爱华网不知有没有人跟我一样，会被阶段性说不明缘由的心烦浮躁所困扰，而这半年来似乎越来越频繁。我猜想某种程度上是不是由微博上瘾症引起的，因为频繁地刷微博已经变得有点病态。前几天跟朋友吃饭时大家聊起，觉得现在微博已经没多大意思了，但还总是机械性强迫性地不停刷---边说这话每个的手指都不停在手机屏幕上搓啊搓。。。
微博是快捷灵活的，却又是支离破碎真假莫辨的；不看心里空荡荡，看多了又头昏脑胀。在这种病态之下我发现自己已经浮躁到连一部电影都很难连贯看完，无法专注投入地做一件事情，其实是蛮可怕的。所以我决心少上网（不上是不可能的啦），多看书，让思绪沉静下来，回到能够安心吸收完整知识的状态。最近看了些不错的书，先推荐一部分给大家。
左：《为了报仇看电影1》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20949212
右：《为了报仇看电影2：猛虎细嗅蔷薇》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22548306
我承认以前没听过作者韩松落的名字，第一本是当当自动跳出来推荐给我的，看书名蛮好玩评价也不错就买了。看完第一本马上又去买了第二集，真心太精彩了。
为什么要为了报仇看电影？作者在第一本里如此解释：
有的时候，看电影，为的是报仇，向庸常的生活报仇。
用天赋本钱报仇，是最扬眉吐气的一种。《灰姑娘》的故事固然已经谙熟在心，《水晶鞋与玫瑰花》的电影却还是要看的。我们眼巴巴地等着灰姑娘拣完豆子去参加舞会，比自己参加舞会还热心，因为知道她铁定是全场最美的一个。她终于进了舞厅，全场顿时鸦雀无声，我们的血也“嗖”一下涌上头顶。等的就是这一刻。舞会确是从前的少女让更多人知晓自己的美，用自己的美向生活报仇的最好仪式。
用后天修炼来的本事向生活报仇，也照旧大快人心。邵氏武侠片里，全片的精华就是王羽、狄龙或者姜大卫，重出江湖，哐啷啷一声，拔出那把高人赠予的宝刀或者宝剑，准备展示苦练来的武功的那一瞬间。武侠片成立的基础，就是报仇情结。它不一定非要有一个报仇的故事核，但可以用这种修成盖世奇功、吐尽恶气的方式，替我们向庸常的生活报仇。
在第二本的序言里他又这样说：
我已经不认为，电影之所以为我们所喜，是因为它五色斑斓、充满奇迹，可以供我们向生活的波澜不惊、灰暗无光报仇，在座谈会上，我的回答是：“因为电影替我们压缩了时间。即便是在它装作表现痛苦的时候，其实也遗漏和篡改了痛苦，因为痛苦是个时间概念。而电影压缩了时间。”
路内的小说《追随她的旅程》中，有一段话，就是关于时间：“那时候我觉得，《西游记》讲的是一个关于时间的故事，而不是路程。……它用路途来迷惑读者，事实上它在谈论的是时间。神是不会仅仅用路途来考验一个人的……你感到痛苦，感到在漫长的旅程中要和那么多无聊的妖怪打架，那是因为神在很远的地方。一直到旅程的最终，他们还是在打来打去，这种痛苦和漫长丝毫没有因为终点的接近而减轻，那是因为，神并不承诺他何时出现。即使你能计算出自己与神之间的距离，你仍然无法计算那个到达的时间，也许你和神只有毫厘之距，但这毫厘之间却要花掉一生的时间。”
你一望即知某个人会如何行事，仍然避免不了要和他交接，明知道某件事会怎样结局，仍然避免不了将整个过程一一经历，即便其间充满各种意外，甚或惊喜，一个不能改变的事实是，从A点走到B点，需要使用的时间，一点都不能减少。属于我们的时间，不是太少了，而是太多了，我们需要用各种东西来充填时间，劳役、游戏、爱情，无休无止，周而复始，宛如西西弗斯滚石上山。地铁或者公交令人痛苦和厌烦之处就在这里，它把这个过程提纯了，而且毫无掩饰，它的目的是如此赤裸裸：让时间过去，让我们从一个地方到另一个地方。我所感受到的最大的痛苦，就来自这种赤裸的、干燥的、火星表面一样静止的时间。
