爱华网慢性病主要指以心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)、糖尿病、 恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。以下是由小编整理关于慢性病防治知识的内容，希望大家喜欢!
一、 什么是高血压?高血压是一种常见的心血管疾病，指在安静休息时血压增高，收缩压高于140 毫米汞柱、舒张压高于90毫米汞柱，并伴有一定的临床症状。
如何预防和控制高血压?
实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法。
(1)安排好既有规律又富有活力的生活;
(2)自我控制精神情绪;
(3)适量运动，健身强体;
(4)少吃盐，合理饮食与营养;
(5)患病者严格执行医嘱，坚持长期合理用药。
二、 什么是冠心病?“冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心绞痛。
1、容易引起冠心病的因素有哪些?
主要有：
长期的血压升高，血液里脂肪含量增高，血
糖高，经常吸烟，长期 精神紧张、容易冲动，体型肥胖，缺少体力活动等。
2、如何预防冠心病?
(1)预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素。
(2)合理饮食，不要吃太甜太咸的食物，应多吃富含
维生素的食品。
(3)坚持体育锻炼，适量运动。
(4)保持精神愉快，性格开朗。
(5)要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。
三、脑卒中是怎么回事?脑卒中即脑血管意外，俗名中风，系急性脑血管病，是中老年人常见的疾 病。一般可分为两大类：一类为缺血性中风，是由于脑部动脉本身的病变所致;一类为出血性中风，如人们熟悉的脑溢血、蛛网膜下腔出血。
1、 脑卒中有哪些先兆?
(1)突然头晕;
(2)肢麻、面麻和舌发麻;
(3)说话吐字不清，流口涎;
(4)突然一侧肢体活动不灵活或无力，有的出现肢体抽筋或跳动;
(5)头痛程度突然加重;
(6)原因不明的跌跤;
(7)精神状态发生变化;
(8)全身无力伴出汗;
(9)恶心、呕吐伴呃逆;
(10)嗜睡，整天想睡觉，但呼之就醒;
(11)一时性视物不清。
2、 如何预防中风?
(1)凡中老年患有高血压或冠心病，以及有中风家族史者，都属于中风的易患对象，应定期体检，防患于未然;
(2)长期控制和治疗高血压;
(3)消除导致中风的种种因素;
(4)合理安排生活和工作，劳逸结合。
