爱华网淺談“中脉”
我想，即然談到了“中脉”問題，那就干脆多說幾句好了，以免又引發一些不必要的誤解。
智能功的兩個最大的老師都先後親自給我講了中脉問題，一個大老師是1997年在印尼講的；另一位大老師就是龐老師1999年在秦皇島中心講的，兩位老師講的“中脉”有所不同，我認為還是應該按照龐老師講的去練。下面對同道們經常問我的幾個問題，在此，引用龐老師講的話來回答：
(一)智能功所說的“中脉”位置在哪里？
龐老師說：
(1)人身體里本來沒有中脈這一條脈。中脈是練出來的，它在人體的正當中。……
(2)智能功的中脉和道家的中脉、佛家密宗的中脉、瑜珈功的中脉都不是一回事。他们的中脉大都是从百会到会阴的一个管子，智能功的中脉不是个管子。‥‥‥混元窍开了以后，上下两头抻，以后往四肢上走，走四肢都走当中。这要有一定的练法。
(3)‥‥‥智能功的中脉是到手的中指尖和脚的中趾尖。
(二)在什麼情况下才能開始練“中脉”呢？
龐老師說：原来我讲过，混元窍不开，谈不到练智能功的中脉。
(三)怎麼樣才能練通“混元竅”呢？
龐老師說：
(1)練三心併站庄就可以放在混元竅上。先練混元竅開合，它這一開一合裏面氣充上了，那個竅就開了……
(2)混元竅是傳統功法中的神氣併練的玄關竅，智能功也把它看作是神氣混融的處所，所以體認混元竅是非常重要的練功內容，不僅在練功中，而且在平時要經常發“靈”字音體會之，首先體會到的是發“靈”字音的“振動”部位，繼而體認到該處是空洞無涯、無形無相。至此後則要引動外氣在此間開合聚散。認真體會內外出入的景象，若能使神意與之緊密結合，則是傳統功法中的“結丹”練此可直達高層次。另外，還要體認五臟之氣在混元竅混融的景象。初練功也可用以意引氣可在混元竅進行開合聚散，這是採氣、補氣的妙法，可減少練功反應﹝主要指祛病反應﹞
(3)反復練混元竅開合，沒事就練，慢慢它就不知不覺地打開了，竅一開裏面就發生變化了。混元竅是中脈的一個重要部位，也為以後練中脈混元奠定了基礎。
(四)練通“中脉“要多練哪些功法呢？
龐老師說：
(1)要從打好基礎做起，先在三心併、捧氣貫頂法上下功夫。……不過我覺得當你還沒有認認真真打好基礎的時候，應該把三心併站庄好好練一練。……希望同志們要練基本功，從三心併站庄練起。
(2)練外混元要注意加強自身的通透度，加深周身的開合能力，要發揮意識的主導作用，使外气直入深層直至中線上去﹝不僅是意念把气從外向里引，而且意念要在里面主動地牽拉﹞。這樣練，有的人可通到中脈而入高層次。即使不能直接進入高層次，也可增強周身的通透和感知能力。
(3). 捧氣貫頂法看起來很簡單，但其中蘊含著傳統功法中的很多奇妙功法與訣竅，練之得法，可以直接進入高級層次…… 練外混元，是即淺即深的練法，它雖然是智能功的第一步功，但可以直指本元，直入高層次。
(4)體內十字中點調息法：此功法未見諸其他書本。……過去練功一開始都練經脈，唯獨這個功法不練任智二脈，而直接練中脈。這個方法很簡單，同學們練練沒壞處。你可以隨時隨地聚一聚，當你會這個以後，再練三心併就好練了。
(5). 好像十字調息、天門出入調息、中道七門調息。這些內容看一看，將來練中脈混元時，還得用十字調息法、中道七門調息。
(五)練通“中脉”必須要練“五元庄”嗎？
龐老師說：
(1)智能氣功是開放性功法的，雖然沒把練功歷程分了六個層次，但是每個層次之間是可以自動過渡的。人們的身心素質基礎不同，練功後呈現的效益也有很大差別，有的人練第一步功後，就通了皮肉筋脈骨，有的通到內臟或中脈，使之內外融通，但有的人練到五元莊外混元通的也還不徹底……
