导读:图示O型腿与正常腿形在肌肉、骨骼等方面的变化,帮助理解O型腿的形成、O型腿的危害以及O型腿的矫正原理。
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在下面的图片中,可以清晰显示和对比正常腿型与O型腿的差异。
左图中,左半边是正常腿型,而右半边为O型腿。
可以看出,O型腿的膝关节如何内旋的,以及继发的肌肉变化。
右图则主要显示O型腿的小腿变化。
可以看出,O型腿的小腿,在站立状态是倾斜的。加上肌肉的变化,外侧多,内侧少,就显得比较弯曲。
O型腿的形成:
1. O型腿的学名叫做膝内翻,就是小腿胫骨和大腿股骨在膝关节形成了一个内翻的夹角;
2. 内侧副韧带相对外侧力量过大,牵拉胫骨内旋——膝内翻,形成O型腿;
3. O型腿的小腿胫骨,并没有变化,仍然是直的 。
O型腿的危害:
1. O型腿使得承重线内移,重量集中在膝关节内侧,导致关节内侧软骨面磨损,继发骨性关节炎;
2. O型腿的人,腿部内侧肌肉发育薄,而外侧肌肉偏厚,肌肉不匀称,向外凸,就形成了弯曲的腿部弧线,显得腿不直;
3. O型腿使得大腿外侧肌肉多,内侧肌肉少,股骨外旋,轮廓线外移,显得胯宽、下身臃肿;
4. O型腿使得膝关节弯曲,下肢竖直长度减少,所以O型腿危害身高;
5. 为保持平衡,在走路时往往要代偿性外八字脚走路,身体摇摆,O型腿使人步态难看。
O型腿的矫正:
1. 通过强化膝关节外侧松弛的副韧带,松弛膝关节挛缩的内侧副韧带,就可以使膝关节角度恢复正常,达到矫正O型腿的目的;
2. 矫正O型腿后,膝关节角度恢复正常后,身体承重线正常通过膝关节中间,避免膝关节病变;
3. 矫正O型腿后,腿部肌肉用力恢复正常,肌肉变得匀称,腿部曲线变得更直。
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