爱华网哈佛大学教育专家陈怡文认为：父母从一开始就不要让孩子接触电脑游戏，“健康有益的娱乐太多了，父母有责任帮助孩子从体育、艺术、文学等多个领域中汲取有益身心的养分。”所以，父母们千万别犹豫，要下定决心：把电脑游戏赶出孩子生活！
据CNNC（中国互联网络信息中心）2013年初发布的报告显示，目前中国青少年网民数量已经超过4.49亿。调查显示，大量网络游戏成瘾的青少年深陷网络、欲罢不能，有的性格变化极大、打骂父母，多数网瘾青少年休学辍学，沉沦虚拟世界，甚至走向犯罪。
中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾曾经讲到一个惊心动魄的案例：文弱的杀手黄勇，接连从网吧、游戏厅骗回17名男孩，然后用类似游戏的形式将他们杀害。黄勇杀人的欲望来源于他所看过的暴力影片，而从小不受父母兄弟关注的他称“从网络中找到了温情”。
多么可悲可怕！父母宁愿把孩子丢给充满暴力内容的媒体和游戏，而让孩子从网络中去寻找温情！既然如此，又为何要把他带到这个世界上来呢？力倡“家庭教育的首要任务是心理抚养”的李玫瑾教授认为：如果孩子在6岁前没有情感依恋对象，6岁至12岁时无人管教，那么到18岁时，心理就会出现问题，对社会冷漠，甚至做出极端行为。
真相多数时候是令人难以接受的。当母亲仅仅因为儿子上网而责骂，导致年仅12岁的儿子喝农药自杀（报载）时，为人父母者可曾想过，孩子走到今天的地步，父母责无旁贷！
一点不玩和玩一点儿
3年级学生书亚，邀请同学到家中玩。男孩儿们在一起兴致勃勃地谈论着最新的电脑游戏，书亚却一句也插不上嘴。当同学问：“你家有什么游戏呀？”书亚低声说：“我爸爸妈妈不让我玩儿。”同学走后，书亚忍不住对妈妈说：“人家都可以玩游戏，为什么我不能玩儿？”
有的家长认为，电脑游戏虽然不好，但在很难限制孩子上网的环境下，可以稍微给孩子一点儿宽松度，让他在规定时间内玩一玩，免得趁大人不在时偷着玩；还有一种说法是，孩子小时候不让他小玩儿，大了他就会大玩儿。
对于这些看法，陈怡文认为：在孩子免疫力低下的幼年时代，有毒的东西给他尝一点儿也是有毒的，所以，问题的重点不在于孩子玩多长时间，而是这件事本身对不对、好不好。你可以规定孩子玩半小时的电脑游戏，但他可能脑子里整天想的都是这半小时的内容。
当孩子在打电脑时，接受的实际上是单一、重复的刺激，孩子做出习惯性的反应，不需经过分析、辨别，在智力发展上没有丝毫益处，左脑几乎处于停止不用的状态，可以说是不用思考的游戏。更何况，网络游戏为孩子提供的是一个可以狂欢的虚拟世界，在假想中满足孩子猎奇、自由、快感和自我实现等心理需求，而这些满足将导致孩子更深地陷入而无法自拔！“所以，父母应当有这样的远见，就是在孩子小的时候付出时间帮助他建立有益的兴趣，不然他七八岁时偶然为之的行为很可能在青春期变得一发不可收拾。父母将要付出沉重的代价。”
父母能够做的
可见，电脑游戏会在家长不经意间进入孩子生活，慢慢占据孩子的时间与思想，把运动、阅读、音乐、绘画……统统挤出课余时间。其来者不善，家长一定要打个有备之战。正确引导“在这个时代，随着孩子年龄的增长，不接触电脑几乎是不可能的。
但是，家长必须帮助孩子智慧地使用电脑。我们使用电脑是为了学习、做研究，而不是消遣和消磨时间。要使孩子脱离电脑游戏的辖制，首先要使他明白自已不是电脑的奴隶，而是它的主人。
