爱华网学习效率的定义
当今社会，学习效率越来越成为一个被普遍关注的话题，学习动机浅薄，学习积极性不高这一类现象非常普遍。学习效率就是学习的投入和学习的产出成正比，学习的投入是指学习者在学习的过程中所付出的所有代价，包括学习所花费的时间和精力，而学习的产出是指学习的数量和质量，它与学习者的求知欲望、采用方法、身体状况、智力因素及周围环境等有关,另外还与学习对象的吸引力大小有关。
影响的因素
影响学生学习效率的因素主要有两个：智力和非智力的。
1.智力因素
智力发展水平对知识学习是非常重要的。心理学家对智力与学习效果之间的关系进行了大量统计分析，发现两者间有明显的相关关系，这就意味着智力是影响学习效率的一项重要因素，在其他条件大体相同的情况下，智力水平高的学生学习成绩往往较好。但需要说明的是，智力因素只是影响因素而非决定因素，不可以以自己的智商不如他人而作为学习成绩不佳的借口。
2.非智力因素（包括自身因素和外界因素）
先讲自身因素：
学习兴趣
众所周知，“兴趣是最好的老师”，学生的学习兴趣对学生学习效果的影响是巨大的。学习兴趣浓厚的学生，对待学习的态度是“乐学”，在学习时专注投入，能自觉及时地总结学习的心得体会，学习效率高，学习效果好。相反，丧失学习兴趣的学生，对待学习的态度是“苦学”，学习消极被动，注意力容易分散，学习效率低下，学习效果差。因此，总结影响学生学习兴趣的消极因素，有的放矢地研究提高学习兴趣的措施和方法，对于教育改革和发展是非常重要和有意义的。
从教育心理学的角度来说，兴趣是一个人倾向于认识、研究获得某种知识的心理特征，是可以推动人们求知的一种内在力量。学生对某一学科有兴趣，就会持续地专心致志地钻研它，从而提高学习效率。从对学习的促进来说，兴趣可以成为学习的原因；从由学习产生新的兴趣和提高原有兴趣来看，兴趣又是在学习活动中产生的，可以作为学习的结果。
学习动机
学习动机实际上就是学生对学习的一种需要，这是人所特有的一种需要。从社会上说，不进行教育和学习，不继承和发展前人积累的经验、知识、技能，物质和精神活动就要停滞不前，人类社会就不能延续和发展。从个体来说，不学习就不能维持基本生活，更不要说发展和提高了。所以从根本上讲，学习动机是社会和个体的这种客观要求在学生头脑里的反映，它表现为学习的意向或愿望，它对学习起推动的作用。学习上的自觉性，就是指学生对社会和教育者的要求及其意义有一定的认识，使其转化为自己的需要后所产生的学习积极性。
学习动机对学习能产生诸多影响：（1）学习动机决定学习方向：学生为什么学以及朝着什么方向努力；（2）学习动机决定学习过程：学习是否持之以恒关键在动机；（3）学习动机影响学习效果：学习动机强的学生学习效率更高。
学习态度
学习态度，一般是指学生对学习及其学习情境所表现出来的一种比较稳定的心理倾向。它通常可以从学生对学习的注意状况、情绪状况和意志状态等方面加以判定和说明。
学习态度是学习过程中的重要因素，积极的学习态度能够学习产生积极的影响，是学习的动力，表现在学习过程中就是对知识和真理的执着追求，能够调整学生的学习行为、学习态度，并且直接影响学生的学习效率。在学校情境里，如果其它条件基本相等，学习态度好的学生，其学习效率好的总是远胜于学习态度差的学生。
学习意志
在学习的过程中学习意志对学习效率的影响也起着很重要的作用，有坚强的学习意志能够提高学习效率，而消沉的意志则会对学习效率产生阻碍作用。
意志品质在学习中的表现主要有四方面：
第一，学习过程中需要自觉性。学习活动是一个有目的、有计划的过程，需要学习者自觉按照预定的计划目标有目的的进行。
第二，学习过程中需要坚定性。在实现学习目标时不可能不遇到困难和阻力，有时这种困难和阻力还是很强大的，这就需要学习者依靠持之以恒、坚韧不拔的毅力和精神去克服。
第三，学习过程中需要果断性。学习过程中可能遇到突发的预料不到的事情，需要果断做出判断、采取措施，以保证学习的顺利进行。
第四，学习过程中需要自制性。在学习过程中在同外界环境的接触中，都可能会产生对学习活动产生干扰作用的心理因素，如厌倦、懒惰、恐惧等，需要有较强的自制能力去克服。
此外自身的性格，情绪等都会对学习效率有影响。
外界因素有学习对象、学习目标、学习环境、学习内容、学习手段、学习策略与学习方法等。
1．学习对象
