爱华网一、明确上网目的
中学生上网主要目的应该是为学习服务，从网上了解、学习最新最广泛的知识，及时查寻资料、收集信息，扩大知识面，开阔视野，丰富我们的学习内容。但我们应该避免沉迷于网上聊天、网络游戏，以致精神萎靡，学业荒废。
二、抵御“黄网”诱惑
网络是一个纷繁复杂的世界，各种网站良莠不齐。其内容可谓是“凡所应有，无所不有”。中学生身心不成熟，防范意识差，猎奇心理强，情绪易冲动，特别是是非辨别能力不强，也就很容易受诱惑进入非法的、不健康的网站。因此，中学生上网应该保持健康心态，上网时应该谨慎选择健康的网站，以免受到毒害。
三、分清现实虚拟
对于中学生来说，沉溺于网络交友最大的弊处在于容易混淆现实生活与网络生活而不自知，把对待网络的处事观与情感用于对待现实生活，产生错乱，迷失了自我。由于中学生的情绪情感单纯而丰富，容易在网络中付出真感情，但无法在现实生活中得到回报，容易沉溺于自我及他人营造的情感世界，并在现实生活中弥散，却没有归宿感。品尝网络交友中虚幻的美，就会对现实生活中的人、感情失去兴趣、信心，产生感情危机和价值偏差；加之中学生情绪易激动，遇事缺乏冷静，比如轻率地与网友见面，发现网络中的他(她)与现实中的他(她)差别太大，感情深陷其中，无法自拔，造成人身伤害。
四、拒绝网友盲约
上网交友已成为人际交往的一种方式。通过网络可以认识很多在现实生活中不可能认识的人，展示出更多人际交往的途径和择友机会。正因为网络这一特殊领域使得心怀叵测之人有机可乘，他们利用中学生不谙世事、单纯善良的特点，常常提出单独见面的要求。对网友的这一要求一定要慎重考虑，切忌盲目地与网友会面。
五、限制上网时间
现代医学表明，长时间上网会损害人的身心健康，特别会损害正处在成长发育期的青少年的心理健康。因此要自觉地限制上网时间。有的学生上网没有节制，通宵达旦，时间一长，要么白天上课打瞌睡，要么整日恍恍惚惚，做什么事都不能集中注意力。心理卫生专家提醒，上网时间每天累计不应超过5小时，连续操作1小时以休息5分钟为宜。现在出现的“网络综合症”，其主要诱因就是每天上网时间过长。
