抖空竹的基本功，douxf根据自身经验添加注释 抖空竹慢动作教学

玩空竹线要符合要求，杆要应手

首先要会启动，抖起来，然后会捞月，会拉月，会沿丝，会盘丝。这些都是基本动作。

1、当然有些人只是为了锻炼下，兴致不高，会抖就可以了，没必要非成为高手。

2、一个基本动作下面的花式就很多了，比如捞月，会捞了后可以做很多动作，其他拉、盘不学，完全可以

3、想速成，这些基本动作都学，学会即止，以后慢慢完善和熟练，这样有利于全方位感受

具体如何选择，看个人好恶呗，玩就不要勉强自己。

抖空竹的基本功,douxf根据自身经验添加注释
抖空竹的线

抖空竹的线，须采用纯棉线绳。它柔软而不滑，有较强的磨擦力，易于空竹的起动加速。线绳一般由三、四股棉线纺成，线径为2毫米至3毫米，要均匀光滑有劲无破散。抖空竹线绳的截取长度一般与本人身高等长或是按杆长的三倍。原则上杆短线也短，杆长其配线也长。当然还有个习惯问题，总之过长过短都不好用。线的中间不能有接头，用坏的线绳应及时更换。

抖异型空竹的杆和线其要求也不一样。一般说来，抖小(微)型空竹要用细杆细线，抖大型空竹和抖较重空竹须用粗杆粗线，可由习练者根据本人情况自行选定。

这个练到一定程度，一般买付好杆还是必须的，有手感。当然10几块的杆也能玩，1块钱赠送的那种也没问题。关键是手熟。线最好还是用棉线，现在淘宝上卖的细线也不错，比较粘容易上速度。棉线可以感觉下，如果涩可以打点蜡，我一般用蜡烛的，稍微蹭几下就可以，多了容易涩，适得其反。打完后用布反复擦几次，以滑为准。

初学者上了速度后肯定是要崩断几根绳子的，手边备着，免得到时候没的玩。

抖空竹的基本功



第一节空竹的起动方法

要练习抖空竹的基本功，必须首先练习空竹的起动，这是必须掌握的最基本的手法。

一、双轮空竹的起动方法

双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习：

1、直接起动法

将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地（这个注意，一定要贴地，在地上把空竹滚起来，初学者容易直接拉起，由于空竹离地时没有转速，容易歪或转）滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。

2、捻转起动法（这个单轴比较适合，双轴的不容易捻，毕竟比较大）

左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。

带轴承的捻动时注意转的方向和左右手的交叉，感觉几次，不行左右手互换即可

二、单轮空竹的起动方法

单轮空竹由于其不对称性，故其起动方法亦不相同。单轮空竹可按以下三种方法起动。

1、绕线起动法（这个得去感觉，多练习）

将空竹转向显于地上，右手杆用右线端部一段，顺时针绕轴旋转两圈．右手提杆则空竹沿线向左滚动并自行解扣。随着转速增快，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。在提拉抖动过程中，必须不断向左转体，使空竹的轴始终对着右腿，随着转速增快，嗡嗡作响。
顺逆时针的问题，以一扣交叉为例，老北京的玩法多数是大头冲自己，启动时要逆时针绕线，现在流行的是小头冲自己，需顺时针，应该说都没问题，关键是现在带轴承的，只能顺时针，并且多数空竹的音孔都是按顺时针设计的，逆时针不是很响。

绕线启动还有一个问题就是提起来之后只想快速旋转拖线，空竹转速并没有太大提高，对于高手可以修正，新手就差点，解决办法是尽量利用绳子的长度，用右手杆根部去绕，这样提起来的时候还可以用右手杆压一下空竹。然后右手提高，让空竹随重力缓慢下降慢慢旋转直到左手杆头附近，然后连接抖的动作。

新手因为怕转速起不来，容易急拉右手杆，这时候空竹没有初始速度，绳子只在空竹轴上打滑，不仅不能增加速度，反而使空竹随重力缓慢下降的行程缩短。

开始不熟练可以绕3-4圈或更多，感受下空竹随重力缓慢下降并旋转的情况，有利于理解。

2、捻转起动法

左手握双杆，右手将空竹叔在线绳上并顺时针翻转一周（新手可以两周，启动后给自己时间多些），使线交叉（相当于先打反结，随着空竹的转动，反结打开，进入顺结，基本速度也起来了，可以开始解结了，这是另外的问题，下述）。右手捏住空竹轴把（小头），顺时针捻动使其旋转，右手及时将右杆接回。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。同样要注意左转体的配合。

