爱华网有段时间没有记录我的通督日记了，离开真气运行普及班刚好一个月，在这一个月中我按照老师叮嘱一天也不敢懈怠，即使出门在外也抓住一切能够利用的时间练功！哪怕只能抽出30分钟，甚至10分钟我都不会放过！为了把握时间我宁愿每天早起一点，谨记老师教诲“只问耕耘，不问收获”。气感强了不狂喜，气感弱了不沮丧。做到心平气和地去对待。但是皇天不负有心人吧，终于在打通小周天的三周后打通了大周天，这也许是“天道酬勤”吧，是惊喜，也是奖励；是偶然，也是必然！
通大周天日记二：
想到通大周的过程很有趣，颇有点无心插柳的意味：当天练瑜伽不小心被风吹到，导致上背部疼痛无法睡眠，索性起来练功，正是子夜时分，一阳萌动，否极泰来，只感气流在体内游走，小周天循环迅速，从躯干蔓延至四肢五骸，直至神经末梢，每个手指脚趾气感充足，麻！胀！似是四肢通了电，电流又不停的从末端流回到躯干，循环往复，全身气感剧烈，我开始恐惧，害怕这样无法控制，索性停顿下来，跑回去睡觉，可是平躺在床上时，真气却仍然在身体里流动，特别是手指脚趾强烈的气感似乎要把他们逐一撑破，好似有球体在体内游动，心脏的跳动也随之加快，全身处于一种亢奋状态，加之不断有真气从督脉下到任脉，刺激着我的小肠，根本无法入眠。于是再次坐起练功！这样反复数次，练会去睡会，睡不着再练，最后不知几时，真的疲惫不堪了才终于睡了两个钟头，直到凌晨时分，剧烈的气感仍在体内游走，还是起来练功！这个感觉在大周天通后的几天都很强烈，甚至走路，站立时都在！
通大周天日记三：
真气运行法在我的身上不断见证着奇迹，当然我不是第一位见证人也自不会是最后一位。大周天的打通过程对我来说是个奇迹，但它也不神奇，正如某位仙友说的，“功到自然成”，当然这里也有些“窍门”以供大家参考，总结如下：1，补气是必要的，我始终坚信我是在营养充足能量具备的前提下打通的；2，四肢经络畅通要靠动功，我的大周天可以打通如此之快，一定得益于多年的瑜伽练习，帮我保持经络畅通，所以动功也很重要；3，时辰的选择，我在子时运功通大周天，午夜为一阳升发，真气乃阳气，大家可参照子午法练习，也许会有事半功倍的效果；4，我是无时无刻不在养气，不是一定要选择了环境才练，我在坐卧行立间无时不守丹田，每一次呼吸都可以练习，这样气感始终在那里！
所以说能打通大周天是偶然也是必然，偶然来自因缘和合，必然来自用心用功！
通大周天日记四：
如若不是身染恶疾，我依然浑浑噩噩的活在物质的世界，而无缘开启这个身心灵的探索之旅。去追求一个健康的身体，并非出于对肉体的贪恋，而是对身与心的拷问和修炼！从结缘瑜伽，到得闻佛法，再到真气运行，这一步一步似乎冥冥之中被引领，一路走来，惊喜不断。
佛家讲，身体如衣服，破了需要修补，那么真气法便是那一针一线；如果从瑜伽的角度讲，身体是庙宇，我们需要维持庙宇的洁净与坚固，那么真气便是添补漏洞的一砖一瓦。无论哪一个，肉体无非是个介质，我们要保持健康才能更好的完善身心灵的和谐统一。
通过瑜伽对肉体与心灵达到和谐与平衡，佛法达到正身与正念，真气法却深入到实证的层面。在入定的状态中，体悟和验证着“道法自然”，“万物皆空”！所以说，真气法非外道，而是正途，是修行瑜伽与佛法的辅助和捷径，这一点尤其在我念诵六字大明咒体会到脉轮的依次震动开始更加确信万法归一的道理！
修行的法门有千万种，纵使是佛法也有八万四千的法门，重要的是那一种可以引领你我得到超脱。身体的变化还在其次，心灵的修补与灵性的提升才是我学习真气运行以来最大的收获！
以上四篇为我学习真气打通大周天后的感悟，写出来与大家分享，希望你我在修行的路上能够携手共进，早日开悟！感恩两位老师的恩赐，传播如此神奇的疗愈之道！（完）