(2)中脈混元的功法非常簡單，就幾個動作。關鍵不是動作，關鍵是用理。用混元竅去開宮，開了以後把道理講清楚了，自己發生變化。
(六)現在講的練通中脉和龐老師講的“中脉混元”有什麼區別嗎？
龐老師說：
何謂中混元？由兩層含義：一是把意念集中到中脈，使氣在中脈中形成一個直通人體上下的“氣柱”，使人體之氣與此中氣相混化；二是把意念集中到人的中點。這個中點是一無所著的無分別的勻態物的特殊稱謂，它與意元體的體性是一致的，因而把意念集中到這個中點，而實際是意念返還到意元體自身。
首先，我對一些同道在網站上說我己經練通了中脉，实為過獎，深感自愧。也請各位老師不要在網上談論了。
我現在只能算是按照龐老師給我划的中脉路綫圖，用老師教給我的方法開始在練習打通身體的中脉。應該明確的是，我所講的只是我練習開啟體內中脈的幾點粗淺體會，切切不可與龐老師的“中脈混元” 等同而論。
龐老師講的“中脈混元”是一套具體的功法，就如同指導你如何步行或開車穿越某一國家一樣。按照龐老師所講的“中脉混元”的含義，以我初淺的理觧認為，中脉混元應該包括三個層次的內容：
“(身)體的中脉”、“氣(機)的中脉”、“意(識)的中脉”。是一個從“無到有”，再從“有到無”艱苦的練功過程。
我所講的“通中脈練功法”，只是先練“體的中脉”，是走了智能功五層次橫向序列練功的中間階段，必須對神念氣﹝形﹞、神觀氣﹝形﹞有了比較清晰的認識、體會，練功到了開始進入神入氣﹝形﹞階段時，才適合練習啟開“體的中脈”。
不過，只要能夠通過刻苦練捧氣貫頂法、三心併站庄，從中領悟，“體的中脈”就會逐漸形成。
我在此所談對“中脉”的粗淺認識，絕大多數都是龐老師講過的，只有少數的東西是我在練功中體會出來的。敬請各位老師及同道批評指正。
1. “體的中脈”位置從人的身體的上、下來講，是從百會到腳心的一條氣柱，它從頭頂的虛空穿過百會、混元竅、下丹田中心﹝肚臍與命門連線之中點﹞、會陰、再經兩腿的中線﹝包括中腳趾的中間﹞直到地下的虛空；另外也包括兩手臂中到中指的中線，延伸到地下的虛空。這是貫通體內、外混元氣的通道。
﹝前面這一段是龐老師講的，後面是我想的﹞
從人的整體來講，我認為“中脈”還應該包括身體里幾條與外界溝通的橫向通道，比如肚臍——命門、左京門——右京門、左大包——右大包、膻中——身柱、印堂——玉枕骨下、左耳尖——右耳尖所形成的“中脈網”。中脈只是簡稱而己。就如同中國貫穿南北的京廣铁路與橫向的隴海等铁路形成的交通網絡一樣。
2. 另外，人體內每一組織器官至細小到每一細胞，都有一條“中脈”。正式的啟開“體的中脈”必須達到這一微觀的層次。
3.其实在練通“體的中脉”過程中，“體的中脉”、“氣的中脉”、“意的中脉”都是不能截然分開的，相互交融、相互滋補、相互促進，假若能使“意的中脉”能成為主流，則啟開中脉的進步將會日新月異了。
所以我們智能功的同道必須客觀地衡量自已，不可隨便大言“我的中脈己經開了！”。老實講，我只是正在練習啟開中脈，離真正的“開了中脈”還有相當的差距，練智能功要走的路，還很長，很長！
“一萬年太久，只争朝夕！”用毛主席的話來鼓舞我們勇往直前吧！
余洋老師草寫於馬來西亞昔加末2006/12/8
[ 本帖最后由 神气 于 2007-6-18 13:10 编辑 ]
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发表于 2007-8-19 20:45 | 只看该作者
关于“中脉” 之说的“牢骚” 【作者：余洋】