3、脚蹬起动法（这个没玩过）

将空竹搭线后横置地上，左线外右线内，交叉半个扣，双手握杆将线拉直。以右脚踩空竹轴把向前蹬，使空竹顺时针旋转，同时将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行，并注意左转体配合。

需要说明的是，济南地区抖空竹绝大部分采用右旋空竹，前面所介绍的起动方法亦指对右旋空竹而舌。如果采用左旋空竹，其起动方法则又不相同。譬如，绕线起动法就得将线按逆时针方向绕轴两圈，提起后在抖拉过程中，就得以右转体配合，才能抖起来，这里不做过细介绍。

第二节 空竹的旋转脱扣

空竹起动后，在抖拉过程中，常常需要解扣或是调整内外线的位置，如果不能及时脱扣，抖空竹则很难持续进行。下面介绍三种脱扣方法。

一、转体脱扣法（这个最简单，空竹转你也转，说实在的，有点晕。开始启动时有时候空竹不稳定会转的很快，你跟不上，这个问题熟练后可解决，跟不上是因为启动不对，见上面绕线起动法）

在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。

二、倒杆脱扣法（这个手得快，慢了空竹就不稳定了，要联系到单手过杆，以逆时针为例，用拇指和小指捏右手杆从左手杆下过，食指中指从左手杆上面勾住右手杆，可以借助左手杆，随后抽出大拇指捏住右手杆后从左手杆上面绕过来）

在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置，如右手线在外，通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到内。

三、甩绕脱扣法
双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。

具体如下，以顺时针为例，顺时针将绳子从空竹上-右-下-左-上绕一圈，小心掉空竹，一般就会绕到小头这边，

这种方法空竹有短暂时间没有绳子挂着，所以一定要快，不然不稳或掉了

熟练后可以用各种方法脱扣，拉月就可以，在做动作的时候顺手就脱扣了

第三节抖空竹的基本功

抖空竹有三大基本功，即“抖”、“捞”、“盘”，分别介绍如下：

一、抖空竹

前面已经介绍了空竹的起动和旋转脱扣，可以说已经能够抖了。但是要做到熟练抖空竹，还要经过一段认真习练，一般来说抖空竹有两种姿式，一是上下抖动，二是横向抖动。

1、上下抖动 （这个感觉有时候不容易平衡，且容易空竹转的飞快,得玩命脱扣，窍门，两杆头对齐，保证线和轴垂直）

空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手用力，要pY,大臂带动小臂，以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。当空竹出现两，头不等高时，要会调整，其方法就是加大两线交角，以右线在抖拉过程中压高的一端。

这个问题个人认为解决方式如下

当大头向上，小头向下或大头向下，小头向上时。可以通过调整空竹使它平行，具体：当大头向上起时，左手竿不动，右手竿线猛的向左提拉空竹一、两次就把空竹拉平了。当小头向上起时，左手竿也不动，右手竿猛的向右提拉空竹一、两次就把空竹拉平了。具体调整动作是这样，但是在应用时还得自己去感觉一下

个人感觉最容易控制平衡的方法是绳子不交叉时

2、横向抖动 （这个正确，加速快，拉风，比较爽）

空竹的横向抖动，是在抖的过程中，空竹在身前左右移动。抖时右手用力向右上方抖拉，左手紧随，空竹右移。右手松线时，左手向左下回拉。以保持线不弯，空竹向左回落。此抖法有利于提高转速，空竹的响声会更大。抖空竹的“抖”意蕴颇深，抖空竹有振奋之意，展现之意，体现了玩空竹那种振奋精神的乐趣。空竹抖起来呜声清越、悠扬，嘹亮中透着深厚，可传至数百米。抖空竹姿式多变，能抖出很多花样，于身于心都是活泼健康的享受。

