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《专业技术人员心理健康与心理调适》试卷（1103）

一、单项选择题

1、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自我评价过低”，这句话描述的是（）

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症

2、吃不着葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（ ）。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用

3、人在欢乐时手舞足蹈、棒腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（）。

A、声调表情B、身段表情 C、面部表情D、激情表情

4、某女30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）

A、情绪低落 B、意向缺乏C、情感脆弱D、意向倒错

5、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。

A、心境B、激情C、应激 D、美感

6、（ ）认为，健康由鬼神主宰，生病是因妖魔鬼怪作祟。

A、迷信的健康模式B、机械的健康模式

C、生物健康模式D、生物-心理-社会的健康模式

7、（）是指维持人体生命活动的细胞、组织、器官和系统的结构完整，协调一致，维持正常的生理功能。

A、生理健康B、心理健康C、道德健康 D、社会适应良好

8、成功与失败的人最明显的差别在于（ ）。

A、健康水平B、智力水平C、是否有良好的心理素质 D、是否有良好的社会关系

9、（ ）提出的心理健康标准，被认为是健康心理标准的“标准”

A、美国心理学家奥尔伯特 B、美国心理学家马斯洛和密特尔曼

C、前苏联心理学家N·布赫曼教授

D、第三届国际心理卫生大会

10、心理健康的人（ ）。

A、会为一点小事而激动B、会一遇到问题就紧张

C、会无缘无故的高兴和悲哀 D、会产生消极情绪

11、居我国疾病患者首位的是（ ）

A、心血管病患者 B、高血压患者C、糖尿病患者 D、精神疾病患者

12、《第二次全国科技工作者状况调查》中的“身体疲劳”应该指（ ）

A、生理疲劳 B、心理疲劳C、精神疲劳 D、身心疲劳

13、（ ）寻求从观念上改变，从根本上消除心理压力和不良情绪。

A、转移法 B、运动法C、系统脱敏法 D、补偿升华法

14、抑郁心境一天中有较大波动，常以（ ）最轻。

A、早上 B、中午C、下午 D、晚上

15、（）是最基本的感情现象，是人类对客观事物能否能满足自己的生理需要而产生的态度体验。

A、情绪B、情感C、情商D、情操

16、（ ）是由出乎意料的紧急情况所引起的一种十分强烈的情绪状态。

A、心境 B、情境C、激情 D、应激

17、（）的人一般来说把对别人的不满藏在心里，在行为上表现出与别人友好合作，爱迁就别人。

A、A型性格B、B型性格C、C型性格 D、D型性格

18、（ ）的人易患癌症。

A、A型性格B、B型性格C、C型性格 D、D型性格

19、情绪、情感的维度不包括（ ）。

A、紧张性B、强度C、平衡性 D、动力性

20、由于日常生活中遇到的问题总是有非常复杂的因素，所以往往要解决的是（ ）。

A、双避式冲突B、趋避式冲突 C、双趋式冲突 D、双重趋避式冲突

21、气质类型（ ）

A、有好有坏B、都是好的 C、都是坏的D、无好坏之分

22、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ ）

A、喝酒 B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉

23、抑郁症最常见有哪能种思维障碍？（ ）

A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维 D、思维贫乏

24、在下列影响人际关系相似性因素中，对人际关系影响最大的是（ ）。

A、兴趣 B、性格C、知识水准 D、价值观念

25、下列不是情绪健康的主要标志的是（ ）

A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心 D、喜乐无常

26、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（ ）。

A、个体平衡能力的丧失B、潜能的发展受到阻碍

C、本能遭遇挫折D、个体与环境相互作用中学习的结果

27、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的、不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。

