爱华网 我曾经看到这样一段文章：如果只能选择一名运动员写入散打的发展史，那就是浙江队的尤邦孟。尤邦孟是散打发展20年间呈现的一个天才，无论从技术、战术到体能都是完美的。从他第一次拿冠军那天起，在他比赛的级别中，别的教练和运动员只能讨论谁拿第二名的问题以及与他比赛时如何不受伤的问题。
尤邦孟说：“我父亲是名武术痴迷者，但是他自己没有从事过武术的训练，所以希望我能完成他的心愿。从小父亲就讲《三国演义》《水浒传》的故事给我听，故事里的英雄个个都武功高强、身怀绝技，并且侠肝义胆、嫉恶如仇，具有路见不平拔刀相助的英雄气概，这些正义的东西对我影响深远，同时也让我对武术由衷向往，我渴望自己也能成为故事里的英雄。”1989年7月，初中毕业的尤邦孟面临人生的第一次选择，是选择继续读书还是另谋出路，而路又在何方？他深深困惑着。此时，三舅发现了他对武术的特殊爱好，带着尤邦孟来到了温州武术院。尤邦孟从此开始跟随袁镇澜老师学习武术，也从此开始了自己的武术生涯。“从1989年9月到1992年9月，在温州武术院的这三年时间为我以后的运动生涯奠定了非常扎实的基础。”由于袁镇澜老师非常重视技术的规范训练和综合技能的训练，尤邦孟不仅接受了散打技术的训练，还进行了武术套路以及古典跤的训练，还曾获得1990年浙江省运会古典跤55公斤级第二名的好成绩。
运动员时期给尤邦孟留下印象最深的是1994年第一次获得全国冠军。从那次比赛开始，尤邦孟便在国内称雄，当年他参加了七项国内比赛，全部夺得了65公斤级的冠军，其中包括全国团体锦标赛、全国个人锦标赛、散打擂台赛总决赛等，他也因此赢得了“全冠王”的美誉。此后的几年，尤邦孟很少在国内赛事65公斤级比赛中失手。在国内称雄的同时，1995年3月，在美国举行的第三届世界武术锦标赛上，首次参加国际比赛的尤邦孟没有丝毫怯场，依然显示出他在国内比赛的霸气，夺得了65公斤级的冠军。两年后的亚洲武术锦标赛，尤邦孟依旧没有让65公斤级的金牌旁落，他在国际赛场上同样实现了“全冠王”的霸业。八运会的决赛中，尤邦孟除了拳法和腿法大显神威外，在两局六分钟比赛中连摔了亚军18个跟斗。1998年曼谷亚运会，尤邦孟在65公斤级决赛中打得对手毫无招架之势，对手索性倒地不起，引发一场虚惊。1999年和2000年，尤邦孟入选中国队，参加中美武术散打对抗赛，两度战胜对手。
回忆自己的运动员生涯，尤邦孟出乎意料地说：“做运动员最大的感受就是忍耐一切的忍耐。要想成为优秀的运动员，不仅要有良好的身体素质和精湛的技术外，还需要忍耐、自信、冷静的精神品质。”
1998年，浙江散打队成立，由于战绩辉煌，尤邦孟担任主教练兼运动员，以他为主冲击九运会小团体冠军。在短短的四年时间里，拿下全运会金牌谈何容易。他一边坚持训练，一边制定队员的训练计划，当时的压力非常大，“在这个过程中难免出现不合理的地方，有些小失误，”尤邦孟说，“尽管我们具备了夺金的实力，但是最终与冠军失之交臂。”在65~70公斤级小团体比赛中，尤邦孟毫无悬念地拿到了65公斤级的冠军，但搭档仅获得70公斤级的第三名，最终获得了一枚铜牌。虽然在九运会上没有完成金牌任务，仅获第三名，但这也是浙江散打运动成绩的一大突破。九运会结束后，尤邦孟的角色重点逐渐转移到教练员上。2002年至今，尤邦孟担任浙江省散打队主教练，2004年12月率中国散打队参加第六届亚洲武术锦标赛，2006年1月上调中国散打队教练组，备战2006年亚运会和2008年奥运会。
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