二、捞月 （这个是花式的基础，一定要练好）

捞月也称水中捞月，基本手法是在抖空竹的基础上，右转身解扣，右手上提使空竹离线，左手线从空竹头部脱扣，在空竹下落时右手线从空竹外侧搭线接住，再向上提拉，反复进行。空竹始终作上下运功。

在捞月过程中，初学者容易捞不住或是越捞越歪，以致不能连续进行。除了加强练习外，有两点必须注意，一是捞月时线与空竹的轴必须垂直。二是在右手线接空竹时，左手要上举，将线拉直并保持竖直状态，这样通过练习，很快就会掌握。

这个有个技巧，初学者容易用绳子的中间部分去接，这个难度比较大，很容易漏，一定要用右手杆的根部绳子去接，就像打羽毛球，距离和方向比较容易感觉，容易接住，且接住后即可加力增加转速。左手去接也可以，但不要用中间去接

拉月，

以顺时针绕线启动为例，小头朝向自己，绳子一扣交叉，右手拉时右手线在外侧，即靠近大头，右手猛向上拉，带动空竹向头上方运动，配合转体，使线和空竹轴保持垂直，空竹随重力下落，线交叉会自动打开，不转体，待其自转绕线后再次拉起即可。

初学者容易出现的问题是无法拉起空竹，主要是对空竹的位置控制不好，这个拉月动作也是为了练习线对空竹的控制力。要领是左手随动，保证在右手拉的时候，绳子是绷紧的，这样空竹才会随着右手拉的动作向拉的方向运动，左手不拉紧绳子，就变成“抖”的动作了

沿丝（鲁班拉锯）

这个动作也是为了加强绳子对空竹的控制，

使空竹转动起来，速度不一定太高。鲁班拉锯是加速动作，所以，空竹的速度不一定太快，只要空竹不掉就行了。身体对准空竹小头，大头对外，空竹大头于身体平行，小头于身体垂直(抖的动作，不解扣)。然后．右手竿线用力把空竹拉甩向左边，使空竹从左手竿线内摆动到左手最远位置。然后，右手竿线再向右拉甩空竹至右边最远位置，这样反复来回的拉甩，同时，左右手竿线跟着移动，左甩，右移，右甩，左移，始终让空竹大头与身体平行，小头与身体垂直，身体应随着空竹转动而转动，反复做此动作，空竹的速度就加上来了。
这里需要注意几点，刚开始学盱。动作不熟练，不易做快，以后熟练了，动作就得加快，动做慢了不好看，也提不上速度。在左右甩时，两手竿线始终要与中心细轴保持垂直，不要让线摩住空竹的大头内侧。否则空竹大头就会向上起来，空竹就不平行，也容易掉和缠绕空竹。

要领是左手配合，绝不用力，转身和移动步伐，保证线始终要与中心细轴保持垂直

三、盘丝

盘丝亦称金蛛盘丝，它是捞月的延伸和变种。它分为竖向盘丝和横向盘丝。

1、竖向盘丝

竖向盘丝的基本手法是：在抖空竹的基础上，通过右手的甩动把空竹从右前方盘到左后方。右手在右前方搭线甩出，左手在左后方脱扣，空竹以水平状态在身前按右、下、左、上的顺序竖直绕大圈旋转，而在整个过程中空竹不离线，此动作反复进行谓之盘丝。这中间须注意两点，一是盘丝以右手为动力，而左手辅助，右手动作幅度大而左手应尽量减少摆动；二是在盘丝过程中，要不断做左转体配合，这样才能连续进行。

二、横向盘丝

横向盘丝的基本手法是：在竖向盘丝的基础上，右手有意识向前甩绕，从而使空竹在盘丝过程tP慢慢立起，随着身体的不断左转把空竹盘平。使空竹在站立状态下，在身前按右、前、左、后的顺序水平绕大圈旋转。此过程十分圆顺均匀，空竹在自身旋转的同时，又始终在线的控制下水平绕大圈旋转。这中间也要注意两点：一是左右线的交角不能过大，否则空竹易于脱线；二是转体要快，配合要及时。

详细介绍

http://baike.baidu.com/view/1781435.html?fromTaglist#4

盘丝概述　　盘丝，是抖空竹运动中不可缺少的一项重要技巧。少了盘丝，可以说一切高难度动作就不复存在。盘丝的动作，是手脚并用的动作。脚步跟的快慢，步伐是否到位，双手运行得是否到位，用力是否恰到好处，正是盘好空竹和提高空竹速度的主要关键。盘丝这个动作的练精，要达到闭上眼睛都能盘的地步。