A、独特性B、整体性C、稳定性 D、功能性

28、不属于个性心理特征的是（ ）。

A、能力B、气质C、性格 D、智商

29、下面哪句话是正确的？（ ）

A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

D、心理疾病的康复是很快的

30、下列陈述不能增强挫折承受的是（ ）

A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平 D、建立和谐的人际关系

二、多项选择题

1、关于生物健康模式，下列哪些说法是正确的？（ ）

A、认为疾病是由单一的微生物病原体引起

B、认为健康就是保持病原、人体和环境三者之间的生态平衡

C、只关心如何改善病人的躯体机能

D、只涵盖了自然因素，忽视了疾病的多元病因

2、世界卫生组织（WHO）在《宪章》的序言中指出：“健康是（）方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。”

A、身体 B、精神C、道德 D、社会适应

3、下列哪些项属于世界卫生组织（WHO）在《阿拉木图宣言》中提出的健康标准？（）

A、肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力

B、能够抵抗一般性感冒和传染病

C、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔

D、牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

4、人的心理健康状态可以分为（ ）等不同的层次。

A、健康状态B、不良状态C、心理障碍 D、心理疾病

5、心理测验通过（ ）形成测评量表，可以在一定程度上避免专家的主观看法。

A、有代表性的取样B、成立常模样本

C、检测信度和检测效度的标准化D、检测方法的标准化

6、亚健康在躯体方面的表现包括（ ）。

A、睡眠紊乱 B、性功能减退C、头昏头痛、心悸胸闷 D、眼部干涩

7、初级保健具体包括下面哪些项目？（ ）

A、通过教育、舆论宣传待来增加保健意识

B、通过训练来帮助人们抵御生活事件压力和增强社会适应能力

C、通过改造环境来减少一些有害的外部影响

D、发展更加完善的社会支持系统

8、导致一个人处于心理不良状态的心理素质因素包括（ ）。

A、过于好胜 B、孤僻C、敏感 D、劳累

9、心理障碍的特点是（ ）。

A、心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同

B、往往对障碍对象有强烈的心理反应

C、使当事人不能按常人的标准完成某项社会功能

D、需求助于心理医生

10、要清晰地判别正常心理和异常心理不是一件容易的事情，这是因为（ ）

A、心理健康的概念具有连续和层次性

B、心理状态是较长时间内持续的一个过程

C、异常心理的表现受多种因素的影响

D、异常心理与正常心理之间的差别常常是相对的

11、目前，我国专业技术人员常见的心理异常有（ ）。

A、抑郁症B、焦虑症C、强迫症 D、精神病

12、哪些人容易罹致焦虑症？（ ）

A、自尊心特强的人在遭受挫折以后

B、平时性格不开朗、多愁善感的人

C、胆小怕事的人 D、适应性较差的人

13、下列哪些表现是心理压力过大导致的？（ ）

A、自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑

B、容易生气、没有耐心，对感官刺激无法容忍和回避

C、容易产生失控感，对自己失去信心，觉得生活毫无情趣，意志消沉

D、独立工作能力下降，丧失担当重任的能力

14、根据国际标准，职业枯竭的指标包括（ ）。

A、工作倦怠 B、情绪衰竭C、去人格化 D、个人成就感低落

15、失眠时的调适方法有（ ）。

A、数数疗法B、调息疗法C、想象疗法 D、暗示疗法

16、健康情绪的标志是（ ）。

A、情绪的目的性明确、表达方式恰当 B、情绪反应适时

C、情绪反应适度D、积极情绪多于消极情绪

17、关于人格，下列哪些说法是正确的？（ ）

A、人格是人的整个心理活动中的核心和支柱

