爱华网查看了很多网上的资料自己写的,准备六月份左右去!
第一天：西安—宝鸡—天水—兰州（约630km需9小时 G22G30）
早6：00西安自驾车出发上西宝高速，大概中午到达甘谷服务区，路餐，加油。下午抵达兰州自由活动，可参观五泉山、白塔寺、黄河第一铁桥、黄河母亲等景点。
第二天：兰州市—临夏市东宫馆—夏河县拉卜楞寺桑科草原（约240km需5小时 G75 S312）
早上品尝正宗的牛肉拉面后，赴夏河（258公里4小时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情。参观市区内的东宫馆.午餐后前往夏河县参观全藏区格鲁派六大黄教宗主寺之一拉卜楞寺（游览2小时左右）。后游览藏族英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原（17公里）
今日亮点：拉卜楞寺，格鲁派六大黄教宗主寺之一，被誉为藏传佛教的黄埔军校，是“天下无贼”的拍摄地。桑科草原,藏民的天然牧场，亲身骑马体验驰骋草原的感觉，
晚上住宿夏河县
第三天：夏河—合作市米拉日巴佛阁—碌曲县尕海湖鸟类保护区—郎木寺（约270.2公里/6小时）
7:00出发，途中路过甘南首府合作市，透过车窗车观具有藏族风情的藏式楼。9点左右到米拉日巴佛阁，（游览时间2小时左右）。12点在合作吃饭（时间吃饭1小时左右） 然
后16时左右到达尕海湖国家候鸟自然保护区（游览时间1.5小时左右）。下午18:00抵达被誉为“中国小瑞士”之称的—郎木寺镇。自由游览郎木寺镇。
今日亮点：郎木寺：是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条宽不足2米的小溪从镇中流过，小溪有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是甘肃的郎木寺镇，南岸是四川的若尔盖县。属于甘肃的“安多达仓赛赤寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。两处寺院隔江相望,都属于藏传佛教黄教寺院.
晚上住宿郎木寺
郎木寺经验有3条：
1、如果下午到达郎木寺，时间还早的话，可以傍晚就去郎木寺参观，提前侦察好郎木寺和天葬台的路线。否则第二天早上可能找不着路。我们提前找了，都没有把天葬台找准确。
2、晨光和夕阳下的郎木寺，景色尤其优美。建议这两个时间段，一定要去寺上转一转，看一看。
3、郎木寺海拔3600米左右，晚上很冷，可能有轻微的高原反应，注意保暖。
此线路少参观一个景点：
则岔石林：碌曲县的三大著名旅游景区之一，1998年，则岔石林与尕海湖一起被列为国家级自然保护区。它位于碌曲县城南52公里处的拉仁关乡则岔村，是一处由石杰岩组成的地貌景观。景区全长22公里，面积2万多公顷，是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性旅游区。具有峨嵋之秀、华山之险、泰山之雄、黄山之奇的特点，可与昆明石林媲美，四川九寨争秀。
第四天：郎木寺—若尔盖花湖风景区—唐克乡黄河九曲第一弯—若尔盖县（约231.9公里/5小时38钟）
早上6点起床，早上参观天葬和辩经。拍朝阳下的郎木寺风光。8点早餐后驱车前往。花湖（游览3小时）四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，后进入草
原腹地，沿崎岖的小路沿着白河穿越到黄河九曲第一弯（游览2小时），这里的日落是国内摄影爱好者的梦想天堂，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草
原上留下了优美的景致，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。当晚抵达若尔盖县入住。
今日亮点：花湖是若尔盖草原上最妖娆的湿地，水草丰茂，牛羊成群，是甘南的终极景点，摄影获奖作品的拍摄地。5月份的花湖由粉色、白色、黄色的三色小花点缀的五彩斑斓，这里用长焦可以拍摄到国家二级保护动物—黑颈鹤和野生梅花鹿。
第五天：若尔盖县—川主寺—黄龙风景区—川主寺镇（约224.1公里/6小时21分钟）
早餐后进入“人间瑶池”黄龙风景区，黄龙以露天容岩景观组成了一幅绚丽多彩的彩池画廊，走金沙铺地，醉五色彩池，下午川主寺入住。
