爱华网人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成，并占据主导地位，这种效应即为第一印象效应。第一印象效应，也叫首因效应、优先效应或者首次效应。第一印象影响很大，持续的时间也长，比以后得到的信息对于整个印象产生的作用更强。
心理学研究还发现，人们在初次会面时，45秒种内就能产生第一印象。第一印象本质上是一种优先效应，当不同的信息结合在一起的时候，人们总是倾向于重视前面的信息。在日常生活中，有很多运用这一效应的例子，如“新官上任三把火”，当官的刚上任的时候，往往会做出几件事来树立自己的威信。
第一印象主要是性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等“外部特征”。一把情况下，一个人的体态，姿势，谈吐，穿着，打扮等，都在一定程度上反映出这个人的内在素养和其它个性特征。因此根据这些信息对一个人进行最初的判断，是有一定帮助的。但是，“路遥知马力，日久见人心”，每个人随着阅历的增长，个性也更加复杂，通常都会在不同场合有不同的展现。因此，仅凭第一印象妄加判断、以貌取人，也会犯下不可弥补的错误！只是，在我们现在这个快餐文化的社会里，很少人会愿意花更多的时间去了解一个跟自己不是很想干的人。
所以，对于这个效应，我们要从两方面来运用。一方面，在平时的人际交往中，我们要给人留下好一点的印象，这些都体现在我们的言行举止上。但是，相对于临时的打扮装饰，给人留下最佳第一印象的，应该是那些平时就很注重自己品行修养的人。
而另一方面，在我们观察别人，选择伙伴的时候，就不要过于相信第一印象所带来的直觉，不要因为对方相貌良好，谈吐得当，就觉得他比较好，也不要因为对方相貌不扬，不善言吐，而觉得他不怎么样。但是，往往越没有真材实料的人，才越喜欢伪装自己，而那些有真才能的，很多更是不屑于外表的华丽。其实，礼节、谈吐，本来就与才能没有很必然的联系，只是相互之间有一定的影响罢了。所以，我们也要尽量用第一印象，来看待我们身边的朋友。或许，那个你认为很恶心的家伙，会是最后给与你帮助最多的人！
