爱华网上火是很多人在日常生活中经常遇到的问题，夏天女性容易上火怎么办？什么食物适合女性去火？今天养生保健的小编今天就给大家推荐几款夏季上火后的去火的食物：
女性去火的食物有哪些——食物总汇
女性去火的食物有哪些 1、
山楂,萝卜,莲藕,啤酒,玫瑰,绿豆
女性去火的食物有哪些——步骤/方法适合女性去火的食物——山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
适合女性去火的食物——萝卜
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
适合女性去火的食物——莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
适合女性去火的食物——啤酒
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
女性去火的食物有哪些_清热降火的食物
适合女性去火的食物——玫瑰
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
适合女性去火的食物——绿豆
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
