爱华网黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。
红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。
鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。
何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。
每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。
黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。
让白发变黑的食疗方法，希望对大家能有帮助。
1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
6.黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
用何首乌+苟杞+人参+另外的一些补药泡在酒里每天喝白发就少了很多
惊奇:面汤洗头-黑发秘诀
乌发糯米泔水-傣族民间验方
糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效，白发亦可变黑。这个是个来自傣族民间验方，大家可以试试看！
防治白发食疗方-黑芝麻核桃糖和黑芝麻米糊
防治白发食疗方黑芝麻核桃糖：红糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。红糖放入锅内，加少许水用小火煎熬至较浓稠时，放入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待凉，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色糖块，即可食用。
防治白发食疗方黑芝麻米糊：黑芝麻、大米的比例为1：1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，勿炒焦，然后将已用水浸泡1个小时的大米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量的清水，便可煮成黑芝麻米糊，加白糖食用。具有益肠胃、防治白发的功效，并可保持肌肤细嫩。
您好：中医中药宏兴首乌丸治疗效果好些
对白头发有效的两个方法，
一就是将桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5-6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。因为头发变白枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。第二种方法就是将熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。对白发头有治疗的效果，大家可以试试看治疗白发！
核桃可以治疗白发吗
核桃可以治疗白发吗？当然可以的，用小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。，对于须发早白有治疗作用！
枸杞子茅香治疗白发的偏方，
就是将枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。对白发有治疗的效果。
治疗须发早白有作用的红颜酒。
方法及时将杏仁30克用净水泡开去皮、晒干，与胡桃仁、红枣各120克共捣碎。白蜜100克、酥油70克溶化后同上物同入白酒1升中浸泡，7日后弃渣取酒液。早、晚各空腹服25～50毫升，10～20/疗程。功能补肾，乌须发，悦颜色。治疗须发早白有作用的红颜酒主治须发早白，面色憔悴等。
古籍中记载能治疗白发的酒
治疗白发的酒。配方是枸杞子、甘菊花、熟地黄、炒陈曲各45克，肉苁蓉36克，白酒1500毫升。制法是将前5味捣碎为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡7天后。过滤去渣，加入凉白开水100毫升，混匀，即成。主治是须发早白、神疲乏力、腰膝酸轵等症。用法是口服。不拘时，随量，空腹温服。引自《药酒汇编》。一方除沙陈曲，加炒陈皮、肉桂各45克。
莲子草治白发的偏方。
用法就是将莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次，可以治疗白发。
三种成分的一个白发偏方
熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
治疗少白发的药膳粥。
第一个方法是将何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7－10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。大家可以试试！
第二个方法是黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂，分两次食用。
治白发简易食疗方法：
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用，对白发有治疗效果.
榴花治疗白发的小偏方
治疗白发的小偏方：榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。可以治疗白发。
养血荣发汤白发变黑发，
做法是用黑豆100克用清水浸1宿，然后入锅用少许水略煮，沥于水分；再加1500毫升清水、牛肉块150克、生姜入锅同煮；沸时去肥油、浮沫，入何首乌20克、龙眼肉15克、大枣（去核）10个等同煮；至肉熟烂时调味。佐膳，随量食。功能保肝益肾，养血乌发，白发变黑发。
用料：霜桑叶或鲜桑叶500克，黑芝麻250克。
用法：将霜桑叶或鲜桑叶除去梗茎，研末；另将黑芝麻炒熟研末。二者加白糖调匀，或制成大蜜丸。每日早晚各服20克，白开水送下。长期服用，可使白发转黑。
来源：网络
相关文章：
饭后适宜吃15种健康零食让蜂蜜营养倍增的15种吃法11种常见食物吃法需慎重
女性养血补肾才能更美中外催情食物排行榜男人的腰：理性之下欲望之上
中老年男性7大性功能保健秘诀奇！女性也会“阳萎”乾隆皇帝养肾壮阳秘诀全公开
男女私密处，各有各的怕男人一生的性爱数字每周两次性爱，心脏病风险减半
维生素可以提高男性性能力性爱不够就会失眠性爱新知：女性高潮一生只有1小时
大蒜八种不为人知的健康功效六种米的不同保健功效餐桌上可媲美伟哥的十大食物
与牛奶不和的五种食物９种水果让你年轻6岁长期吃得太饱迟早会撑死
食物相生相克图表示例104岁老人的长寿经男人该当少吃的几种食物
成年男人必读的补肾高招黑色食品就都是补肾食品吗?饮食坚守“八分”原则
