爱华网三年来，网店的客人有数千例了。现在我们细分一下便秘的种类，中医将便秘分成七类:南方常见的热气型便秘，北方常见的寒凝型便秘，心情不好导致的气滞型，身体差导致的阴虚便秘，产后、外伤后出现的血虚型便秘，表现为胃口差、畏寒的气虚型便秘，以及阳虚型便秘。年轻人最容易出现气滞型便秘，约占病人中的70%。有便秘习惯的年轻人易焦虑紧张、心情郁结。因此要注意心情舒畅，放松精神、定期排便、增加运动，尤其是跑步、游泳对缓解便秘有好处
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虚证便秘患者则以老人居多，要对症施补。可以用明治的低聚果糖附以例如阳虚型便秘患者可考虑主要成分为熟附子、肉桂、熟地黄、山萸肉、淮山、牡丹皮、茯苓、泽泻等的“肾气丸”。，患者勿心急使用泻药或者开塞露。“常用开塞露，会导致直肠松弛，更不利于收缩排便，年老时更易形成便秘。
今天我们来谈谈最难调节的便秘。其实一般的便秘，如果是功能性的或者消化性的。调节用明治的低聚果糖来调节一般是很快的。他的作用原理就是服用双歧杆菌等有益菌增殖因子——明治低聚果糖，一种水溶性膳食纤维，不被人体吸收，只被双歧杆菌利用，是有益菌最有效的增殖因子和营养成份，食用后能使有益菌数量增加10-100倍，有害病菌大幅度减少。因此，食用其实是增加双歧杆菌简便而有效的方法。
直接来瞧下我们手上的客人档案：这个是用12年肠清茶和泻药的客人最近是因为高龄需要宝宝的原因。才来找明治的低聚果糖的。购买者情况：北京的是律师在其他家买过低聚果糖，因为效果不理想，看到我的博客写得还行，咨询了几天，又在其它客人那里问了的，三天只是放屁，后来加到30克，排了一次，很畅快，有一点泻。然后一直保持用量，隔了两天，又排了一次，很畅快。然后就是连续4天，没有。我不知道这样算不算正常。前期是指多长时间。他说如果15天还是这样，就说明是肠子的问题。我算起来9天排了两次。我知道，其实我之前只是了解产品，然后在淘宝别家店买过一次。我相信产品是真的，但是客服一般。因为我的情况比较严重，而且之前也和您及您的用户沟通过。我发现您的用户对您的客服评价很好。之前我觉得只要产品是真的就行，可是使用过后，我觉得还是有体验的好一些。所以开始联系用户。
您的用户告诉我，您会根据他们具体的情况给增加的意见。我只是想调好了，准备要宝宝。所以会问的比别人仔细。我问过的您的用户，还没有让他们用开塞露的呢。我以前是天天吃芦荟是凯镛芦荟，所以天天会有。现在是完全停用，改吃果糖。奇怪的是，别人吃芦荟越吃越没作用。可是我吃芦荟从以前的每天2粒，到后来每天1粒，还不成型。我的身体就是偏寒，可能是长期泻药。可是不吃就不排。排的很痛快，有时连不消化的蔬菜都有。因为寒大，我为了不影响孕期，早在2、3年前就一点凉的东西都不吃，包括喝水都喝温的。很有毅力吧。妈妈多伟大呀。
现在开始注意便秘了。我现在写一下我之前服用的情形。第1、2、3天20克，腹胀、屁多，没排。第4天30克，排了，挺痛快的，有一些腹泻。第5天没排。第6天，排了，挺痛快的，有一些腹泻。第7、8、9天，加上今天，没有，肚子胀胀的，屁多。很郁闷。18岁开始便秘的，今年30岁。之前用过麻仁润肠丸（后来不管用了）、减肥茶（喝到恶心）、芦荟（一直到现在，效果不错，一开始很痛快，每天两粒，后来减少为一粒）。我的身体就是偏寒，可能是长期泻药。可是不吃就不排。，排的很痛快，有时连不消化的蔬菜都有。因为寒大，我为了不影响孕期，包括喝水都喝温的。
很有毅力吧。妈妈多伟大呀。现在开始注意便秘了。医生说不停泻药不能怀孕，并且我这情况便秘怀孕容易出问题。我原来便秘流血，所以通便的药一直没有停过。我的情况比较严重，所以我都听您的。您按照我的情况安排用量，多少都随您，我也会经常和您联系、沟通。我只求一样，能调理好就行。我有一年的时间。即使在孕期内服用也可以。只要慢慢地能正常排便就可以。我花这么多时间去了解情况，也就是为了在孕期内能正常排便。早上空腹，一次30克。其实我之前有几天已经让我看到希望了，可以后来一下子间隔了4天，比较郁闷。我以前天天吃泻药，也不掉肉。现在10天，就排了2次，反而瘦下来。真奇怪。我明白了，我会坚持泡脚、按摩、早睡的。是南方人，饮食口味不重的。不喜欢吃面包饼干。猪肉一些，喜欢吃鱼。
