冬笋干怎么做好吃 冬笋怎么做菜吃

冬笋含有丰富的膳食纤维和维生素,它的营养价值比较的高,功效也比较的多,具有解酒毒和通便等作用,它的味道也比较鲜美,有很多的人不知道怎么食用它,今天小编为大家准备了冬笋怎么做好吃、春笋和冬笋的区别和冬笋的营养价值。那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些冬笋怎么做菜吃方法,希望对大家有所帮助!

冬笋做菜吃的方法具体如下:冬笋鸡汤

材料:一斤二两左右土鸡一只、冬笋、胡萝卜、香菇适量、葱姜适量、盐少许。

冬笋干怎么做好吃 冬笋怎么做菜吃

做法

1、鸡洗净,放砂锅内加足量水,放葱姜。

2、大火烧开转小火,煲1.5小时,中间用漏勺撇出浮沫。

3、1.5小时后,捞出葱姜,冬笋,胡萝卜,香菇洗净切块放入汤煲,继续煲半小时,放少许盐即可!

胡辣冬笋汤

材料:用料冬笋罐头1个,胡萝卜1根,油豆腐50克,高汤1000毫升,辣椒酱少许,精盐、鸡精、胡椒粉各适量。

胡辣冬笋汤的做法

1、冬笋洗净控水,切片。

2、油豆腐切块,胡萝卜洗净切条。

3、锅中加色拉油烧热,下辣椒酱、油豆腐略炒,倒入适量高汤煮沸,下入冬笋、胡萝卜,调入精盐、鸡精、胡椒粉煮15分钟即可。

功效:促进新陈代谢,降脂减肥。

香螺冬笋汤

材料:香螺400克。豌豆苗50克,冬笋100克。料酒25克,大葱10克,盐5克,味精1克。

做法

1.将螺肉除去头盖和尾肉,盛在碗内,加入少许精盐腌渍片刻;

2.洗净后切成连刀荷叶片,下沸水锅焯至八成熟,捞出;

3.冬笋用清水浸软洗净,切去两头,再用清水漂洗干净,捞出切段;

4.豌豆苗择洗干净;

5.清汤倒入锅内,上火烧开,放入冬笋,加入精盐、味精,然后放入螺片;

6.待烧沸后再烹入料酒,放入豌豆苗、葱段;

7.煮开后起锅装碗即可。

雪菜冬笋炒里脊

做法

1、里脊肉切成丝,用一点料酒和一勺蚝油抓捏均匀后,再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。冬笋剥壳洗净切成薄片;

2、锅中放油烧热,倒入腌制好的里脊肉丝煸炒至表面变色立即盛出备用;

3、用锅中余油煸炒冬笋片,炒透至冬笋边缘稍稍有些焦黄;

4、倒入雪菜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一会儿;

5、倒入步骤2炒好的里脊肉丝,加盐和鸡精调好味(雪菜本身是咸的,这里加盐要手下留情);

6、倒入一些水淀粉勾芡,即可出锅。

小贴士

1、腌制里脊肉最后一步加少量食用油拌匀,可以有效防止肉丝下锅粘锅。

2、雪菜本身有咸味,所以最后加盐的时候要注意,比平时做菜要减少盐的用量。

3、最后一步勾芡,可以让汤汁更好的包裹在食材表面。

春笋和冬笋的区别

立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。

又被称为“山八珍”。

因为笋的种类比较多,如毛竹、石竹、刺竹、绿竹、麻竹等,可以做成荤菜也可以做成素菜,做的方法不一样,它的风味也不一样。

炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴,祖国各地均有很多有名的笋菜:“春笋烧鲥鱼”、“春笋白拌鸡”,“南肉春笋”和“糟烩春笋”,“问政山笋”,沪菜中的“枸杞春笋”,陕菜中的“春笋焖肉”等。

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。春笋含有的水分比较充足、植物蛋白以及钙、铁等营养成分和微量元素,纤维素含量特别的高,经常食用可以帮助消化、防止便秘哦。

  

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