发布时间:2018年04月27日 17:47:34分享人:梦想起航来源:互联网9
孜然鸡心的做法——简介
鸡心中富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。
孜然鸡心的做法——工具/原料
400g鸡心 100g洋葱
油 盐 姜 孜然粉
孜然鸡心的做法——方法/步骤
孜然鸡心的做法 1、
鸡心清洗干净。
孜然鸡心的做法 2、
用开水焯一下。
孜然鸡心的做法 3、
焯好的鸡心切成两半。
孜然鸡心的做法_鸡心的做法
孜然鸡心的做法 4、
洋葱切成等大的块状。
孜然鸡心的做法 5、
姜也切丝备用。
孜然鸡心的做法 6、
放入鸡心。
孜然鸡心的做法_鸡心的做法
孜然鸡心的做法 7、
加入切好的洋葱和姜丝翻炒。
孜然鸡心的做法 8、
加入适量孜然粉和盐,继续翻炒片刻至所有材料熟透即可。
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