电影可供我们“报仇”之处，大概也就在这里，它充填了时间，让时间比较不那么赤裸，它也加速了时间的进度，以貌似公平的方式。它之所以能让我们实现“报仇”的意愿，不是因为它让仇人人头落地，让穷人中彩票，让平凡少女被神仙世界里的精英爱慕，让远赴非洲开设种植园的妇人遇到造物恩宠一般的男人，被他驾驶飞机带上天空，在蓝天和白鸟之间穿梭，不，都不是，“报仇”的精髓，在于它将时间进行了压缩，接受拷打的志士，只需要昏过去，下一个镜头，他就可以躺在难友中间接受抚慰；被欲望折磨的男人女人，前面还在咬牙切齿地摸铜钱，骤然间就老了，欲望已经平息.当痛苦在电影里加速之后，就不那么难耐了，甚至因为它貌似现实、装作残酷，反而带给我们慰藉——它终将结束，而且很快结束。这足以使我们对生活产生类似的期待。
我这样大段摘抄序言，因为这两本书中的文字就如序言一样，直指人心又无比精妙，让人看来就忍不住想猛拍大腿：就TM是这么回事！不管你爱不爱看电影，都能从中找到共鸣。值得一读再读的好书，五颗星大力推荐给各位，在漫长的凡尘中无休止煎熬着折腾着的苦逼同路人。（BTW.我看完书火速找到了@韩松落的微博并加了关注，不过他很少更新）
左：《佛罗伦萨乡间生活---小村庄的春夏秋冬》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22499728
是的，人生的漫长和煎熬是谁都逃不掉的，就看你在滚滚红尘中选择如何去填充这个过程。现代人很多说起来都羡慕回归田园的生活，但真要远离繁华住在乡下养鸡种菜，又有几个人能下定决心呢？我曾经有段时间想要隐居丽江束河过最简单的生活，小队长坚决不同意：都没地方逛街，镇上来来去去就那几家民族服饰店，怎么活得下去？无论怎样劝他说可以上网可以淘宝收快递都没用，身在都市恨人多，真要离开又舍不得。
但有个日本女人做到了，嫁了个意大利老公，搬到一个托斯卡纳山间小村庄开始农民生活。在这里他们一切都自己动手做：从装修房子到种田养鸡，砍柴烧火烤面包，摘水果做果酱。。。这本书从春夏秋冬不同季节记载着他们在乡间自然淳朴的生活。
一切看起来非常美好，尤其是那些食谱和美景让人好生向往，但自给自足的艰辛也可以想象。我们看别人的生活，心生羡慕，然后第二天起来再重复自己的路。开阔眼界让人生仿佛充满希望，但在自己的苦逼日子里尽量找乐子，才是最现实最容易实现的吧。
右：《大树》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20650386
这本书的作者是法国重量级科幻作家，而本书是他在创作长篇之余写的短篇故事合集，一举登上法国畅销书排行榜宝座，全球销量超过千万册。里面收录了20个小故事，可以看做是给成人读的童话，充满想象力又影射现实，读来有时微笑有时皱眉。作者的法式思维和幽默跳脱我以前看过的科幻小说框框，篇幅不长让你在车上、睡前的零散时间都可以读一遍。就像有读者形容的，有如一盒精美的巧克力，每颗都有自己独特的魅力和味道。
左：《艺术里的金钱游戏－蔡康永建议你艺术投资之道》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22468976
