爱华网相信很多青少年都曾有过自慰的经历，虽说偶尔的自慰对身体毫无害处。但是如果沉迷于自慰不能自拔，就会有损健康，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
随着生理上的性成熟，有了最初的性要求、性需要及性冲动，自慰便自然而然"无师自通"地发生了。
案例：我是一个女大学生，但是没有男朋友。不知道是不是这个原因，常感到很孤独。也许是性欲的勃起与冲动，还有释放，我经常有性幻想和自慰。我知道如果与多一些的男生交往，也许就不会这样吧。是孤单造成的吗?为什么会那样?我好害怕将来与男友交往时会有性冲动，感触后悔的事情来。
调查表明，男性大部分人都曾有过自慰行为，但他们在成人期的社会适应、智能发展、职业成就等方面的表现都是正常的，身体机能也是正常的。与没有自慰的人相比，二者在日后的生理及心理发展方面均未见任何差异。因此，有过自慰经历的朋友不必为今后的发展担心。还有的人认为，自慰会导致神经衰弱，从而破坏正常的生活、工作和学习。事实上，自慰不会导致神经衰弱。对自慰的不恰当认识以及由此产生的羞愧、恐惧和焦虑，才是出现神经衰弱、影响精神状态的根本原因。
心理危机
隐避：一般在独处时发生自慰现象，尤其在宿舍，很多美眉担心会突然有同学闯进来而被人发现，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。
幻想：看到网上、书上带有刺激性的图片或文字片段往往禁不住诱惑，会从心理上的满足渐渐转移到生理上的安慰，自行刺激时通常大脑极度兴奋，可能会导致大脑缺氧，甚至更严重的后果。
此外，很多人会产生对自慰的自责犯罪感和恐惧感，这些心理成了沉重的精神负担。同时，强烈持久的性心理冲动又必然引起头昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等现象。此后，会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责与矛盾中。无论是生理还是心理上的危机，总之，没有节制的自慰带来的影响都是消极的。如果总将它看作是获取满足、解除紧张的惟一手段而过份依赖，这就意味着自慰已成为你的心理障碍，会使你产生内心冲突与挫折感。
自慰的几大危机
校园女生会有很多办法安慰自己，手指、枕头、铅笔、脚踏车甚至专门的自慰工具都是她们用过的。一定要注意，在这些方法里，有很多都是不可取的，最重要的是应注意个人卫生。性爱是两个人的事，校园里的许多女生已经习惯于没有另一半的DIY生活，更有消息传出某市三个正处于青春期的女生，突然萌发了一个令人跌破眼镜的大胆想法：成立中国首家“女子性自慰俱乐部”！
手指：因指甲过长或污垢，还有手指上未取下的戒指等都会令阴道感染。异物插入尿道或阴道内进行刺激，如不慎将物具掉入阴道或膀胱内，还会发生更多危险。
内裤：T字裤、过紧或材质不透气的内裤都会引发病毒、细菌、寄生虫和其它微生物的侵入。
车座：利用车座自慰的MM不在少数，那样会促使阴蒂逐渐肥大，引起出血、溃烂等现象。
另外，自慰可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至肾脏。轻者会有尿频、尿痛等不适，严重时可致腰痛、发冷、发烧。如有任何不适，都应该及时去医院进行检查治疗。