学习对象对学习效率的影响是不言而喻的，但如何从选择与调整学习对象入手，达到提高效率的目的，则是学习理论与实践中的重大难题。前苏联心理学家维果茨基提出：必须区分学习者的两种发展水平，一种是已经达到的水平和能力，另一种是尚未达到、但经过努力有可能达到的水平和能力。后者能使学习者面临最大的挑战，并最大限度地调动和激发潜能，这样的学习有可能获得最高的效率。
学习对象的难易程度不仅表现在学习内容的深浅，而且表现在学习材料的抽象程度和结构化程度等方面，这些都与学习效率有密切关系。
2．学习手段
学习手段是为达到某种学习目的而采用的方法和措施。是否采用一定的适当的学习手段，对学习效率的提高有重要影响。“得法者事半功倍，不得法者事倍功半”说的就是这个道理。现代化的学习手段和工具如收音机、网络视频等，它们是人的感觉和思维的延伸，是人的体力和智力的物化，借助它们有利于学习效率的提高。例如，学会利用互联网，就可以在网上快速地获取信息；多媒体计算机辅助学习软件，图文声并茂，具有人机交互的功能，有利于大学生的个别化学习，有利于提高学习效率。
3、学习环境
客观环境可分为社会环境和自然环境两种。就社会环境而言，学生所处的社会制度、政治状况、经济水平、文化习俗、社区特点等，都会直接或间接地对学习产生影响；就自然环境而言，主要的影响因素包括：声音、光线、温度、空气、气味、色彩等。人总是生活在一定的环境之中的，良好的学习环境，对学习效率有着重要的影响。
如何提高学习效率
1．科学运筹时间
“时间就是金钱，效率就是生命。”科学运筹时间能使学生合理利用时间提高单位时间利用率、正确支配时间，取得较高的学习效率。
2．科学用脑
学习是以脑力劳动为主的艰苦劳动，学习离不开脑，脑是进行学习的主要物质，因此要想提高学习效率，就要科学用脑，善于用脑。科学用脑法：(1)开发右脑（2）劳逸结合（3）防止损害（4）保证营养
3．主动培养学习兴趣
兴趣并不是生来就有的，是后天的实践形成的学生要培养学习兴趣，激发学习热情，主要途径有：一是正确认识学习兴趣。正确认识不同层次的学习兴趣，自觉主动将自己的学习兴趣志向结合起来。培养稳定的兴趣；二是学会接受外界的理性刺激。一个大学生在学习过程中既要善于接受外界的感性刺激，又要学会接受外界的理性刺激，以此来激发培养自己的学习兴趣；三是处理好学习中的苦与乐的辨证关系。
4．拥有健康的学习情感
情感不是天生的，而是经后天实践实现的。大学生在学习过程中会不自觉地产生情感，但这种情感最初表现为低级形式的情绪：如一门学科很新奇，但在学习过程中不断发现其难度，这时便会产生紧张，暴躁，恐慌等情绪，导致智力发展不正常，此刻，如何把低级的情绪升华到高级的情绪，是学习坚持下去的关键，我们可以通过深刻了解这门学科知识的特点、社会功能，找到理解这门学科的方法，使情绪具有理智感。另外，学习情感与学习兴趣也是相辅相成的，学习兴趣提高了可以增强学习情感。
5．培养良好的意志.
要想提高我们的学习效率，就要注意培养自身的学习意志，这就要求大学生树立科学的世界观，人生观，价值观和人生志向，根据社会需要和自身的具体情况，制定切实可行的远景目标、近期目标，有计划地按目标努力实现自己的愿望，并对可能遇到的困难充分估计，总结克服困难的措施和办法。在学习过程中经常给自己设置一些难题，不断克服困难，在困难中磨练自己，提高自己的意志。
6．形成良好的性格
良好性格的形成是长期的，影响性格形成的条件是复杂的。培养良好的性格品质要注意：第一，从点滴小事做起，从今日做起。第二，努力学习，提高思想、道德、文化素质以科学的理论武装自己，以高尚的道德熏陶自己。第三，模仿榜样，加强自省，每个学生的身边一定会有比自己学习效率更高的同学，要积极同他们讨教，共同进步。第四，要对自己的性格特征做到心知肚明，既要看到自身性格特征对学习的积极一面，也要看到其消极一面，经常参加一些课外活动和社会实践，培养坚忍不拔、持之以恒的意志。
7．掌握提高效率的方法
要想提高学习效率，就要解决学习方法的问题。对大学生来说，掌握学习方法比学到知识更为重要。要想掌握有效的学习方法，首先要加强实践，理解学习内容。这就要求我们领会学习材料中所讲的概念和原理，在原有知识经验的基础上认识事物的本质特征和规律性联系，以原有的知识经验为基础，通过积极的思维活动去实现。
