爱华网在台湾以旅游行脚节目起家的女星王以路，形象健美被称为“最美丽的勇脚”，不过她也曾因为无法推辞热情邀宴，短短15天爆肥5公斤，后来靠着调节饮食和勤做运动，一年内成功甩肉9公斤，身材曲线紧致，看起来比实际年龄年轻许多。
王以路一年内成功甩肉9公斤，且完全没有减肥族常见的肤色暗沉、体力变差等后遗症。她说，主持旅游节目时因常受地主招待，几乎每餐大鱼大肉配白酒，15天就爆肥5公斤，“发现自己穿什么都胖，真的吓到了。”后来她养成“先喝汤、再吃菜”和“每天3分蔬菜、3分水果”，即是每天吃2碗半的蔬菜、2颗棒球大的水果，肉和淀粉类最后吃的习惯，慢慢减少食量；此外，每天早上只喝用小麦苗、豆苗、苹果、凤梨等打成的精力汤，午餐可多吃，睡前4小时绝对禁食。因蔬果摄取充足，也改善便秘。
美颜食品补充营养
王以路说：“我家小狗才3公斤，每次抱着牠都会想到，我以前每天都带着3只小狗的体重在身上，难怪会容易疲累。”因为选择的减肥方式健康温和，现在气色也都变得很好，许多朋友都说她看来年轻了5岁，现在她认真养生，每天吃美颜食品顺便补充女性所需维他命及月见草油等成分，渐渐地肌肤和身材曲线更加紧实，本身的过敏体质也因为调整之后好了许多。
王以路每天喝蔬果打成的精力汤，多吃含丰富维他命C的樱桃等水果调整体质。
王以路减肥期间不吃炸物，吃火锅不喝汤，只吃涮肉片和蔬菜，不吃加工食品以控制热量。
局部雕塑作战
瘦身后最要紧的是紧实局部肌肉，王以路指着她傲人的平坦小腹说，平时除游泳外，有空就会做加强运动，不容许出现一丝松弛细纹。
紧实腿腹
平躺抬起左大腿尽量往腹部方向压，感觉大腿微酸，此时腹部会同时施力，一举两得，施力时右腿可稍微抬起无妨；此动作尽量维持久一点再换边做。
Step1
向右侧躺，以手托头，双腿併拢。
Step2
抬左腿维持不动。此时会感觉拉紧侧腰部肌肉，大腿也会施力，可视能力维持久一点再换边做。
去掰掰手
双手往前平举，手掌朝外，以手腕为中心反覆旋转，会感觉上臂微酸，建议每次至少做5分钟，有助紧实手臂肉。
美肩伸展
左手摸右肩胛骨，右手扶住左手肘，施力往右拉，视能力维持久一点再换边，能拉紧上手臂肌肉及修饰肩膀线条。
