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三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
三阴交位置：三阴交穴在小腿内侧，位于足内踝尖上3寸（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络相交汇的穴位。
三阴交经属
足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
三阴交功能主治
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。三阴交是一个大补穴，能补气补血。除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神止痛之效，还可帮助睡眠。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。三阴交是一个大补穴，能补气补血。
女人常揉三阴交，终身不变老。常揉三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。女人只要气血足，那些月经提前、月经延后、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9～11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
女人的保养与美容
一个简单的调理身体的方法
把粗盐茴香袋放在小腹部热敷，能调理妇科疾病：例如痛经、月经不调等。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷，补肾养肾效果也很好！
粗盐茴香袋很适合冬天用，可以用来温暖身体，也可以针对性的敷身体寒凉的部位，比如双肩，腹部，八髎部位等。用粗盐茴香袋热敷和热宝的感觉不一样。热宝就是类似于热水袋的东西，不同的是不加热水而是通电使之加热，这个粗盐茴香袋热敷上去，会感觉有一股热气向里走，而热宝只觉得烫皮肤表层的肉。
用粗盐茴香袋热敷神阙穴(肚脐)，可帮助补充能量，增补元气，治病效果也非常好，此法简单。参见《艾灸神阙万病自灭》、《粗盐茴香袋热敷治疼痛特效》。
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