你必须坚定地告诉孩子：别人都觉得好，不见得是好的，如果是好的，爸爸妈妈一定会支持。”专家陈怡文认为，在限制孩子玩电脑游戏之前，先要让他明确电脑如何使用才是有益的。其次，家长要花大量的时间帮助孩子建立健康的情趣。“你不让孩子玩电脑游戏，就要帮他培养别的乐趣，否则他不会乖乖地待着。孩子需要有适当的休闲娱乐，是不可否认的事实。”
培养健康情趣
“男孩子要让他们多参加体育活动，以消耗大量的体力和精力，如果他们整天窝在家里，又有用不完的精力，就只能从想像世界获得满足，就会去打开电视或电脑。”陈怡文的孩子喜欢打高尔夫、踢球、轮滑、骑脚踏车……他们还喜欢阅读、弹琴和唱歌，时间好像不够用似的，自然就不会通过打游戏来娱乐。
培养自律的能力
“培养孩子做家事，让他们明白，除了学习、娱乐之外，作为家庭的一分子，也应尽一份责任。铺床、洗碗、收拾房间、扫地、洗地等，都是培养孩子品格的最佳方式。孩子会发现，时间忽然变得宝贵了，这也有助于他们学习安排时间。玩电脑往往就是不善用时间的表现。我的朋友们问我怎样教孩子爱读书，我的回答是，让孩子多做点儿家事，读书就成了享受。”
分清优先次序
对于上班族的妈妈，陈怡文提出建议：“要分清事情的优先次序，并下决心做出取舍。比如，推掉应酬，按点回家；就算不在家，也要关注孩子的生活，并做出合理安排。妈妈在家时，也要做选择，是多陪孩子，还是忙于家事？很显然，孩子比家事更需要我们在此时付出时间与精力。孩子从出生到12岁这段时间，如果父母不愿花时间陪伴他们，将来往往要承担沉重的后果。你不可能又想忙自己的事，又想让孩子自己长好。上班族的妈妈在回家后，要么雇人帮忙做家事，要么生活简单些，腾出时间陪孩子去散步、踢球、弹琴、唱歌……也可以鼓励孩子参加社区活动和经过选择的兴趣班，或者和孩子一块儿干活，这些都是对孩子有益的。”
对于上瘾很深的孩子
这是一位父亲的真实心声：
我有一个聪明的孩子，能够过目不忘,英文功课写完，单词也就记住了。但是不知从何时起，他迷上了电脑游戏，我有所限制，他也基本遵守规则，比如一天一小时,或功课完成后玩一会儿。
孩子的功课还是保持第一名，但是气质与性格在渐渐改变，变得不想出去玩，不想参加团体活动，不想参加家人聚会，不想弹琴，变得自我，成天想的多是电脑游戏，跟同学的互动多是游戏“术语”，一起切磋得不亦乐乎。
我深深体会到孩子生命中一些重要质素被窃走了！虽然表面上家中仍是和谐的，但儿子对许多事都无心了。我开始严格约束，表面上虽有成效，但是许多情境变得更为棘手。不能打游戏，儿子改看游戏秘籍，自己花钱买厚厚的秘籍，有时拿着手电筒躲在被窝里看，战战兢兢怕我们看见，有时久久地坐在马桶上看游戏秘籍。天哪，儿子的心被掳走了!
对于上瘾很深的孩子，父母要尽最大的努力，并花大量的时间与精力帮助孩子走出网络的噩梦。在上面这个例子中，父亲付出极大的耐心，做了大量的工作，最后有了这样的结果：
我时刻关注儿子的情况，终于有一天，我们有一段推心置腹的长谈,我把所有的忧虑讲给儿子。儿子的神情开始改变，开始省思辖制他的电脑游戏，承认游戏对他的益处甚少，但已无法自拔!
我紧紧地拥抱他，愿陪他走这一段艰难的路程。儿子流下两行泪水，对自己的过去懊悔，将所有买来的秘籍全部丢掉！儿子的生命重新焕发出光彩。一天，一个朋友请他帮忙解决游戏的问题，他回答:我正在“戒毒”，不能处理你的问题!
