弹簧式呼啦圈怎么转? 弹簧呼啦圈教学视频

弹簧式呼啦圈怎么转?——简介

弹簧式呼啦圈不同于传统呼啦圈,它的灵活性比较大,会转传统呼啦圈可不一定会转弹簧式的哦。总结一句话诀窍:拉-甩-转。

弹簧式呼啦圈怎么转?——工具/原料

弹簧式呼啦圈

弹簧式呼啦圈怎么转?——方法/步骤

弹簧式呼啦圈怎么转? 1、

拉。把呼啦圈放在腰部,双手向前拉伸呼啦圈。


弹簧式呼啦圈怎么转? 2、

甩。用力甩出呼啦圈,可以向左也可以向右,看个人习惯了。


弹簧式呼啦圈怎么转? 3、

转。呼啦圈甩出的同时,要用力转动腰部。其实方法跟传统的一样转,只是要掌握好力度。小编初次转动时转不了2圈就掉地上了。后来发现用力甩出并有节奏的稍微用力的转动腰部,就成功的转起来了。

  

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