大腿上赘肉过多显得下身臃肿肥胖,如何减掉大腿上的赘肉?接下来，小编就和大家分享最快瘦腿的方法，希望对大家有帮助!
一：五十下搓出小鸟腿
方法是:洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓五十下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓一百下的时候，效果一定很明显!
二：每天刮腿二十分钟
每天刮腿二十分钟，一个月减8斤
方法是:买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮二十下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
三：薄底厚掌，踩踩就瘦
方法是:穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了3个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好
学生最快的瘦腿方法——简介 现在的学生，都讲究形象，小断粗腿影响了她们的形象，那么学生瘦腿的最快方法是什么呢？学生瘦腿美腿的方法有多种，在学习之余，选择以下适合自己的方法，就能轻松美腿，还是让学生瘦腿的最快方法帮你摆脱萝卜腿吧！ 作
原文地址：【收缩毛孔】用什么方法可以快速收缩毛孔/怎么去黑头收缩毛孔/你如何收缩脸部毛孔?我告诉人气收缩方法作者：阙永芳啤酒缩小毛孔/怎么缩小毛孔/缩小毛孔的方法/脸上毛孔很大,有什么好产品怎么收缩毛孔/缩小毛孔产品/毛孔粗大
对于哪些天生拥有美腿的MM来说是无比的幸运了，不管怎么样还是要注意保养的。对于想要瘦腿的MM们也不要羡慕，想要瘦腿，除了运动，按摩、饮食的控制都必不可少的，下面小编就给大家介绍10个瘦腿最有效的方法，教你快速拥有美腿。快速瘦腿1、
无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌,月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿.立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面；维持10秒钟,再换另一腿；注意：重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身
“我的上半身比起下半身的确算瘦，算不协调的，可是每次瘦身却都是全身瘦。搞个半响，萝卜腿仍是那个姿态，咱们都觉得我其实没有瘦，严峻冲击了积极性啊！也即是从那个时分起，我通知自个，必定要瘦腿、瘦腿……经过了不懈努力和英勇测验，我总算找到
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