想睡觉了怎么办?如何提神 上课快速提神小妙招

想睡觉了怎么办?如何提神——简介

现在是凌晨2点,有多少夜猫和我一样因为种种原因还没睡呢?宅男宅女,IT人士。。。。。

想睡觉了怎么办?如何提神——工具/原料

风油精等

想睡觉了怎么办?如何提神——方法/步骤

想睡觉了怎么办?如何提神 1、

冷水洗脸,如有热水,可以先用冷水洗脸在用热毛巾敷个2分钟。反复2次


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喝水提神,红牛,茶,咖啡,都可以让你继续战斗!~但是要适量哦


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自我虐待法,打脸,掐大腿等等。。。都可以尝试一下


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转移注意力,不论你为什么困了,停下手上的事干些无关紧要的,分散下注意力,精神会恢复许多


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皮肤刺激,风油精,花露水都可以提神


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如果以上方法都试过了,还是困的很,我的建议就是赶紧睡觉吧!~毕竟身体最重要

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想睡觉了怎么办?如何提神——注意事项

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提醒和我一样睡的完的朋友,生活作息时间很重要哦

  

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