5月11号，腹胀基本没有了，舒服很多。5月25号，我去看了中医，就说我是长期服用泻药导致虚症和肠功能丧失。我告诉她在吃明治益生元，她说很对症，又开了黄芪、元参、白术、当归，枸杞、胖大海、赤勺熟地。主要是补气和清肠热的药。开了7天。第二天吃明治的量是20G。5月29号反映我现在每天20克，配合中药，好象有一些效果，有时候连着两天又有时候隔天有。但是很细，向我小指一样。我觉得我的肠道没有力量形成粗一些的“”。以前每天一个排毒养颜胶囊，现在果糖+ 中药 + 水果 + 酸奶 +……，最好以后能把中药停了，其他我都可以接受。6月1号反映我今天去看中医，他给我加了一味炒菜菔子。我查了一下，也是通便的。现在尽管还是很费劲，但是起码每天或者间隔一天就排一次。我们建议这个不要吃太久，轻微泻药。
6月9号反映我昨天去又看中医，他把我的药量减了一部分。之前的发现几乎每一样都减量了。少了胖大海，多加了茯苓陈皮主要是由之前提升气血正气的到现在主要是健脾胃的了。我喝上一副的时候，前面是软的，后面有一点泻。这副药，我喝了两天，没有泻。每天有排，是软的，挺正常的，但是还没有成条形。上一副药吃的时候有一些泻，我就减到10克，现在一直是10G左右。我想停了中药以后光凭果糖的时候，可能要加量一些。毕竟原来我吃到40克时都很困难。如果不吃中药的时候能从20克开始能自己排，我就很开心了。我慢慢来，毕竟现在都减量的情况下，还能排，已经算是进步了。离我最终的目标（每天保健量10克，孕期30克）又进了一步。6月10号停了中药。7月10号成功减到15克了，并且已经维持了8天，每天很软 很好 开心。
注：以上文字全部是哪个客人自己记录下来并发给我们的。可以从文字中瞧见妈妈的力量真是多么伟大呀。我自己也是个大龄妈妈。能体会阳光喜悦背后血脉相承的力量！！！
发到这里。有的客人会问：哇。他的用量很大。太大了。是的。大家想下泻药12年。发挥下想像。就像哪个客人自己说的。我自己也知道泻药不能一种用得太久。用久了没用。用下就要换其他的。
唉。。所谓的“排毒清宿便”其实就是人为制造腹泻，通过化学刺激促进结肠蠕动，从而引起排便。这样会造成肠道功能紊乱，还可能损伤肠黏膜，导致结肠病变，甚至诱发癌变。例如，一款市场热销的“XX牌肠润茶”注明“能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘”，所含有效成分为绿茶、决明子、茯苓等。另一款也有清除宿便功能的排毒减肥类产品则宣称是“纯天然、纯植物产品”，其主要有效成分为芦荟。清代医书已经明确警告，长期使用芦荟的确可‘瘦’人，但却是‘面黄肌瘦’，让人体虚。最后因泻引至的便秘是最难医治的。肠胃不好我们可以借助明治低聚果糖，气血下来了我们可以通过其他方法来提。如果体虚就还是只能中医对方来治了。有的人可能会问。为什么这些什么茶也是中医为什么不行。中医讲的是一个对症。开的方。一般来说宝宝最多7天。成人最多10天的。专业医师给便秘患者开泻药都非常小心，几乎是最后一招，毕竟它会损伤肠胃功能。”作为药物的泻药是会明确注明成分和用量的，而保健品这类就不会标注所含泻药的用量，因而患者服用后更增风险。还说通了更。。。。
不负责任把中医理论广告包装这些伪泻药产品！”，和一些明目张胆标注含有番泻叶、大黄等“著名”泻药的产品不同，这类产品利用公众不熟悉一些中草药材药性，以“纯天然、纯植物”的说辞。瞒天过海。国内有多少用过了肠清茶等等。就有多少悲剧。。“我们在给病人做肠镜时，经常发现一些病人肠壁上出现交错的黄黑斑，就像豹纹一样。只要一问，他们几乎都有服用减肥、通便保健品来排‘宿便’的经历。”广东省人民医院消化内科主任沙卫红教授说，由于通便保健品的代谢产物在肠壁上被吸收沉积，导致这种以前非常少见的“结肠黑变病”，如今竟有成为常见病的趋势。
有时写着写着。心里真的是很无语。
另一个客人的情况：便秘蛮严重的，基本上不能自主大便都靠肠清茶或者药物排便自主排便很困难，很硬大概三四天一次吧。喝肠清茶能每天两三次。用明治低聚果糖，我根据店主的小贴士每天早晨空腹20g，前几天一直拉肚子呢，后来就减量，现在一袋吃完了，接着吃第二袋，真的不错哦。基本上每天早上都会有便便要不就是两天一次比以前好很多啦我觉得喝了这个吧，肚子里气特别多总是要放屁。这个客人用肠清茶和泻药的年数是一年。所以用的快慢和使用泻药的时间坚决的成正比。如果用泻药的时间过长。我们也会用自己所学一点点薄识了解下客人的身体体能情况。个别的。比如像上面的哪个客人。我们会建议中医一起辅助。正元气。以达到完美的效果。