今日亮点：主景区黄龙沟，似中国人心目中“龙”的形象，因而历来被喻为“人间瑶池”、“中华象征”。在当地更为各族乡民所尊祟，藏民称之为“东日·瑟尔峻”，意为东方的海螺山(指雪宝山)、金色的海子(指黄龙沟)，
第六天：川主寺镇—九寨天堂甘海子—大录乡神仙池景区—九寨沟（约183.8公里/5小时42分钟）
早餐后驱车前往位于大录乡的被称之为神山圣水之地--神仙池景区。途中经过甘海子,甲蕃古城,神仙池景区是一连串高山湖泊及钙化池组成，尤其值得一提的是这里的原始森林完全未被砍伐，其植被覆盖之好，是整个大九寨地区唯一的未被砍伐的原始森林区，游览后乘车，抵达九寨沟后入住。
今日亮点：神仙池不仅有黄龙的奇，更有九寨沟的秀美。其中的青龙海和神蛙海，都与九寨沟的大小海子如出一辙：枯木静卧水底，青苔遍铺水岸，全没了钙化痕迹，这一现象就连地质学家也难以解释。神仙池不仅海拔高度只有2000多米，相对落差也只有300多米，游客的可进入性很强。
第七天：九寨沟全天游览
早餐后，从酒店出发，前往“人间仙境”九寨沟风景区，抵达后换乘景区观光车，进入九寨沟内游览，游览九寨沟三条沟、树正沟、日则沟、则渣洼沟，参观西游记拍摄地珍
珠滩，自古英雄出少年的取景地——树正群海和古磨房，先后游览勇猛海、长海、五彩池、树正瀑布、老虎海、犀牛海等风光奇丽的自然景观（沟内自助餐自理），下午约17点左右出景区返回酒店，用晚餐。（晚餐后可自费选择观赏具有藏羌民族特色的歌舞表演（高原红或藏王；藏谜）
今日亮点：九寨沟，白水沟上游白河的支沟，海拔在2千米以上，遍布原始森林，沟内分布一百零八个湖泊，有“童话世界”之誉，被列入世界遗产名录。不多说了，地球人都知道的！
第八天：九寨沟—文县—广元--汉中—西安（752.3KM）
早餐后乘车赴广元，途经212国道到文县，后经西汉高速返回西安，结束愉快旅程
如果还有时间可以在广元附近在游玩一下.
推荐线路:
线路1:九寨沟—文县—青木川古镇 190公里4小时
线路2:九寨沟—文县—青木川古镇—白龙湖国家重点风景名胜区—昭化古城风景区 309公里 7小时7分钟
线路3:九寨沟—平武县—青溪古城—青木川古镇—白龙湖国家重点风景名胜区 昭化古城风景区 435.2公里
行程内景点介绍：
东宫馆：位于临夏市区东南部，占地面积50多亩。呈“田”字型，是一四合院式建筑群。始建于1938年，是原国民党四十集团军副司令，柴达木屯垦督办马步青的公馆。
拉卜楞寺：位于甘肃省甘南藏族自治州夏河夏，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前寺主是第六世嘉木样其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年被列入全国重点文物保护单位。
桑科草原：是桑科乡达久滩（"跑马滩"之意）草原的一部分，桑科草原历来为藏族人民的天然牧场。每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。
米拉日巴佛阁：位于甘肃安多藏区合作市，又称九层塔.它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。是为纪念噶举派(白教)创教者之一米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院。
则岔石林：石碌曲县的三大著名旅游景区之一，1998年，则岔石林与尕海湖一起被列为国家级自然保护区。它位于碌曲县城南52公里处的拉仁关乡则岔村，是一处由石杰岩组成的地貌景观。景区全长22公里，面积2万多公顷，是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性旅游区。具有峨嵋之秀、华山之险、泰山之雄、黄山之奇的特点，可与昆明石林媲美，四川九寨争秀。
郎木寺：是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条宽不足2米的小溪从镇中流过，小溪有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是甘肃的郎木寺镇，南岸是四川的若尔盖县。属于甘肃的“安多达仓赛赤寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。两处寺院隔江相望,都属于藏传佛教黄教寺院.
