爱华网冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美，据说，日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜来美容养颜。
适合人群：一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。
适用量：每天60克。
小编提示：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应少食。
藕节冬瓜汤
配方：藕节100克，带皮冬瓜200克。
制法： 冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可。
功效： 清热通淋，利湿止血。清热凉血，利尿通淋。
用法： 每日1剂，分3次服完。
冬瓜汁是起美容排毒作用的
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
性味：甘、微寒、无毒。归经：入肺、脾、大小肠。
功效：清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。
主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。
禁忌：1、久病与阴虚患者忌食。2、服滋补药品期间忌食。
冬瓜汁的作用还真不小，不过要怎么做呢？那就参看我前一篇日志：冬瓜汁的做法
有些人还是不适合喝冬瓜汁的。而且也不是所有病症都适合喝。当你了解了冬瓜汁的功效与作用后相信你已经清楚自己适不适合喝冬瓜汁了吧。希望大家重视养生的同时也要根据自己的情况来定具体怎么做。也就是哲学上说的：具体问题，具体分析。
冬瓜削掉皮，冬瓜肉和瓜籽一起用搅拌机打成汁（一定要加上瓜籽，最有用的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。喝这个真的超级清理肾脏废物，还是排除多余水分的好方法。你的脸就会变小变的很结实，小腰也是哦！
冬瓜汁美容
你可以用下面的方法一进行调理：（黄褐斑、蝴蝶斑）冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
去斑方法之二：冬瓜白醋面膜
原料:冬瓜汁,白醋.
做法:将等量的冬瓜汁,白醋调匀搽于面部,1日2-3次,搽过后10分钟洗去.
功效:连用半个月,黄褐斑,蝴蝶斑即可除净.
白醋加冬瓜汁可以祛除
主要针对黄褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
除面部色素斑
鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
白醋加冬瓜汁可以祛除
主要针对黄褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
除面部色素斑
鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
冬瓜(汁)的主要功效是利尿消肿.清热解毒。它具有利水.消痰.去火.止渴消烦.祛湿泻热的作用。对于水肿.痘疹.痔疮.鱼蟹中毒.哮喘.糖尿病等病痛都可达到缓解的作用。也是减肥时消除水肿的绝佳帮手！
冬瓜汁治前列腺肾结石肾炎胆结石减肥的方法
冬瓜汁治前列腺肾结石肾炎胆结石减肥的方法
冬瓜：利水利尿，抗氧化能力是非常高。
制作方法：生的冬瓜打成汁，皮和籽一起打碎。
前列腺：下午2点到3点时候喝，喝三个月可治疗前列腺，效果非常好。
肾结石、肾炎：下午4－5点喝。
胆结石：晚上9－10点喝。
减肥：下午2－3点或4－5点喝。
按不同病症选择不同时段，否则效果会慢一些，但也有效果,如果时间喝得对，3个月基本全愈。
酒糟鼻：鲜冬瓜瓤捣烂，取汁擦患处。
荨麻疹：冬瓜皮，煎水洗，并内服。
糖尿病：冬瓜皮、西瓜皮各适量，加天花粉12克，煎水服，可治糖尿病、尿浑浊。
烧烫伤：①冬瓜茎切断，将切口垂入玻璃瓶中，次晨用药棉蘸冬瓜茎液搽患处，可治二度烫伤。②冬瓜皮适量，焙干研末，香油调匀，涂敷患处。
口舌生疮：①冬瓜500克，鲜荷叶1张，炖汤，食盐调味，饮汤食冬瓜，可治肺热咳嗽、小便短赤、口舌生疮。②冬瓜500克，豆腐1块，切块作素菜食之；或加瘦肉片做汤。注意不起油镬，并戒辛辣。
鼻内生疮：冬瓜120克(或冬瓜子仁30克)、薏米30克，煎汤代茶饮。
声音嘶哑：冬瓜子、胖大海各适量，共煎水服。
慢性胃炎：冬瓜子15—30克，加水煎服。
白带过多：①冬瓜子120克，焙黄研末，每次服16克，米汤送服。②冬瓜子15克，水煎服。③冬瓜子20克，捣烂，加冰糖20克，开水炖服，每日2次。④冬瓜子30克，白果仁10粒，煮食。
妊娠水肿：冬瓜不拘量，煮汁随意饮。或冬瓜皮煎汤服。
木耳中毒：冬瓜藤适量，捣汁服。
水气浮肿：大冬瓜1个，先切一头为盖，去内瓤，装满赤小豆，合上盖固定好，用黄泥封严，阴干，以米糠埋之烧煨至火尽，取出冬瓜切片晒干，豆晒干，共研末为糊丸，每服9克，冬瓜汤送下，以小便利为验。
跌打损伤：①冬瓜皮适量，烤黄研末，以热酒送服，每次服6克，可使跌打损伤、扭腰挫伤症状大大减轻。②冬瓜皮30克，炒炭存性并研末，用白酒送服，每日1次，3—5天为一疗程。此方可治急性腰扭伤、疼痛、行动不便，2—3个疗程可愈。
痔疮肿痛：①冬瓜适量，煎汤温洗。②冬瓜子适量，煎浓汤洗，每日数次。
肝硬化腹水冬瓜1个，打碎煮烂，纱布过滤取汁，日服3次，每次服50毫升，可使肝硬化腹水减轻。
慢性支气管炎：①冬瓜子、冬瓜皮、麦冬各15克，水煎服。②冬瓜子15克，加红糖适量，捣烂研末，开水冲服。
