紫手环是什么? 手环 紫外线传感iq

紫手环最早是在《不抱怨的世界》一书中提到的,美国史上最著名的心灵导师之一威尔鲍温,发起了一项"不抱怨"运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!

紫手环是什么?——工具/原料

紫手环

紫手环是什么?——步骤/方法

紫手环是什么? 1、

下面介绍紫手环的使用规则:


紫手环是什么? 2、

1.开始将手环戴在一只手腕上。


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2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上,重新开始。


紫手环是什么? 4、
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3.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事,你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。


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4.坚持下去。可能要花好几个月,你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是4~8个月。


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还有,放轻松一点。我们所谈的,只是被"说"出来的抱怨、批评和闲话。如果是从你嘴里说出来的就算,要重新来过;如果是用想的,那就没有关系。不过你会发现,就连抱怨的想法,也会在这样的过程中消失殆尽。


紫手环是什么? 7、

当你逮到自己在抱怨、批评、讲闲话的时候,就移动紫手环。移动它很重要,这样的动作将在意识里深深地刻下痕迹,让你察觉到自己的行为。你一定要去移动它,没有一次可以例外。你抓到刚才说的一个重点了吗?我说的是"当"你逮到自己在抱怨时,不是"如果"。抱怨在我们的世界里蔚为风潮,所以当你发现自己的牢骚要比想象中多了很多,也不必大惊小怪。

紫手环是什么?——注意事项

心态决定一切。

  

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