大马哈鱼籽怎么做好吃 大马哈鱼籽的好吃做法有哪些

大马哈鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。你想了解好吃的大马哈鱼籽要怎么做吗?接下来小编给你推荐一下大马哈鱼籽的好吃做法。

一、大马哈鱼籽手卷的做法

菜谱简介 1个份

材料

大马哈鱼籽适量,小黄瓜1/2条,寿司饭少许,海苔1/2片

做法

1.小黄瓜搓盐,放入滚水汆烫后泡冷水,切细条备用。

2.将海苔用火微烤,舖上少许寿司饭,再放小黄瓜条、大马哈鱼籽,然后卷成圆锥状即可。

二、大马哈鱼籽菜心泡菜的做法

材料

大马哈鱼籽1/3杯,花椰菜心3个,1.盐2/3大匙,2.糖1/3大匙,香油1又1/2小匙,米酒2小匙

大马哈鱼籽怎么做好吃 大马哈鱼籽的好吃做法有哪些

做法

(1)将大马哈鱼籽放在网目较细的滤网中,以冷水轻轻沖洗以去除鱼卵外膜,并沥干水份备用,如果是在超市购买现成的大马哈鱼籽,则可直接冷藏备用。

(2)去除花椰菜心(白花椰或绿花椰皆可)表皮及较粗硬的纤维,洗净沥干水份后切成0.2公分薄片,再加入调味料(1)拌匀,腌渍约2∼3小时后将盐水滤除,再以冷开水洗净沥干备用。

(3)将调味料(2)加入花椰菜心中拌匀,静置约1小时后加入大马哈鱼籽一起轻轻拌匀即可食用,冷藏约可保存2∼3天。

三、大马哈鱼籽丼的做法

材料

大马哈鱼籽120公克,海苔丝1/2杯,万能酱汁1/4杯

做法

1.将大马哈鱼籽浸泡在万能酱汁中约10分钟,入味后即可捞起沥干备用。

2.准备一人份的白饭,放入大碗中,上面先舖上海苔丝,再把大马哈鱼籽放在海苔丝上,即完成大马哈鱼籽丼。

四、大马哈鱼籽饼堡的做法

材料

吐司4片,培根2片,马铃薯泥200公克,胡椒盐适量,大马哈鱼籽150公克

做法

1.吐司用圆形模压成圆形,备用。

2.将作法1的吐司放入已预热的烤箱中,用180℃上火加旋风功能?,烤约15分钟,至干酥且表面呈金黄色后取出。

3.将培根放入已预热的烤箱中,用210℃上火加旋风功能,烤约5分钟,至干香后取出,切末备用。

4.将马铃薯泥、胡椒盐、作法3的培根末一起拌匀成馅料备用。

5.取一片作法2的吐司,抹上适量作法4的馅料,上方放置适量大马哈鱼籽即可(重复此步骤至材料用毕)。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/249961/432414022.html

更多阅读

虾仁怎么做好吃 虾仁怎么做好吃又简单

虾仁怎么做好吃——简介虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受大家欢迎。下面介绍几种虾仁怎么做好吃的几种方法。虾仁怎么做好吃——食材虾仁 适量黄瓜 适量盐 适量料酒 适量胡椒粉 适量淀粉 适量葱 适量姜 适量虾仁怎么做

木瓜牛奶西米露 牛奶木瓜西米露怎么做好吃

牛奶木瓜西米露怎么做好吃爱华阅读配图  牛奶木瓜西米露的做法:  【主料】西米50克、木瓜半个、牛奶250ml  【辅料】冰糖、水适量  步骤:  1.将水煮沸,加入西米,用中火煮至西米半透明;  2.中心剩一个小白点即可离火

水果酸奶怎么做好吃 酸奶水果盅怎么做好吃

 酸奶水果盅怎么做好吃?  酸奶水果盅的做法  【材料】木瓜半个,苹果1个,荔枝5个,酸奶,100克,樱桃8个  步骤:  1.先把木瓜洗净;  2.荔枝洗净;  3.苹果和樱桃洗净;  4.把木瓜切开;  5.把籽去掉;  6.苹果削

如何炒小白菜更好吃 小白菜怎么做好吃

  白菜怎么做好吃?相信喜欢吃白菜的朋友都有这个问题,爱华小编就介绍一下白菜怎么做好。  1、白菜帮洗净后,竖着对半切开,将刀斜45度的角度,将白菜片成片(如图2)  2、干辣椒用手掰碎,或用剪刀剪成丝(辣椒籽也留下)。大葱切成片

金针菇怎么凉拌好吃? 凉拌金针菇怎么做好吃

  说到凉拌金针菇怎么做好吃,可能很多人都有发言权,因为这就是一道很简单的清爽小菜,很多人都会做;但是相同的菜肴,搭配不同的食材、不同的做法,其口味会完全不一样,今天爱华阅读小编给大家介绍了一种非常美味的做法,希望大家喜欢。 

声明:《大马哈鱼籽怎么做好吃 大马哈鱼籽的好吃做法有哪些》为网友细收沧桑白发分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除