木瓜素有“百益果王”之称，性温味酸，平肝和胃，有舒经络、活筋骨，降血压的功效。木瓜含有丰富的番木瓜碱和木瓜蛋白以及多种氨基酸和其他营养元素，其维生素C的含量也相当之高。木瓜还阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领，经常食用木瓜具有强健体魄的功效。
常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
木瓜炖排骨是不可多得居家健康食物。
木瓜一只
精排半斤
剥壳花生若干
将排骨斩成块，洗净，入沸水焯清血沫，清洗干净。
将精排放入炖锅，加入如水、姜、料酒、、花生米，煮开后，改用小火焖1个半小时。
将木瓜洗干净，去核，切成小块。
木瓜炖排骨怎么做_木瓜炖排骨
把切好的木瓜放入排骨汤内，再以小火煮开后焖15分钟。
最后，加入盐、鸡精等调味起锅即成。
木瓜容易炖烂，不适宜过早加入，一般炖15-25分钟即可。
选购猪排的时候挑新鲜的猪排，熬出来的汤才美味。
可以适当加入点陈皮，味道更佳。
孕妇鲫鱼汤的做法（炖）——简介 鲫鱼汤健康说明： 1、鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。 2、鲫鱼所含的蛋白质质优
枇杷叶煮之前要刷干净的，刷不干净的话，上面的绒毛会引起咳嗽更加严重的，所以晚上夜里睡觉的时候，点点的咳嗽明显严重起来了。食材食谱热量：79.4(大卡)主料枇杷叶5片
清蒸罗非鱼怎么做 精——简介罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，刺少肉多，无论是红烧还是清烹，味道俱佳，很适合宝宝吃呦~今天三千金麻麻教你怎么做出鲜美不腥的清蒸罗非鱼。 清蒸罗非鱼怎么做 精——工具/原料?罗非鱼一条约500克?生姜数片?料
穆维里克的困境怎么做？——简介魔兽世界任务穆维里克的困境怎么做？本文为你一一道来。穆维里克的困境怎么做？——工具/原料90级以上角色一个基础装备若干穆维里克的困境怎么做？——方法/步骤穆维里克的困境怎么做？ 1、首先，来到霜火岭，坐
说实话，自己做凉拌菜的手艺不高，除了浇点醋，拍点蒜，放点香油、鸡精之类的调料，没有其他创意。今天看到这篇文章，痛经的那只猫如获至宝，故转来与朋友们分享，共同学习，共同进步。凉菜怎么做？——夏天学着调凉菜：夏季来袭，天气炎热，很容易使人失去
爱华网