得了颈椎病到底用不用枕头睡觉 颈椎病不用枕头好吗

我们长庚医院社区部在北京丰台小屯社区进行健康讲座时,就有很多颈椎病患者问,得了颈椎病不用枕头睡觉是不是会更好呢?

有上述问题的患者不在少数。其实这是一个错误的观点,颈椎病患者如果不用枕头睡觉的话,会反而加重自己的病情。北京治疗颈椎病最好的医院长庚医院专家刘洪洋向我们介绍说,枕头就那么重要吗?那为什么呢?下面就由专家为大家解读这方面的知识:

颈椎病危害之一:不用枕头会使大脑供血不均衡

不用枕头会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。导致颈部与肩部在一觉悟来后涌现酸痛的现象,加重病情。

颈椎病危害之二:不用枕头不利于呼吸

因为人在睡眠的时候身材是出于放松和平衡状态的,不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上,容易让人张嘴睡觉,不利于呼吸。如果用枕头,这时候的呼吸是整体向下的,也就是说用枕头可以有助于我们更安稳的呼吸。

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颈椎病危害之三:不用枕头更容易落枕

如果仰卧时不垫枕头,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象;如果侧卧时不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过于伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,导致“落枕”。

  

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