蔡康永的书我几乎每本都有，最喜欢的是讲述他青涩留学岁月的《LA流浪记》。他被称为娱乐圈中读书人，文化圈中的娱乐明星，又跨足时尚界设计鞋子和服装，八面玲珑处处吃得开。有人质疑他身为读书人不务正业没有承担足够的社会责任，但我想正是蔡康永这种不管做什么都要“havefun”的老顽童心态，才让他如此招人喜爱。
谁说艺术一定是阳春白雪高高在上不食人间烟火的呢？正如他在自序中所说：“我从来都不鼓吹贫穷，我不认为贫穷是好事。相对地，我认为正当赚钱，是值得培养的能力。即使是在各显神通的金钱游戏里，只要这个游戏的规则，是参与者都同意、都明白的，那就像本书所提醒的，在不伤害别人的前提下，?们当然可以正当地赚我们该赚的钱。如果你不认同这样的态度，那这本书就和你无关了，请不用浪费你的时间往下看。尤其是觉得艺术神圣，不可以扯到钱的人，更请你尽速丢下此书，转选其他适合你的读物。。。。买画确实很好玩，但说来有趣：真正好玩的是，有无数的画是我这辈子都买不起，也买不到的。所有无法到手的东西，都让我们抱着更多的热情和向往，活下去。”
当然我还处于有闲钱也不会投资艺术品的初级温饱阶段，不过看这本书也算是大有收获。蔡康永其实用了不少篇幅来说明艺术界的行销手段，其实也就是我们常说的炒作。艺术品的价格是没有一个硬性标准的，全看幕后之手如何经营。尤其是现代艺术，说难听点就算在路上拉泡屎，只要能赋予其足够的哲学或政治意义，并且（关键是）有人信进去了并愿意为此买单，shit就变成了art
别被我的粗俗比喻吓退了，康永哥这本艺术扫盲书还是很值得读的。就算我们不太有机会投资艺术品，多了解些新领域也很有意思。
右：《奈良美智 用小刀划开》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22577594
蔡康永本人收藏了不少奈良美智的作品，在书中也数次提到。我也很喜欢他的风格，暂时买不起真迹，就先买了几本书来收藏，除了这本还有可以分割装裱的《横滨手稿》。他笔下那些愤怒的、反叛的、孤独的、发呆的娃娃们已经随处可见了，比那些精美的微笑的礼貌的卡通玩偶更受欢迎，是因为我们不得不装出的乖巧外表下都有这样的一面吧。
“即使所有人
都可以接受这样的生活，
也不会所有人
生来就认为
生活就该是这个样子。”
左：《你家沙发借我睡》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20707792
这本书的作者是个台湾大叔，放弃了教师职业跑去法国教瑜伽做按摩师，闲暇时喜欢到处旅游---用穷游界最流行的方式：当沙发客。沙发客们有自己的根据地网站www.couchsurfing.com，大家在上面登记资料免费提供自家沙发给陌生旅客睡，节省旅行成本之余也交交朋友。
这种旅游模式在我朝是不可想象的，在街上多看一眼陌生人都有被拐卖分尸的危险，更别说跑去别人家里睡了。国外虽然也有坏人，这沙发客网站还是挺红火的，已经聚集了来自两百多个国家超过一百万个会员了。这本书集结了台湾大叔几年来天南地北当沙发客，同时也招待其他会员的故事。他的笔调轻松有趣，有种东方人少见的洒脱和幽默感，让人读起这本书来很愉快。不过出于安全起见，还是建议大家不要轻易尝试当沙发客，除非阁下是身强力壮武功高强满脸痘痘，绝不会招引异性/同性想入非非的安全人士哦！
右：《最危险的厕所和最美丽的星空》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20862020&ref=comm_1_A
这本书其实写得一般般，可读性比不上沙发客。想起它是因为最近有条新闻，说某骑自行车环游世界的日本人在我朝车子被偷了，然后又火速被找回来了，然后网友们就有各种看法了。。。