尕海湖鸟类生态自然保护区：位于青藏高原东北边缘的碌曲县境内，跨黄河和长江两大水系，是黄河最大支流洮河和长江二级支流白龙江的发源地。有高等植物523种，有冬虫夏草等国家重点保护动物植物14种；脊椎动物有199种；国家重点保护野生动物40多种，有274种种子植物和40种脊动物为我国特有种，是珍稀濒危野生动物黑颈鹤和黑鹳的繁殖地之一，在生物多样性保护方面具有全球意义。
九曲黄河第一湾：位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。
花湖：是热尔大坝草原上的一个天然海子。从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。经典的时间是在七八月份，又以七月中旬最为美丽。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。
黄龙风景区：主景区黄龙沟，似中国人心目中“龙”的形象，因而历来被喻为“人间瑶池”、“中华象征”。在当地更为各族乡民所尊祟，藏民称之为“东日·瑟尔峻”，意为东方的海螺山(指雪宝山)、金色的海子(指黄龙沟)，
神仙池：地处川西北高原岷山山脉南段，九寨沟县大录乡，距九寨沟口49公里，海拔高度2000多米。四周地势高峻、重峦叠嶂、树木茂盛、曲涧幽深、云雾缭绕；大面积发育完好、五彩纷呈、完美的钙化池，质地纯洁、造型精巧，如一个个天然雕塑的艺术精品，梯田般洒落在你眼前，在阳光下五光十色、千姿百态；金银滩、边坝瀑布、莲台彩池、双龙池、青龙海、神蛙海等景点与植被覆盖保护完好的高山原始森林和以大熊猫为代表的珍稀动植物相映成趣。
九寨沟：位于四川省阿坝藏族羌族自治区，是我国公布的第一批国家级重点风景名胜区。1990年，九寨沟被列为“中国旅游胜地四十佳”之首，1991年被列入联合国《世界风景名录》，1992年12月又由联合国教科文组织批准，正式列入《世界自然遗产名录》，从此登上世界旅游的宝座，成为中外游客向往的神奇的“梦幻世界”。
特 别 提 示
1、春节过后的正月初八至十六是甘南地区各大小寺院举行法会的日子，也是最热闹的时间。初八为“放生”节；十三日为晒佛节；十四日为法舞会；十五日为酥油花灯会；十六日为“转香巴”（弥勒）。节日期间有辩经、祈愿等活动。这段时间到甘南，可以看到拉卜楞寺、郎木寺、格尔底寺、西仓寺等寺院的各种法会和宗教仪式。
2、甘南的夏季是最美好的季节。六、七、八月份酷暑难熬，在甘南却是凉爽宜人。气温始终在15-30℃左右，大草原上到处开满了格桑花。届时草原上还有十分独特的民族节日活动，如农历四月十五的娘乃节、五月五的博峪藏族采花节、六月六的莲花山花儿会、六月十五的插箭节、六月中旬的香浪节、七月六日的沐浴节等。草原上的牧民们举行赛马会、大象拔河、赛牦牛等民族活动。
3、在唐克，索格藏寺背后的山坡，是观看九曲黄河第一湾的最佳地点。九曲黄河第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花丛里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的放松。你可以在母亲河边用心倾听她对历史的述说，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。
4、黄河在流经玛曲大草原时突然一个回弯,形成了秀美绝伦的“黄河第一弯”.首曲日落,更是不可错过的美景.因此到达玛曲后要尽快安排好住宿,赶在日落前开车,过黄河大桥,到黄河边上,然后走到地势比较高的地方去等待日落。
5、郎木寺镇没有银行和邮政储蓄，附近最近有银行的城市是碌曲，在甘肃境内，离郎木寺一个小时的车程。另外在甘肃的合作市和四川的若尔盖县、红原县都有银行可以取款。在四川的唐克乡也没有银行。
6、112求救电话：全国各地通用的112专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出112后，马上会进入语音说明如下∶这里是行动电话112紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警察局；如果您需要救助，请拨9，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或9，一定会有人接听。
线路图:
