发布时间：2018年04月10日 18:58:19分享人:盛夏未央来源:互联网25
银耳汤的做法有很多种，其中红枣银耳汤是最长用的做法，而且红枣银耳汤的营养价值很高。这款银耳汤的主料是红枣、莲子和银耳，其中红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，滋补元气的功效，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。所以这款银耳汤的做法一定要学会哦，下面我们一起看看吧。
银耳汤的做法——工具/原料
原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。银耳汤的做法——步骤/方法
银耳汤的做法 1、
提前2个小时将莲子用清水泡上。
银耳汤的做法 2、
提前一个小时将红枣用清水泡上，泡好以后用刀将红枣切成小块，装到容器中备用。
银耳汤的做法 3、
按汤的多少准备适量的冰糖。
银耳汤的做法_莲子银耳汤的做法
银耳汤的做法 4、
在锅中注入适量的水，放入银耳和冰糖，用大火烧开，然后改用小火慢炖。
银耳汤的做法 5、
银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣。
银耳汤的做法 6、
红枣、莲子、银耳一起再用小火慢炖一个小时，最后勾入一点儿薄芡即可。
银耳汤的做法_莲子银耳汤的做法
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101011/45093.html
更多阅读
每天早晚去2勺加开水喝就好，不过阿胶特别上火，建议在秋冬进补。阿胶的食用方法——步骤/方法阿胶的食用方法 1、阿胶敲碎，放入炖盅；倒入黄酒浸泡一天；阿胶的食用方法 2、泡好后，炖盅倒入半杯水；汤锅烧水，水开后将炖盅放入，隔水炖煮；阿胶的
火龙果百科名片火龙果火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨
油炸速冻汤圆的做法——简介每一年汤圆都是煮着吃，今天换个做法，用油炸汤圆，现在就给大家介绍一下。油炸速冻汤圆的做法——食材速冻汤圆 一包芝麻 适量菜油 适量油炸速冻汤圆的做法——方法/步骤油炸速冻汤圆的做法 1、将速冻汤圆解
鸡汤的做法大全家常——简介鸡汤营养丰富又美味，还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。下面给大家介绍几种鸡汤的做法，希望可以帮助到大家。 鸡汤的做法大全家常——工具/原料鸡、黄芪、枸杞、党参、盐土鸡、红枣、香菇
电烤箱烤鸡翅中的做法——简介鸡翅可以分为翅尖，翅中，翅根3部分。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。下面小编和大家分享一下电烤箱烤
爱华网