B、一个人的人格是天生的

C、每个人都具有个人独特的人格

D、人格特征一经形成就具有稳定性

18、挫折对专业技术人员消极的影响主要表现在（ ）。

A、可能会降低专业技术人员的学习、工作效率

B、可能会降低专业技术人员的思维能力与生活能力

C、可能会损害专业技术人员的身心健康

D、可能会促使专业技术人员改变性格，或出现行为偏差

19、心理自行调节包括哪些自动反应措施？（ ）

A、倒退作用B、投射作用C、补偿作用 D、升华作用

20、行为疗法是治疗恐惧症的重要方法，常用的有（ ）。

A、系统性脱敏B、暴露疗法 C、冲击疗法 D、肌肉松弛训练

三、判断题

1、生理健康是现代健康教育的主题。

2、社会适应性一直属于传统心理学的研究范畴。

3、心理缺陷会恶化事业发展的人际环境。

4、智力属于人的特殊能力。

5、心理不良是正常人群组中常见的一种亚健康状态。

6、心理疲劳主要针对脑力劳动而言。

7、抑郁症患者不能保持一般的社会适应能力。

8、辩证思维法侧重的是行为方面的改变，不注重内在心理根源的消除。

9、成年人睡眠比儿童多。

10、ABCDE模式属于合理情绪疗法。

四、案例分析：

案例（一）

假日，我和妻子去风景区游玩。天气预报说有雨，我们带了伞。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人没带伞，大雨瓢泼而下，他们立刻就被淋成了落汤鸡，一个个狼狈不堪。我和妻子安然无事，只是雨水打湿了一点裤腿，鞋子沾上了一点泥巴。那天妻子很快乐。

过了一天，我们去另一个地方游玩。天气预报还是说有雨，我们照旧带了伞。可是那天却没有下雨，于是雨伞成了我们手中的累赘。看看别的游客没有带伞，两手空空十分轻松的样子，妻就开始后悔：不该带伞。这一天妻子不快乐。妻说：“昨天大雨把别人淋成落汤鸡没把我淋着，所以我快乐。今天别人手里没有累赘，我有累赘所以我不快乐。”

于是我又明白了：为什么昨天我们会为有了一辆自行车而快乐得睡不着觉，今天有了轿车却烦心得吃不下饭？不是因为自己走得比过去慢了，而是因为过去你骑车比别人走得快，今天你的“捷达”却赶不上别人的“奔驰”。我明白了很多很多，但有一条不明白：干吗老是把眼睛盯住别人？自己觉得快乐，这还不够吗？有什么理由要自寻烦恼，让自己的快乐在跟别人的比较中变成不快乐呢？

1、这位妻子的情绪变化主要源于（ ）。

A、社会认知B、社会比较

C、性别原因D、年龄原因

2、根据这一案例，下面的结论哪种是正确的？（ ）

A、人的能力有大小，客观因素又很多，没必要总想着和别人争高低

B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。

C、人不能知足常乐，需要更多的东西来满足自己的欲望

D、人有时应知足常乐，不要自寻烦恼

案例（二）

假如你的办公室新来一位同事。在他来此上班的第一天早上，你就明确告诉他希望这个办公室继续维持一个无烟的办公室。你在办公室里保持这块不受污染的净土已经5年了，你的新同事说他尽力做到这一点。

两周以来，你为了准备报告，进行非常复杂的计算。近几天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽烟所造成的，尽管你一再请他不要再抽烟了。更有甚者，他总是接到朋友的电话，而且很健谈。你发现，烟和电话时常分散你的注意力，让你感到难以忍受，你决定要解决这个问题，和你这个新同事严肃的谈一谈。从自信训练的角度，你在与对方交谈过程中，应有怎样的表现？

3、你的嗓音应（ ）

A、微弱B、高而尖锐C、稳定而适中D、犹豫

4、你的身体语言应（）

A、防御B、放松且有控制C、粗鲁 D、紧张

5、你的手势应是（ ）

A、神经质的B、友善的C、命令式的D、紧张的

五、论述题

1、什么是职业倦怠？你认为导致专业技术人员职业倦怠的原因有哪些？应如何应对？

参考答案：

一、单项选择题

二、多项选择题

三、判断题

1、错2、对3、对4、错5、对6、对7、错8、错9、错10、对

四、案例分析题

略

五、论述题

略

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