爱华网改善皮肤最全、最实用的方法 改善油性皮肤的方法
因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤
代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到
我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：
油性肤质 ：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，
起痘痘，毛孔粗大等；
干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑；
混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是 T 区油，两颊干。
面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
对策
内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮：
绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效 ；菊花茶是
一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部 1 分钟，眼睛马
上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命 A、维它命 C 和维它命 E 的食物。
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命 C，因为它是水溶性的；
A 和 E 都是脂溶性的，尤其是维它命 A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。
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尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。
再来说说维它命 E 吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，
时常吃一些天然维它命 E 的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非
常有效果，从而加强皮肤抗氧化。
最后，平时还要注意多饮水。
每天最好是 2500 亳升，打个比方，1 瓶矿泉水的量是 550ML，大约要喝 4 瓶左右。
保持每天 1000 亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性
状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
面部美容
1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20 分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20 分钟之后再用凉水洗干净，可以帮
助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15 分钟后用清水
洗干净。
7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
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8、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
除面部皱纹 : 鲜黄瓜汁二调羹 , 加入等量鸡蛋清 ( 约一只蛋 ) 搅匀 , 每晚睡前先洗脸 , 再
涂抹面部皱纹处 , 次日晨用温水洗净 , 连用半至一月 , 能使皮肤逐渐收缩 , 消除皱纹有特效。
皮肤粗黑 : 靠化妆品增白皮肤 , 只能一时掩饰 , 治表不治本 , 现向你介绍一种治表治本
能使皮肤增白而真白的妙方 , 既简单又有特效 : 用白醋甘油按 5:1 混合 , 常擦皮肤 ( 一
日二三次 ) 能使皮肤湿润 , 减少黑色素沉积 , 一月后皮肤即细腻白嫩 , 洁净光滑富有弹性 ,
充满美感。( 此方对遗传黑皮肤均有效)。
除雀斑 : 杏仁 *5 钱 , 研成细粉 , 用鸡蛋清调匀 , 每晚睡前涂面部 , 次日清晨用温水洗去 ,
一日一次 ,10-15 日显效 , 以后不发。
黄褐班蝴蝶斑 : 冬瓜汁白醋等量 , 调匀涂面部 , 一日 2-3 次 , 涂后过 10 分钟洗去。连
用半月即可除净。
除面部色素斑 : 鲜西红柿汁蜂蜜 , 按 5:1 混合 , 涂面部 , 过 10 分钟后洗净 , 连用 10-15
日 , 能使黑色素分解 , 皮肤变白红润。
除粉刺 ( 酒刺青春豆座疮 ): 鲜黄瓜汁白醋等量调匀 , 先用热水洗脸后再涂脸 , 一日三次 ,
涂后过 10 分钟用温水洗去 , 连用半月可愈 , 以后不老。
除黑痣 : 花生仁烧焦捣碎 , 用酒精调匀 , 涂痣上 , 每晚睡前涂上并包好 ,次日晨洗去 , 连
用半月可除 ,( 大痣需涂一月 )。
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1、单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。
2、祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。
3、四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。
4、人参增白面膜 ：人参 5 克、珍珠 5 克、白芷 2 克、白芍 3 克、白术 4 克、杏仁 4 克、当归 2 克、薏仁 4 克，具有增白营养、滋润肌肤、
防晒等作用。对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。
5、杏仁按摩膏：杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性皮肤。
6、百合按摩膏：百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性皮肤。
7、薏仁粉面膜：薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白皮肤的好东西，适合于各种皮肤。
8、单方绿豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒养颜，经常化妆和痘痘肌妹妹的好东西
9、补水美白肌肤的北芪薏米面膜
材料 ：北芪 25 克薏米 1 两、云苓 1 两北芪具有补扬的功效，所谓 “气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，
令内脏得到滋养，皮肤亦自然润华起来。薏米和去苓能减少皮肤内的湿毒，帮有美白和去湿之效，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润
一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具有弹性。功效：行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。
10、洗颜粉蒿本散材料：蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。
脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用
