爱华网在社会上，人要生存，离不开人与人之间的交际，而人际交往中最重要的就是沟通，良好的沟通往往能起到事半功倍的效果，可是如果表达能力很差，那怎么办？其实，不用担心，没有谁天生就很善于表达的，都是通过后期的练习来提高，接下来跟大家分享一下如何提高表达能力的经验。
表达能力差怎么办——工具/原料语言表达的提升步骤
语言表达的提升技巧
表达能力差怎么办——语言表达的提升步骤表达能力差怎么办 1、
摆正心态
心态很重要，不要因为目前自己的表达能力差就觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，如果是这样的话，那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了，这是非常严重的，也是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。
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罗列不足
在摆正心态之后，接下来就是分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，相信你们自己也非常清楚，最好把这些不足一一列出来，然后进行针对性的提高。
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制定目标
在列出自身在语言表达的不足之后，就需要给自己制定合理的目标了，个人不建议同时把所有的不足全部当成目标来提升，也不建议把目标定的太高，这样可能会因为暂时达不到而影响自信，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升，一定要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，比如：在10个人面前当众说30句话或者10分钟的话题讨论，所以目标量化对我们提升语言表达是非常重要的。
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设立期限
在制定目标之后，一定要给这个目标设立一个时间期限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，如果设定的太短了，难度会比较高，太长了，会容易懈怠，因此，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。
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学习技巧
做什么事都是需要步骤和技巧的，学习语言表达也不例外，在开始实践之前，学习一下相关提升语言表达方面的技巧也是很有必要，我会在下面详细介绍怎样提高语言表达的技巧，这里就不多说了。
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开始实践
在学习相关的技巧之后，剩下的就需要自己去实践了，俗话说，师傅领进门，修行靠个人。所以一定要勇于迈出第一步，敢于开口。
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总结/反省
每次沟通之后，都是有很多可以让我们学习的东西，这需要我们每天都要养成这种总结的习惯，比如今天跟谁有过沟通，或者听谁说话，从中自己学到了什么，还有那些不足，接下来要怎么做，每天总结和记录一点点，不知不觉中自己的总结能力和表达能力也会相应的提升。
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奖励/惩罚
制定了语言表达的目标之后，最好同时给自己制定激励机制，比如在期限内达到目标后，要给自己什么奖励，是给自己买一件漂亮的衣服，还是奖励大餐一顿，这需要根据自己的喜好制定相应的奖励，当然，如果完成不了时，也要接受相应的惩罚，这样一拉一推，对自己完成目标也是非常有用的。
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看书
这是很多人都喜欢的一种提升表达能力的方式，借鉴前人的经验和方法，也同样适用于我们现在的生活，可以根据自己情况看相应的书籍，如果自己是缺少话题的，可以看一些怎么寻找沟通话题方面的书，如果是缺少表达技巧的，可以看技巧方法类的书。
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听讲座
可以去参加一些免费讲座，或者在网上看一些免费的关于提升表达能力的视频和讲座，也是我们提升表达能力的一个渠道，这类型的视频、讲座，主要着重于沟通技巧方面的步骤和方法，如果觉得自己缺少的是这一块的，可以去看一下。
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看新闻
当天新闻的头条往往也会变成大家生活中讨论话题的头条，如果你都没看过这些新闻，不知道这些新闻的内容，大家在议论这些话题时，你当然也会插不上话，所以每天可以在电视、报纸或网络的门户网站上，用30分钟来查看当地或国内的重大新闻。
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多倾听
可以多倾听别人讲话，看看一个话题开始之前，是谁先发起的，什么样的话题类型，同时大家又是怎么讨论和插话的，中间讨论的最激烈或最多的是哪些部分，哪些方面，最后是怎样结束的，只要你是真的想提高表达能力，你也会留心这些，慢慢的接触多了，你也就自然而然的懂得了这些。
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看笑话
分享快乐的沟通方式是很受人欢迎的，因为当你在给别人分享快乐的同时，别人也会觉得你是一个阳光、积极的人，所以有时间可以多看看笑话，一方面可以让自己发笑，另一方面又可以让自己的笑话库积累储备，在某个不经意间，来个笑话人品大爆发吧。
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请教别人
有时，我们可以请教身边一些自己觉得很会说话的人，看看他们是通过什么方式来提高表达能力的，看看这些方法和经验对自己有没有用，可不可以通用借鉴他们的这些方法和经验来提高自己的表达能力。
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听故事/讲故事
沟通在某种程度上也算是一种故事的传递，让我们在听故事的同时，获取信息，所以我们把别人说的话当成一个故事来听，看看别人是怎么说的，运用了哪些讲故事的技巧，再想想，如果这个故事是发生在自己身上，自己应该怎么去表达，通过这样有意无意的训练，自己的表达能力也会有所提高。
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多问路
很多人不敢跟陌生人说话，当然在这个缺少信任的社会，我们所受到的教育也是不要轻易跟陌生说话，但是，通过主动跟陌生人说话，除了很好的锻炼自己的胆量之后，也会相应的提高我们的沟通能力，考虑到对陌生人的防范性，我们可以从简单的问路开始，比如：您好，你知道XX这个地方该怎么走吗？一般人知道，都会告诉你的，其实，不管对方告不告诉你，对你来说，都是一次锻炼的机会。
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多做笔记
在生活上，工作上，书籍看，视频中，如果我们看到或者听到一句自己觉得很有水平的话，一定要及时的记录下来，最好是用笔在本子上写下来，因为在写的过程中可以加深印象，以后又可以翻出来查看，只要养成这样的习惯，在潜移默化中我们的言语表达能力也会有相应的提高。
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模仿
在学习语言表达能力时，可以找一个自己崇拜的人作为自己模仿的对方，这个人可以是口才表达方面的专家，可以是某电视台主持人，也可以是身边的朋友，这都不重要，重要的是我们可以通过观察他/她的说话方式，思考模式以及在一些场合的语言应对，这些都是我们可以学习和模仿的，也不用担心说模仿了他/她，会不会迷失自己，不会的，我们只是在说话方式和技巧上借鉴这些有丰富经验的人而已。
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看电影/电视
可以找一些关于口才为主的电影或电视来看，比如以律师行业为主题通过在堂上斗智斗勇，当然，自己可以选择自己喜欢的影视题材来看，通过看这些类型的电影/电视，除了娱乐之外，又可以学到东西，何乐而不为呢？
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社交群交流
可以加入一些社交群，类似百度论坛、问答，交流群之类的，大家有什么在里面探讨，可以自己发问题请别人帮忙和讲解，自己也可以尝试结合自己的经验回答别人的问题，也可以看别人的评论，通过一些奇葩的评论和有深度的交流，相信也可以让自己在语言表达方面有所成长。
表达能力差怎么办——注意事项学习语言表达心态非常重要；
一定要敢于开口，不要害怕丢脸；
