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有证据明确地显示个人卫生习惯的重要性，尤其是在一些关键时刻要用肥皂洗手的重要性：例如，如厕之后，用餐之前或备餐的时候。用肥皂洗手可以显著地减少腹泻的发病率，腹泻是导致五岁以下儿童死亡的第二个主要原因。事实上，最近的研究表明，在关键时刻经常用肥皂洗手，可以减少50%的腹泻发病率。良好的洗手习惯也已证明可以降低其它疾病的发病率，特别是肺炎、沙眼、疥疮、皮肤和眼睛感染以及与腹泻有关的疾病，如霍乱和痢疾。推广用肥皂洗手也是控制禽流感传播的重要战略。
拥有良好个人生活卫生习惯，不仅能使病魔远离你，还能给人留下美好的印象，对孩子今后的升学、就职、交友等各方面都有好处。
弟子规
晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手
[译文]
清晨起床后，必须洗脸漱口；上了厕所后，要把手洗干净。应该养成这种良好的卫生习惯。
[小故事]
王安石是宋朝最有名的宰相之一，不过他有一个很大的缺点，就是不讲究衣着的卫生，他不爱洗澡，不爱换洗衣服，弄得人总是脏兮兮的。有一次，皇帝召见王安石和几位大臣一起商议大事。谈话间，一只虱子从王安石的衣领里爬出来，爬到了他的脸上。皇帝看到后，偷偷地笑了，可王安石一点也不知道。后来，这件事成为了人们的笑谈。王安石是一位大政治家，介他的仪表真是糟糕，我们千万不要学他。