11、抑脂爽肤泽明面膜材料 ：泽泻 10 克、草决明 5 克、山楂 5 克、珍珠粉 5 克、白芷 5 克。功效 ：具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、
软肤洁肤、清凉抑菌的作用。适应症：对油性皮肤及黑头皮肤以及毛孔堵塞、皮肤粗糙和油腻等渥脂分泌过度症状有护理作用。
纯中药美容面膜
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一、盐亮肤
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水 3-5 滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然
后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干
透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，
每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、
甚至是 “黑头” 都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤
谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。
二、盐明目
做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，
在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不出二个星期，你会发
现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的 “电眼美女”。
三、盐战痘
其实对于背部长有青春痘的 “顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔
张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩 1 分钟，不要太用力，只要
让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上 10 分钟，用清水
洗干净。洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
四、盐控油
对于分泌油脂旺盛的 T 字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的 “产油量” 还是源源
不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息 3 分钟，
然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
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细盐美容妙方
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细盐美容实用妙方
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美容美发
一 , 除去面部皱纹 : 鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清 , 每晚睡前洗脸 , 在涂于面部皱纹处 , 次
日清洗 , 一个月皮肤收紧 , 消除皱纹有特效。
二 , 皮肤粗黑 : 用白醋加甘油 ,5:1 的混合 , 常擦皮肤 , 使皮肤湿润 , 减少黑色素沉积 ,
一个月后皮肤细腻白嫩 , 洁净光滑有弹性。
三 , 除雀斑 : 杏仁 5 钱 , 研成细粉 , 用蛋清调匀 , 每晚睡前涂脸部 , 次日用温水洗去 ,10
到 15 日显效 , 以后不复发。
四 , 黄褐斑 , 蝴蝶斑 : 冬瓜汁加白醋 , 调匀涂面部 , 一日 3 次 ,10 分钟后洗去 , 连续半个
月可除去。
五 , 除面部色素斑 : 鲜西红柿汁加蜂蜜 ,5:1 的混合 , 涂面部 ,10 分钟洗去 , 连用半个月 ,
能使黑色素分解 , 皮肤变白。
六 , 除粉刺 ( 酒刺 , 青春豆 , 痤疮 ) 鲜黄瓜汁加白醋等量混合 , 先用热水洗脸 , 一日三次 ,
涂后 10 分钟用温水洗去 , 半个月可愈合。
七 , 除脱发 , 头屑 , 头痒 : 每次用桑树根皮 4 钱 , 水 2 斤 , 烧开洗头 , 一日一次 , 洗后勿
用清水过头 , 连用 5 天 , 能促进头皮血液循环 , 有固发作用 , 并治头屑 , 头痒 , 可在生发。
八 , 牙变白 : 用食盐加小苏打等量 , 调成牙膏状 , 每日刷牙一次 ,3_5天可除牙齿所有色
斑 , 使牙齿洁白。
九 , 除汗毛 , 胡须 : 用旧电池加碱粉 , 用医用酒精调匀 , 过 5 分钟洗去一日一次 ,5_7 天
胡须 , 汗毛即可自动脱落 , 不在复发 , 对皮肤无过敏。
每天用淘米水洗脸淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素 B、E 也可帮
助保持肌肤的滋润。
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用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤 3 分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的
生长。蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是怎样才能最大化利用，怎么做才最有效呢？
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
秘方１（蜂蜜＋水）
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美
容作用。用蜂蜜加２—３倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
秘方２（蜂蜜＋醋）
蜂蜜和醋各１－２汤匙，温开水冲服，每日２－３次，按时服用。长期坚持，能使粗
糙的皮肤变的细嫩润泽。
秘方３（蜂蜜＋鸡蛋＋橄榄油）
蜂蜜１００克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放２－３滴香水，彻
底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），
１０分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
秘方４（蜂蜜＋苹果＋乳脂）
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。
改善皮肤最全的方法
Methods.
最全、最实用的方法
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秘方５（蜂蜜＋鸡蛋清）
蜂蜜５０克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，
约３０分钟自然风干后，用清水洗去，每周２次。
第三类功效：去斑
秘方６（蜂蜜＋甘油＋水＋面粉）
蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上２０分钟后，
用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，
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