怎么快速美白牙齿 在家怎么快速美白牙齿

许多人都认为自己的牙齿黄,在笑的时候也不太自信露出牙齿。那怎么美白牙齿呢?有快速美白牙齿的方法吗?小编今天就教你在家怎么美白牙齿。

快速美白牙齿之清除食物残留

人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿,如果你只是关心美白问题,也要注意去除缝隙间的残留物,这样牙齿看上去也会更白一些。另外,不管你的牙齿有多白,如果你的牙龈红肿看上去也不太健康,所以最好两天清洁一次牙龈。

快速美白牙齿之用发酵粉清洁牙齿

发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿,后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素,但是不适合长期美白使用,它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质,因此牙齿看上去反而更黑。

快速美白牙齿之饭后吃芝士

有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

快速美白牙齿之多吃木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。每天坚持吃木糖醇口香糖是可以让牙齿变白哦!

快速美白牙齿之多吃蔬菜水果

多吃脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留,它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜,它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

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快速美白牙齿之用盐

生活中不可或缺的盐,不仅仅是用来炒菜食用的,还能用来美白牙齿,每天刷牙的时候在厨房拿一点盐撒在上面再刷,方便又好用,长期坚持就能实现牙齿美白。

快速美白牙齿之食醋

家里的食醋也能用来美白牙齿,而且效果立马见效,但不可天天用。具体做法就是含一口醋在嘴里,一分钟或三分钟后吐出来,再去刷牙,还有去口臭的效果。

快速美白牙齿之橘子皮

将吃剩的橘子皮晒干,然后磨成粉末与牙膏混合在一起刷牙,牙齿很快就能变白,还能保持口腔的清香,长期坚持能有效固齿,这个方法贵在坚持。

  

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