爱华网目前减肥产品特别多，外涂的减肥产品瘦腿霜也是形形色色，不过都逃不过是化合物品合制而成，对于身体还是有一定副作用的，今天给大家推荐自制的天然瘦腿霜，快来学习一下吧！ ...
教你如何自制瘦腿霜——方法/步骤教你如何自制瘦腿霜 1、
粗盐萝卜瘦腿霜
粗盐萝卜瘦腿霜主要是针对小腿水肿的MM们，所需的材料是白萝卜和粗盐，材料非常的普通而且常见，不过却具有瘦腿的神奇功效，因为白萝卜中含有的丰富纤维和芥子油，能够消水肿，而且无刺激，再加上粗盐的按摩，加速脂肪燃烧，每天在沐浴后坚持按摩5-10分钟，半个月小腿就能瘦3-5公分。
这个瘦腿霜的制作方法具体是先将白萝卜洗净去皮，萝卜皮榨成泥汁涂抹在小腿上，而萝卜则切成圆柱体，用萝卜圆柱体作为按摩棒，沾一些粗盐在小腿肚上画圆圈按摩，为了避免粗盐挫伤皮肤，动作要稍微轻缓。
教你如何自制瘦腿霜 2、
辣椒瘦腿霜
辣椒瘦腿霜主要针对是大腿粗的MM们，所需的材料是青椒、少许盐、保鲜膜。所需的材料仍然是最为常见的食物，其中辣椒素燃烧脂肪的感觉一时是感觉不到的，不过一段时间会越来越强烈，一个月就能让大腿减掉8-12公分，另外青椒中不仅含有丰富的辣素，更含有VC和VE，这对于腿部美容是非常的重要的。所以说此瘦腿霜不但可以减肥，瘦腿更能美容呦！
这款瘦腿霜的具体制作方法是先青椒洗净去心，切小块榨成汁，然后再放少许盐搅拌均匀，并涂抹到需要减肥的部位，然后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟即可。在这里提醒一下要减肥的MM们，皮肤比较敏感的MM最好选择辣椒素不是很高的圆椒也可，只是效果没有青尖椒的好。
教你如何自制瘦腿霜 3、
?混合瘦腿霜
混合瘦腿霜则针对的是复合型肥胖腿部的女生，此瘦腿霜所需的材料是橄榄油、食盐、宝宝霜，材料更是简单，不过主要依靠的还是食盐的消除水肿，燃烧脂肪的作用，再加上橄榄油和宝宝霜按摩，燃烧脂肪速度加速，而且也具有美容的效果。此减肥方法只要坚持一个月就可以减10公分左右，最好在沐浴前使用，避免重复清洗。
此瘦腿霜的具体制作方法是先取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜混合均匀，然后把整条腿都涂抹均匀，再进行手指指腹按摩，大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩，左右各30次，在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上提拉20次。
?瘦身减肥需要长期坚持！
