爱华网现在自己动手制作酸奶自己喝,已经成为时尚生活中的一种代表了,学会自己制作酸奶多么方便啊,自己随时随地就可以做,而且喝着自己制作的酸奶,这种感觉很好的,就是跟买来的酸奶喝的感觉就是不一样的,而且酸奶的营养价值很高的,自己动手做的酸奶,那么营养价值就会更高的。
easiyo酸奶机怎么用:
1.、酸奶机怎么用,你是不是也想自己动手做一次酸奶呢。
2.、第一,当然是奶源的问题!Easiyo酸奶粉的奶源来自于新西兰,随着这些年中国的奶制品经常上新闻,还是外国的奶比较放心.是给宝宝吃的。
3.、第二,Easiyo酸奶里的益生菌含量高达10亿CFU/克,一勺就相当于一杯国内的超市酸奶的含量了。第三,不含任何防腐剂,色素,人工香精blablablah等等添加剂,更加安全。第四,自己亲手制作,每一步都在自己的掌控中,即做即吃,更新鲜.
4.、好啦,下面就分享一下我做酸奶的过程吧!真的超简单!不管多懒都不会觉得麻烦.因为我主要是做给宝宝吃,所以还是选了mini的这款!有mini配套的酸奶粉(一盒3袋)但口味不多,也可以选择可以做1L的酸奶粉,很多口味,如果是mini机器,放入半包粉就可以了～
5.、Step1. 准备机器,酸奶粉,冷开水(18℃左右),沸腾的水.Step2. 倒入半罐的凉开水和一整袋的酸奶粉(大包的粉倒入半袋).Step3. 盖上盖子,SHAKE!一定要摇匀!Step4. 再继续加入冷开水,到罐子上有螺旋纹的地方(其实就是加满)
6.、Step5. 在绿色底座机器里注入沸腾的水,要高过红色三角形上面的那条边,也可以稍微再多一点.Step6. 然后放入盖好的酸奶罐.Step7. 盖上盖子,关上时听到“咔”的响声才算盖好喔,等待8-12个小时,也可以更久,多不超过24小时。(但是越久会越酸)登登登登.美味的酸奶就这样好了!(放入冰箱,可保存2周).Aimee真的很喜欢吃!就是这样简单又健康建议妈妈们6个月后就可以给宝宝添加酸奶咯.
7.、补充一下,如果8-12小时后发酵不成功的话,立刻倒掉绿色罐里的水,重新注入沸腾的水,然后盖起来再等待5个小时左右应该还可以补救。但是总发酵时间不可以超过24小时喔。
酸奶的营养价值有哪些:
1.、酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。据墨西哥营养们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
2.、制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加。在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期,每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。
总得来说,酸奶的营养价值真的很高的,如果要是自己动手制作的酸奶,小编想,那么酸奶的营养价值就会更加地高了,这样才能通过喝酸奶,给人体提供更多的营养了。酸奶不仅好喝,而且它的营养价值超高的,可以跟鸡蛋的营养价值相提并论的。
