爱华网小腿抽脂术
瘦腿指数：★★★☆
安全指数：★★★
手术方法
小腿抽脂是将专业器械通过膝盖后侧或脚踝的小切口，伸入皮下脂肪层将脂肪击碎，再利用负压将脂肪碎块吸出。
术后保养
术后需要加压包扎或穿弹力袜，平时将小腿抬高有利于尽快恢复。
术后第1天要换药，口服抗菌素3～5天、消肿药10天。10天后拆线，最好坚持穿弹力裤3个月，这样可以保持较好的小腿形态。
效果
对改善局部线条有显著效果。
特别注意
1、小腿的脂肪分布有别于其他部位，进行时必须根据患者腿形来决定抽吸量，对医生的手术技巧和手术经验有极高要求。
2、手术中须注意胫骨和跟腱区的脂肪不能抽吸，以免造成粘连。
花子总结
1、这个术式适合小腿脂肪多的人。如果肌肉型小腿者进行抽脂，除了瘦腿效果不佳外，也较容易出现皮下凹凸不平的后遗症。
2、即使是肥胖者进行小腿抽脂一般也不主张大量、大范围进行，皮下必须要留存一定的脂肪。此外，腿部肌肤弹性差、年龄较大的人不建议使用此法。
3、抽脂成功与否并不完全取决于手术，术后包扎也相当重要，如包扎不到位，会降低手术效果。
小帖士：小腿抽脂手术后凹凸不平如何补救?
由于小腿肌肉组织比较特殊，致使很多抽脂者出现小腿凹凸不平的情况，手术切口也会形成凹陷瘢痕。最好的修复方法是用瘢痕整形的手法将瘢痕切除重整，再填补脂肪。至于其他已抽脂部分的凹凸不平之处，则可再从凸起处抽出脂肪，填补入凹陷区内，即“取长补短”。有些脂肪层较厚的患者只需把所有突起处，均匀地再抽除一遍，就可以得到很好的修饰效果。另外，现在新出现的溶脂技术，可有效修复抽脂后凹凸不平。
小腿肌肉去除术
瘦腿指数：★★★★
安全指数：★★
手术方法
通过腘窝处的小切口，将后面和两侧突起的小腿腓肠肌做部分去除。经过3个月左右的恢复，切口就会变得不明显。
术后保养
手术后2～3天内会从伤口内引流出一些残存的血液。为预防继续出血和肿胀，受术者需卧床休息约3~4天后才能试着下地活动。一般情况下1～2周之内可恢复慢速行走。
效果
去除肥大的小腿部肌肉，让小腿线条优美。
特别注意
1、下地活动时不要急于求成，要循序渐进，逐渐增加活动量。大多数受术者会在一个月内恢复正常行走，但要恢复术前的肌肉力量则需更长时间。
2、有下肢疾患，如静脉曲张、深静血栓脉、足部溃疡、重症肌无力者均不适合行此手术。
花子总结
1、这是一种新兴的瘦小腿方法，适合肌肉型粗壮的小腿。手术需借助特殊设备，过程中有创伤，对技术的要求较高，对腿部功能影响也较大。
2、从健康角度来说，小腿上的每块肌肉都有自己的作用，尽量不要动它。另外这种手术国内能做好的医生很少，如非不得已应尽量避免这种选择。
小帖士：如何辨别自己的小腿形态？
小腿粗有2种类型：局部脂肪堆积型和肌肉发达型。要辨别自己属于哪种情况，可以在绷紧肌肉的情况下用力捏小腿，以触摸到的脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小腿属于哪种类型。
小腿皮下脂肪多：绷紧小腿肌肉时，可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况适合小腿吸脂术。
小腿肌肉发达：绷紧小腿肌肉时，只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪，这种情况适合做去肌术或者其他弱化肌肉的手术。
阻断神经术
瘦腿指数：★★★★☆
安全指数：★★★★
手术方法
这是目前读者询问最多的瘦小腿项目。做法是在静脉复合麻醉或局麻下在腘窝（即膝盖后面）切开两个小口，找到胫神经的腓肠肌内侧头肌支，用神经探测仪确定后离断。这个手术的原理是使腓肠肌内侧头失去运动神经的支配，造成腓肠肌内侧头肌肉萎缩而达到瘦小腿的目的。
术后保养
1、手术后立即可以走路，但不能做剧烈运动。以确保腿形匀称，小腿最好戴3个月的弹力套，手术后第一个月保证24小时不脱下，后两个月则可每天戴8个小时。
2、康复期尽量不要做深蹲等动作，少走楼梯，也不要长时间蹲着洗衣服，以免其他肌肉代偿性肥大，令瘦腿效果打折扣。
3、术后3周走路运动会有些无力感，属正常现象。
效果
小腿外观改善明显，效果较为长久，但需要进行塑形和功能训练。
特别注意
微创阻断神经瘦小腿难度大，一旦切错神经或误伤血管，则可能使小腿功能受影响。因此要求医生有扎实的解剖基础、熟练的外科技术及丰富的骨外科经验。选择医院及医生时，一定要慎重。
花子总结
1、这个术式适合肌肉突出的“萝卜腿”。手术是直视进行的，严格按照解剖层次进行核对阻断，由于仅阻断几根不重要的神经，所以不会影响小腿功能。
2、某些对小腿力量有要求的职业者如运动员、舞蹈演员等最好远离此种瘦腿方法，虽然该方法不影响正常行走，但对小腿力量有明显削弱。
小帖士：如何避免粗细腿？
目前国内做的瘦腿手术多为单侧神经离断手术，由于有些人小腿两侧肌肉均比较发达，如果只做一侧，术后腿虽然变细，但会显得两腿粗细不一，不自然；而小腿外侧肌肉粗的人如果做了内侧神经离断，对比之下，会显得小腿外侧更粗。因此在选择此种方法时，一定要明确知道是否进行“选择性胫神经腓肠肌肌支双侧离断术”，只有截断腓肠肌内外两侧神经，才会避免出现两腿粗细不一的。