这本书的作者也是个骑自行车环游世界的日本人，我看到新闻还以为是他老人家的车子失而复得了，赶紧翻出来一看：哦不是同一个人，日本人还真爱骑车环游啊~~作者石田裕辅是日本单车环游世界纪录保持者，花了七年时间游历各地，并根据这段经历写了三本书。这本算是感想集，把他心目中这段旅程“之最”描述出来，比如世界上最令人火大的国界、世界上最危险的街道、世界上最可笑的纸币、世界上最美的土特产。文笔没有过人之处，不过有些经历本身很惊人，读起来也挺开眼界的，比如《最危险的厕所》那一篇。厕所到底能有多危险？我还是不说了，剧透是不道德滴。。。
左：《天生嫩骨》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9209583
本书的作者正是我在《吃喝人生：品味豪庄·塞格拉+好书推荐》中推荐的《美食评论家的乔装秘密生活》的作者，美国著名食评家和美食家RuthReichl。本书有点自传性质，讲的是Ruth的成长背景，如何由反叛青年成长为知识分子并走上美食这条不归路的故事。虽然这个中文版翻译得还可以更好点，我还是对Ruth讲故事的功力五体投地，读起来非常过瘾。
就像一个朋友曾经说的，国内那些美食家写起文章来总有点高高在上，隐隐透着炫耀的意味。而像Ruth这样真正有分量的作者，纵有深厚功底和丰富阅历饱尝天下美食，却无比接地气，读来非常亲切好看。
右：《吃到饱减肥：杜坎纤食瘦身法》
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22547940
来自法国的杜坎减肥法最近很火，身为一辈子都在减肥的人我当然要找来研究一下。曾经有位法国盆友（中年男士）就信誓旦旦表示是杜坎的忠实支持者，靠这个方法减掉了将近30公斤体重，其中秘密到底是什么呢？
我仔细拜读了此书，想告诉各位看到“吃到饱减肥”几个字就跃跃欲试兴奋不已的吃货们：别高兴得太早了！所谓吃到饱，可不是说你想吃啥，想吃就能吃的！杜坎医生所提倡的是纯蛋白质减肥法，也就是说纯蛋白质的食品随便吃到饱，其他一概不能吃，在第一阶段连一点青菜水果都不能吃。
如果你正好爱吃肉不喜欢吃菜，也别忙着喊“殴耶！”因为吃肉的话只能吃瘦肉，而且不能用油来烹调的。对于真正的吃货来说，光吃瘦肉有意思么有意思么有意思么亲？不管是亮滋滋的红烧肉，还是香喷喷的回锅肉，那都要肥瘦相间的才好吃啊，光是瘦肉卡牙缝啊！
当然以纯蛋白质来说除了瘦肉，鸡蛋和各种海鲜都可以不限量地吃吃到饱为止。如果你觉得可以接受三餐都吃这些东西而不吃任何蔬菜水果和淀粉类以及甜品是可以接受的话，试试杜坎减肥法也无妨。
我本来想抱着科研的态度尝试一周只吃各种鱼的，结果因为两件事彻底打消了这个念头：
1；试过的人说光吃蛋白质会便秘，而拉BABA是我每天最快活的事（有时候一天两次哦羡慕吧哇哈哈），我实在无法想象失去这个乐趣。
2；理智而敏锐的桃姐一瓢冷水泼过来：你本身基数又不大，即使减了也不会很明显，受那个罪干啥？
好吧。。。我还是乖乖晚餐少吃加多运动减肥，把这个神奇的方法让给更爱吃瘦肉更有毅力的人吧。。。
总体说来这本书里讲的有些减肥原理我同意，有些看起来简直很荒谬。比如杜坎医生提倡口含冰块和少穿衣服减肥，理由是含着冰块身体冷，就会加速消耗热量。这位医生亲难道不知道身体是会调节的，如果经常处于低温下就会进入进入储存状态，降低新陈代谢并更积极地储存脂肪以抵御寒冷么？也许法国人身体跟咱们不一样呗，总之外国和尚念的经，不一定放之四海皆准就对了，不信你自己试试就知道
