,半纤维素,木质素,果胶等。摄入后不被人体消化吸收,形成废渣。随大便排出体外。它可以促进肠道蠕动,同时吸附多余脂肪、胆固醇等排出体外;有效预防成人心血管疾病、胃肠道疾病的发生。

膳食纤维

膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分,是维持健康不可缺少的因素,它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便。并降低血液中胆固醇及葡萄糖的吸收。

  

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