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]每个女人都想要饱满诱人的美丽大胸，因此她们试了各种各样的丰胸方法，到底如何丰胸效果才是最好的呢？吃什么丰胸？下面小编为大家推荐8款丰胸美食，并且推荐一些丰胸秘籍，赶快看看学学。
女人经期前后是个特殊的日子，如何善于利用这个日子呢？让编辑告诉你经期前后有效的丰胸食谱吧。抓住月经前的几天，让你的胸部跟着丰满起来吧！
1、酒酿
功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处！
怎么吃最好？
酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。
2、山药
功效：山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。
怎么吃最好？
切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤（譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤）也很不错。
3、酪梨
功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助胸部UP UP的效果！
最佳食用时间：月经来的前两星期
怎么吃最好？
以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。
4、枸杞
功效：枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。
最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期
怎么吃最好？
一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳。
5、黄豆
功效：黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。
最佳食用时间：月经来的前七天
怎么吃最好？
现磨豆浆应该是最方面的摄取方式，建议少加点糖或干脆喝无糖清浆，减少热量负担。
6、青木瓜
功效：青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。
最佳食用时间：月经来的前七天
怎么吃最好？
生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。
7、当归
功效：有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。
最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期
怎么吃最好？
由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，以喝汤方式来摄取其养分。
8、牡蛎
功效：牡蛎富含锌和蛋白质，能促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂，加上热量低，对身材斤斤计较的女生们都能放心选择。
最佳食用时间：月经来的前七天
怎么吃最好？
加入米酒、葱、姜以清蒸方式最能吃到牡蛎原味。假使不敢吃魅力，喝汤也有效。
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现在连文艺小清新的风格都开始注重露一露小酥胸了,不要再拿自己是森女这样的托词来借口忽略自己的胸脯,女人的胸是世界上最美的风景之一,但是因为基因的发育和后天的保养的问题,很多姑娘总是亏待自己的美丽胸部,小就小吧!“我平胸我骄傲,我为国家省布料”这样的陈腔滥调就不要再说了,因为不管哪一个姑娘在说这样的话的时候,小眼神实际上还是会溜出去看一看别人完美的胸部的,自己心里在暗暗咬牙,如果给你一次机会变身为美胸女神,你会拒绝吗?(粉嫩公主酒酿蛋官方代理团队大家闺秀,总代-小慧V信592897869手号:13537086111)
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