爱华网进入孕期第三十九周了，胎宝宝已经是足月儿，在这个阶段要特别注意孕妇的变化，以做好应对。
孕三十九周注意事项 1、
大龄产妇注意事项：大龄产妇身体调节能力减弱，应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱。年纪越大阵痛也较弱，分娩时间会较长，也较容易发生难产，所以，您要提前做好心理准备。
孕三十九周注意事项 2、
对分娩恐惧：孕妇要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。要知道精神越紧张，就会觉得越痛。
孕三十九周注意事项 3、
记住电梯间的值班电话：如果您居住的是高层住宅楼，应该和电梯管理员打好招呼，告诉他们您最近可能夜间需要使用电梯。留下他们的值班电话，以防万一。
孕三十九周注意事项 4、
子宫高度下降：在怀孕的最后这个阶段，子宫并没有停止增大，不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆，当然也会把子宫往下拽。对于孕妇来说，子宫下降是好事，气短明显减轻，胃部的饱胀感有所缓解，感觉轻松多了。
孕三十九周注意事项_怀孕39周注意事项
孕三十九周注意事项 5、
耻骨疼和腰骶痛：有些孕妇仍然会感到气短，子宫底顶着膈肌，不但胸部被增大的子宫顶得难受，甚至耻骨、腰部、骶部也开始酸痛。如果孕妇身材比较矮小，或者胎儿比较大，这种感觉会更强烈。如果耻骨和腰骶痛，尽量少站、少走，多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。