偶而有位同学告訴了我，在这个網站，有人议論我講的“中脉”問題，我很高兴。就借題发揮，发些牢騷吧，不对之处，請見諒！這並不是因为有些同道对我进行了某些肯定，而是因为這是对智能功的肯定，是对一些怀疑智能氣功；对一些不理觧庞老師讲的，智能功是通向氣功高層次的捷徑；对一些不敢肯定自己克苦練功成果同道的一個很好啓发。
庞老師在1999年3月1日接見我時，专门讲到了智能氣功的“中脉”問題。我領悟到老師有兩个意思：
一方面是告訴我，如何开发自已的“中脉”，不要誤入岐途；另一方面要我把這個信息傳達給我們的智能功同道，特別是傳達給我在國外教的众多學員，通過練智能功，盡快啟開“中脉”‥‥‥但我沒想到我這個“中脉”之說，引发了這么多的争論和誤解。
面对当前智能功在國內、外的发展形勢，我們的智能功老師和同道們，是失去信心，退却下來；是原地踏步，等待老師“出山”；还是按照庞老师所指引的方向，把智能功更向前推進？！在这种关頭，对智能功採取哪种态度，也是我們老師及同道們功力的具体表現。在這里，对我們智能功的很多老師，特別是師資班的老師們，我必須以真誠的，难以表达的万分激情，敬佩你們的勇氣和精神，我和你們相比，真是差得很远，真要虛心地向你們学习。因为我的工作環境比你們好的多，但我的表現却远远不如你們！不过，我也明白，我雖然只是一枚智能功的小卒，但我深知庞老師己經把我推過了“楚河”，成了“過河之卒”，只可前進，不能後退，我應該积极发挥我的作用‥‥‥
其实，庞老師在很多地方都讲述了“中脉”問題：捧氣貫頂法一开始就在疏通“中脉”，而三心并站庄，則完全就是在練智能功的“中脉”，這就是我們老師讲的第一步動功是基础，更是通向氣功高層次的的原理；這就是我們強調苦練、巧練三心并站庄的奧妙。第二步功形神庄也在疏通中脉，第三節、第九節、第十節的五开合与通中脉都有直接的关係，所以老師對這几節的重要性，再三强調，這些都是在練功中，“苦中悟”出來的。很多同道，只顧学这个、学那个功法，以为学得越多就是功力越高，却不知道庞老師一开始就給了我們一把“上方宝劍”！苦練、巧練、領悟第一步功、第二步功中的訣竅，就是乘搭上了直通高層的电梯！
有的老師通過刻苦練功，自己的“中脉”己經通了，但自己还不知道，反而站在那里對“中脉”說東道西，這是因为他們不懂何謂“中脉”之故，是可以諒觧的，稍加指点就可以了。反观，有少数同道，即沒有好好練，又不好好讀老師的书，說什么庞老師都沒有教“中脉混元”你怎么敢提“中脉”！誰敢提及“中脉”，就是“歪門邪道”，就是“叛逆之徒”！這些，都是些无知之談。我們為什么不能认真讀讀老師的书呢？为什么不能放下自己“大老師”的架子，“不恥下問”地求教別人？你不懂 “中脉”难道就要別人跟着不懂，你練不通，就不准別人練通嗎？庞老師沒有教“中脉混元”，我們就不用去想通“中脉””，就不能講通“中脉”，更不能去練通“中脉”，永远只能在低層次上比比划划嗎？如果我們“墨守成規”、“毫无进取”，這是庞老師的教导嗎？這是我們智能功老師及同道的愿望嗎？
智能功的发展、前進，是任何人，任何勢力阻擋不住的滾滾洪流，這是人类发展的必然趨勢，“螳臂擋車”談何易！我們的智能功同道应该在当前困难的環境中，停止无味的相互詆毀和攻擊，百花齊放，團結一致，共同提高，勇往直前！要有魯迅先生：“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”的大无畏精神，迎接智能氣功新高潮的早日到來！
“待到山花烂漫时，她在丛中笑！”，借用毛主席的詩句，結束我的牢骚吧！
隨笔写于馬來西亞昔加末2006/12/05
