制作材料:主料:牛肉(肥瘦)640克,鸡肉120克
调料:小米面40克,盐3克,酱油5克,白砂糖3克,胡椒粉2克,香油5克,苏打粉4克教您健体牛肉丸清汤怎么做,如何做健体牛肉丸清汤才好吃1. 牛肉去筋,洗净切片,剁烂或搅成胶,再加清水,苏打粉(4克),粟粉搅拌20分钟后加入盐、生抽、糖、味精、胡椒粉、麻油及鸡肉蓉搅拌至有弹性。
2. 用左手将牛肉胶边捏边挤成一粒粒肉丸,然后放清水锅煮至浮起即好。
小帖士-健康提示:
行气健脾、健体轻身、营养丰富
清汤牛肉丸 健体牛肉丸清汤
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