爱华网今天不经意看了湖南卫视的两期节目一期是张悟本老师讲的养生，讲得非常好，给现代人一次真正的健康扫盲，近两年我们在荧屏上看到越来越多这样的节目，说明养生是现在社会非常严重的问题，西医解决不了我们中国人真正的健康问题，西医只是对证下药，抹去了辨证施治，很恐怖。只治标不能治本，最后我们从吃一粒药到吃一把药才能解决我们最最基本的一些身体问题。最后张悟本老师给大家一个建议最好的建议就是多吃五谷杂粮，这才是养生之本，但只是一方面。
这里我还想做一个简单的补充就是大家可以练习太极或者禅修，这样可以找回我们真正的本体和守住我们的元气，有了真正的自性我们身体就可以建立一个自身的平衡系统，有了这个系统我们身体有什么不舒服，或者饮食有什么不当，我们就能自己感觉到，自动调节，自动平衡，这才是养生的最高境界。中国有一句古话“药补不如食补，食补不如气补”，有了气就可以很方便的去解决所有的问题。为了证明这个我前几天我在北京穿得很少，晚上从国茂走到三里屯再走回国茂吹冷风，后来一到上海就感冒咳嗽，我没有吃药，饮食也不注意，该吃辣还是吃，也没有喝茶，特别是昨晚咳嗽很厉害，痰也很多，按一般情况我们这时候需要去医院或者是吃药，这两者我都没有选择，晚上我平躺在床上，气收于丹田，全身放松，导气，心平气和，然后慢慢入睡，早上起来一切都好了。我很少生病这次特意让自己感冒咳嗽一下，看看这两年练的太极到底能不能用上，没想到不到两天时间，不用吃药，也不用特别的去吃是什么，一样很快恢复过来。我这里不想说很多玄而又玄的东西，这只是我自己真实的感受和体悟，我受益于太极，受益与禅，只想和大家一起分享。
湖南卫视还有一期节目是讲脊椎，一个姓谢的老师拿着一把美国一个高科技的枪在人体身上打几枪然后脊椎就被纠正过来了。这个很可怕，这个节目一播出很多人还真的会相信，这就是西医的厉害之处，让你很快就能见效，所以很多人都去相信了，而没有人真正去研究这到底是怎么一回事，但没有办法，现在这个浮躁的社会大家总在寻找一种最简单、最直接的方法来解决一切问题，到最后什么都没有解决，还把自己搭进去了。真正最好的医生是你自己，医生，老师只是不断引导你找回你真正的自己。回过来我再说一下大脊椎抢的一些基本原理，人体脊椎出现问题，主要是脊椎骨出现了问题，然后导致肌肉，筋，气血都出现问题，这个问题是一个综合的问题，打枪只是很快的给你松筋，筋一松长短脚就会变得一样长，然后身体完全放松下来，脊椎也舒服了，你就会认为就简单的打两枪就把自己的脊椎治好了，再过一两年你再看看，会不会复发，一旦复发打枪就不会再管用了，也许要打机关枪才会有感觉了，自己好好想想吧？那只是治标。也许这里的文字描写的不是很清楚，今天写这篇博只是自己怕很多人看了这样的节目会完全去信，然后把一切交给医生，这样就会形成一种心里上的依赖，请你一定要相信最好的医生就是也只能是你自己！！！
这里我们还是要非常感谢湖南卫视，把最好，最优秀的这些文化通过这么好的平台让更多的人受益，这比单纯的娱乐节目一笑而过好了很多。我在这里胡言乱语一翻，文化的传承是一个漫长的过程，要用身体去体验我们的传统文化，因为中国的国学的所有哲学思想都可以在我们的身上和生活中可以得到验证，决非空洞之谈，言传身教是不二法门，谁先学，谁先受益……
