特别提示:本文转载自上师嘎玛仁波切微信。
皈依后每天的功课应该怎样做?(嘎玛仁波切开示)
简单流程
第一步:
每天早上醒来,不要马上就想别的事情,你可以躺着,观想所有的诸佛菩萨或者莲花生大士等三根本众,敲打着法器,唱诵着佛乐,念诵着经文,让你从无明中醒过来。
第二步:
起床后第一件事情,是要先把自己搞干净,洗脸、刷牙……把自己收拾得干干净净后,去佛祖面前磕三个头并念四皈依{皈依上师皈依佛皈依法皈依僧}。磕完头用心去发一个大愿,希望我们今天做的一切事情,都是为了如母有情众生脱离轮回成佛而做。(磕三个头,如果没有佛堂就在你觉得方便的地方,哪怕实在没有地方,在床上也可以)
第三步:
供佛。藏传佛教用七供杯来象征(饮水、洗足水、鲜花、熏香、油灯、涂香、食物)加上音乐(可以用小法螺等法器代替)来供佛。平常供水杯可以用干净的饮水来供养,然后再供香。
第四步:
如果时间不够,供完佛先做九节佛风—→之后念"语加持咒"——→后念“上师知!上师知!上师知!”。三次祈祷后,如果没有时间就可以直接念诵《微妙心集》。先念八圣吉祥颂,再念皈依文,发菩提心,然后念《三蕴经忏悔文》(即“三十五佛忏悔文”),一直念到90页莲师心咒为止。上午的功课完成后,就短暂地做一下功德回向,回向文在179页,"所修功德成遍知,调伏罪业众敌怨,生老病死波涛海,愿诸有情得解脱"。
如果时间充足,念诵《微妙心集》到90页。接下来,新皈依而未完成120万遍莲师心咒的弟子,要以持诵莲师心咒和学习大圆满前行的书为主。老弟子就以自己做五加行的程度来做功课。开始念诵《大圆满龙钦宁体前行仪轨》。从共同加行开始修到不共加行。你想做大礼拜,念到“真实三宝善逝三根本”,就把课诵本放下,好好地观想着开始"磕大头"。"磕大头"后再往下念诵完仪轨;如果今天想修曼扎,就念诵到"三十七品曼扎"的地方,先供一次"三十七品曼扎",再往下修"七品曼扎"就可以了;修"金刚萨垛"也是这样,先念诵"金刚萨垛观想文",念诵到"百字明"时就可以直接修了。修完以后,接着把仪轨念诵圆满。
第五步:
在平时工作、路上、中午等空闲时间,皆可观想持咒和诵经等,重点要认真学习大圆满前行的书。
第六步:晚课
《微妙心集》从91页开始,一直到念完为止。
第七步:
睡前回想自己这一天的所作所行,用心忏悔一天之中以及过去身口意所犯的一切罪业。有则改之无则加勉(百字明二十一遍。最后做功德回向。
第八步:
所有回向完了以后,举起双手合掌,好好祈祷一下,希望自己的虔诚心坚定不退转,出离轮回的心越来越强烈,菩提心越来越增长,再磕三个头。
第九步:
睡觉时观想莲花生大士和上师合二为一,溶入自己心中,安住在自性光明之中入睡 。
附录:广州随园会所佛法问答:
【问题8】家里暂时不能设置佛堂,可否供几张佛菩萨的佛像照片来代替呢?
【嘎玛仁波切答】
可以,在很多条件不具备的情况下,这是完全没有问题的。其实真正的佛堂在我们心里面,行住坐卧任何时候,佛堂是跟着自己的,佛永远坐在自己头顶上加持着自己。只要心里有佛,佛堂就在身边,在哪儿拜都可以。我还记得,我们小时候刚开始学拜佛的时候,刚刚三五岁,宗教政策还没有开放,我们家里有很大很漂亮的古代的大佛龛、佛堂,但全部被盖起来,不能在那里拜佛。唯一能拜的就是一个白酒瓶子,我妈妈在外面采一把野花放在里面,再放一张莲花生大师,上面有释迦牟尼佛的黑白照片。瓶子一放在那里,我们全家就开始做大礼拜。拜完了,我妈就把照片收起来,把花扔到外面,倒掉瓶里的水,把瓶子放回窗台上。没有人知道我们家在拜佛,很长一段时间都是这么做的,反而那个时候更虔诚。
【问题7】请问师父:怎样念咒才如法呢?有师兄说应当“口中念咒,同时观想,还要手结手印”,对吗?我在上下班途中的散念可以记入师父布置的功课中的有效数字吗?
【嘎玛仁波切答】
标准的念咒方法,先是皈依文和发菩提心,发虔诚的皈依心和菩提心,然后是念诵简单的心咒本尊祈请文,念的时候要虔诚观想这尊佛或菩萨长相是怎么样,然后念下去就可以了。至于结不结手印,这些根本没有关系,也没有必要。持咒的时候不论是大喇嘛小喇嘛、大活佛小活佛,手里都是拿着佛珠,是没法打手印的。这些(念咒结手印的说法)都是网络上不懂佛法的人乱传的。所以不用管这种说法,好好持咒。但一定要记得,念完之后一定要做功德回向。如果时间够,就念“所修功德成遍知,调服罪业众敌怨,生老病死波涛海,愿诸有情得解脱”回向文,不能念就用心去想。如果再没有时间,就想:我把所有功德回向给六道一切众生,愿他们脱离轮回成佛。这样就圆满了。在每天的晚上,再回想一下,全天所做不好的事情,进行忏悔,做的所有善业再一并回向。
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