分类

　　所谓盘丝，即空竹随着抖绳的圆周运动而产生相应的圆周运动。其分为两类：平盘丝，立盘丝。

　　一、平盘丝技法：以左手竿头为圆心，右手竿在左手竿内侧，围绕这一圆心做竖直平面的圆周运动。

　　平盘丝包括：

　　１，正盘丝（基础）

　　２，反盘丝

　　３，倒盘丝

　　４，逆盘丝

　　５，高盘丝

　　６，小头反杆挑正盘丝

　　７，大轮反杆挑正盘丝

　　８，背后左倒盘丝

　　９，背后右正盘丝

　　１０，背后小燕飞盘丝

　　１１，金鸡独立裆下盘丝

　　１２，小轴盘丝

　　１３，右手双杆盘丝

　　１４，无杆绳盘丝

　　１５，无杆绳圈盘丝

　　二、立盘丝技法：以左手竿头为圆心，右手竿在左手竿的下方，围绕圆心做水平平面的圆周运动。

　　立盘丝包括：

　　１，立正盘丝（基础）

　　２，立反盘丝

　　３，正大盘丝

　　４，反大盘丝

　　５，正拉盘丝

　　６，反拉盘丝

　　７，定向正盘丝

　　８，定向反盘丝

　　９，正反花样盘丝

　　１０，过顶背后转身盘丝

　　１１，金鸡独立裆下盘丝

　　１２，各种蹲盘丝

　　１３，各种坐盘丝

　　１４，卧盘丝

　　１５，背后身前盘丝

　　１６，小轴立盘丝

　　１７，大倒立正盘丝

　　１８，大倒立反盘丝

　　１９，大倒立正拉盘丝

　　２０，大倒立反拉盘丝

　　２１，大倒立花样盘丝

　　其中，平盘丝中的正盘丝是一切盘丝的基础。

　　立盘丝中的立正盘丝是一切立盘丝的基础。

　　平盘丝是立盘丝的基础。

　　所以初学者应从正盘丝开始学习为宜，以下介绍两个基本盘丝的口诀。

　　正盘丝口诀：

　　盘丝技巧要学好，口诀指导不可少，

　　绕拉提推完成了，人体站正杆对齐，

　　轴线垂直不偏离，右手绕来左手提，

　　绕提结合要适宜，快慢均匀不要急。

　　立正盘丝口诀：

　　左手抬高与肩平，右手齐胸要平行，

　　左手杆头偏右点，右手绕拉用腕力，

　　抽绕拉拽右手做，双手脱扣同时做。

[编辑本段]盘丝方法

平盘丝

　　空竹状态：大头向外与身体平行，小头向内与身体垂直。

　　身体状态：从原地由右向左慢慢转动，边盘边转。

　　绕线形式：左线外，右线内，围绕空竹轴交叉扣一圈。在盘丝过程中，始终要保持“右加线，左减线，先右后左”的原则，须多想象绳线加减原理。

当然要先加线，不然回头空竹掉了，多绕一圈不要紧

　　现以最平盘丝中最基本的正盘丝为例。运行正盘丝前的状态，空竹和平时起步提速的方法是一样的：绳线交叉，右手线靠近身体一面（内侧），左手线靠轮面（外侧）。使空竹转动起来，让空竹高速旋转，身体对准空竹小头，大头向外。空竹大头于身体平行，小头于身体垂直。这时，右手用力把空竹甩向右边，同时右手竿绕进空竹轴一圈线。然后，左右手用力，再把空竹同时拉回到左边，右手用力把空竹向上拉起到身体右边。同时，左手竿线从空竹大头（外侧）把刚才右手绕进的一圈线再绕脱出来。右手竿线顺势向下，从空竹小头再把线缠绕在空竹轴上。待空竹落下时，轴上的两根线还是起步时的交叉方式。由于惯性作用，双手再顺势把空竹从左边向上拉起，在拉向右边同时，左手竿线从空竹大头把线缠绕脱出来，右手竿线顺势向下，从空竹小头再把线缠绕在空竹轴上。待空竹落下时，中心细轴上的两根线还是先前的交叉方式。反复做此动作，就形成里空竹在身体左右来回转圈，象盘线一样，故名盘丝。

