太极拳实战打法(全集) 24式太极拳实战打法
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本文引用自酒鬼鼠《太极拳实战打法(全集)》
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转载 陈式太极拳新架二路教学与演示 陈式太极拳24式教学
原文地址:陈式太极拳新架二路教学与演示作者:马权友陈式太极拳新架二路拳谱(71式)一、预备式二、金刚捣碓三、揽扎衣四、六封四闭五、单鞭六、搬拦捶七、护心捶八、斜行拗步九、煞腰压肘十、井揽直入
二十四式太极拳口令 24式简化太极拳口令
第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽. 2.两臂棚举,达于肩平. 3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球. 2.猫步按球,弓步分掌. 3.坐步分掌,撇脚扣步.4.丁步抱球,合气化一. 5.猫步按球,弓步分掌. 6.坐步分掌,撇脚扣步.7.丁步抱球,合
吴阿敏24式太极拳分解教学全集视频 吴阿敏24式简化太极拳
视频:吴阿敏24式太极拳分解教学全集视频视频播主:阳光未来发布时间:2011-07-26观看太极拳视频:
太极拳 →二十四式简化太极拳图解 24式简化太极拳图解
太极拳,是我国民族文化遗产之一,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。1956年国家体委组织部分专家,在传统太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极