爱华网怎样调整自己的心态
生活是丰富多彩，充满了酸甜苦辣。
快乐应该是生命的主旋律。
惆怅、矛盾、悲伤等都是些生活得调料而已，
我们在日常生活中应尽力让自己的生命主旋律更加悦耳！
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
我们应当调整好自己心态，微笑的面对生活.
每天你都可以使自己成为一个崭新的人：
带着微笑起床，带着微笑出门；
独处时保持微笑，与人相遇时向对方微笑；
工作时微笑、休闲时也微笑……
微笑，是一种你可以付出的欢乐。
人常说：“赠人玫瑰，手有余香”就是这个道理。
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．退一步开阔天空）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。一份快乐分享给多个朋友就会增加快乐无限。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力，毅力是成功的前提，有志者事竟成！）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得体就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，尽量不要用语方面伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，即使找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
心态表示一个人的精神状态，
只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。
心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。
记住做任何事情一定要有积极的心态，
一旦失去他，就跳出去，
要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，
人只要不失去方向就不会失去自己。
心态的好坏，在于平常及时调整和修炼并形成习惯。
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