初学者有时候对空竹的方向控制不好，没关系，转身和步伐移动快一点可以解决。

初学者开始时可以先绕两圈在进行右加线，左减线操作，这样“提”的动作比较明显，也就是对空竹的位置控制比较好，但要注意绕圈数多了容易扯线（空竹随着绳子爬上来碰杆，可以把绳子崩断）

初学者初学盘丝可以只进行右加线，左减线操作，至于提拉什么的可以先不顾及。感觉这个是基础。

立盘丝

　　空竹状态：大头向上与身体垂直，小头向下与身体平行。

　　身体状态：同上

　　绕线形式：同上

　　立盘丝，由平盘丝逐渐转变圆周平面角度而来。这里不得不出现“半立盘丝”。“立盘丝”和“半立盘丝”这两个动作也可以说是一个动作。因为要达到立盘丝，必须得经过“半立盘丝”，所以将其一同介绍。

　　使空竹转动起来，起步提速。空竹速度不要太快。然后，做正盘丝，这时，左手竿身体不动，只用右手盘丝，身体随空竹转动慢一些，把空竹拉到右边，让空竹和身体右边的距离大一些。空竹就会慢慢地“站”起来，刚刚立起一半时，空竹的小头逐渐往下，形成了半立盘丝。接着再继续盘丝，空竹的大头向上，小头向下，空竹大头与身体垂直小头与身体平行。这整个动作的绳线绕法和正盘丝的“加减线”方法一样。

[编辑本段]盘丝小贴士

　　空竹选择：一般来说，盘丝用的绝大多数都是单轮空竹。当然双轮空竹也能盘丝，只是在绕线过程中有两个“大头”阻碍，尤其是新手练习时，可能会造成绕线不易脱线难的问题，甚至落空，绞绳等情况，从而造成一些不必要的安全隐患。选购时应注意空竹中心轴上不带任何毛刺，锐边。

　　抖竿选择：选择抖竿时，要非常注意竿头是否能３６０度旋转，由于一般抖竿的绳线和竿都相对紧死，用这种抖竿虽然能盘上两三回，但盘多了就会造成线往竿上绕的情况，这点对初学者来说是需要值得注意的。

　　抖绳选择：棉线为宜，注意绳线的搓拧方向。右撇子，线要向右拧。左撇子，线要向左拧，否则在抖的过程中会造成绳线散开。

扩展阅读：

1.中国空竹网

2.北京空竹博物馆

第五章 抖空竹的花样技巧



前面我们介绍了抖空竹的基, ,本功，本章我们将简略地介绍空竹的花样技巧。一切花样技巧都是由基本功演变而来，在练习好基本功的前提下，再学习一些花样技巧也就比较容易了。

抖空竹的花样技巧很多，据不完全统计就有近百种。我们见到一些抖空竹的高手表演，玩起来空竹忽左忽右、忽高忽低，时而身前，时而身后。舒缓时如行云流水，连绵不断，胜似闲庭信步。急重时似流星闪电，瞬息万变，酷若舞枪使棒。令观者眼花缭乱、目不暇接，不失为一种艺,, 术享受。

济南地区抖空竹的特点是舒展、大方、粗犷，它充分体现了山东人的豪爽性格。

所有花样技巧均由基本功演变而来，下面结合抖空竹的基本功，罗列部分与其相关的花样技巧。

一、由抖空竹演变出的花样

二郎担山、二龙戏珠、鲤跳龙门、纺花织布、回头望月、哪吒蹬轮、鲁班拉锯、金猴翻杆等等。

二、由捞月演变出的花样

左右捞月、背后捞月、胯下忍辱、张．飞骗马、直上云霄、凤凰点头、倒挂金钟等等。

三、由盘丝演变出的花样

流星赶月、盘丝跳绳、双跳空竹、蜻蜓点水、出水芙蓉、横空出世、天女散花、大盘丝等等。

以上花样技巧要经过长期习练才能掌握，并非一日之功。还有一些高难动作更需要付出很大努力方可练成。

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