爱华网在夏日咱们首要想到的生果即是西瓜，却疏忽了甜瓜这种甘旨的又养分价值高的生果，咱们不喜欢吃甜瓜即是因为对“甜瓜是凉性的吗”这个疑问还在置疑，怕吃多了对身体欠好，摄生教授说，甜瓜是凉性的生果，在高温气候下吃点凉性生果是没有关系的，更何况甜瓜能够协助肾脏患者吸收养分，减轻肝脏的损害。
有些肾脏、肝脏疾病的人能够恰当的吃一些甜瓜，能够弥补人体所需的能量及养分，对于甜瓜是凉性的吗养分师给出了必定的答复。
甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令避暑瓜果，其养分价值可与西瓜比美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他养分成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则显着高于西瓜。祖国医学承认甜瓜具有“避暑热，解烦渴，利小便”的明显成效。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、缓慢肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛拉肚子、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。正常安康的人也不宜许多常吃，因甜瓜水分许多，吃太多在胃里会减弱胃液，伤胃导致消化不良或腹痛拉肚子。
甜瓜性甘且寒，但各种甜瓜的寒凉程度各有不同。哈密瓜和皱皮瓜对比没那么寒，寒咳人士(咙痒痰稀)不宜多食。不过，因为它们能清肺热，因而热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，常常气色通红、口干舌燥、易烦躁、简单便秘，夏天格外喜欢吃凉东西。所以，热体质人群能够恰当多吃一些寒凉性的生果。
咱们现已晓得甜瓜富含丰厚的养分，并且也晓得“甜瓜是凉性的吗”这个疑问的答案了，其实除了甜瓜是凉性生果之外，还有西瓜、梨、香蕉、草莓、柿子等都是凉性生果，虽然是凉性的，可是养分是非常丰厚的，只要能弥补咱们身体所需求的物质，那就要恰当的食用，这样才干有个安康的身体，并且多吃生果对肌肤也是有必定优点的。
